Көп адамдар бул холестерин көп өлчөмдө бар, анткени май зыяндуу деп эсептешет. Ошондуктан, маргаринди ордуна, салт болуп калды. Ал эми май зыян өтө апыртылган.

Мунай - табигый сүт азыктары, даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу. Жок, өсүмдүк майлары, аны алмаштыра албайсыз. каймак уй кылымдар бою сүтүнө жана анын технологиясы Даярдыктар дээрлик өзгөргөн эмес. үйдө май үчүн кандай, ден соолук үчүн пайдалануу деген эмне, биз сайтында айтып берет.

май пайдалануу деген эмне?

Cream ичинде витамин А азык жана топуктуу, бай бул продуктту даярдоо үчүн колдонулган, D. Ошондой эле, каймак белок, карбонгидрат, канал камтыйт. Алар-ичеги трактынын ооруларында-жылы тамак-аш үчүн абдан маанилүү болуп саналат - гастрит, ашказан жарасы, 12 эли ичегинин жара. май негизи толугу менен адамдын денесинде соруп бир сүт майын, болот.

Мурдагыдай эле, орус ашканасы көп учурда тамак менен каймакты колдонгон эмес. Бирок, башка өлкөлөрдүн ашканасы ар түрдүү тамак-аш бышыруу үчүн кам каймакты пайдалануу. Мисалы, French шорпо, салат жашылча салаттар, татымал менен gravies үчүн колдонушат.

Бул өлкөдө калыштуу эмес жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары аз болуп, жүрөк кризиси.

холестерол кооз табактарда кан тамырларды коргоп, анын балансын тез, жаман холестерол менен күрөшүп жаткан чындык каймак lecithin бар деп. Ошондуктан, каймак, май, эт жегенден зыян таасирсиз.

өндүрүм теринин жакшы. Ал жумшак кылат, ийкемдүүлүк кайтарат. Мунай ошондой эле сулуулукка, чач тыгыздык үчүн пайдалуу, бирок бул көз карашыбыз менен жакшыртат, сөөк, булчуң системасын бекемдейт.

анын ичинде Cholesterol, бир гана көп санда зыян алып келет. Cholesterol Small кабыл алуу, ал тургай органы тарабынан талап кылынган. Бул көбөйүү системасында пайда балдар үчүн абдан маанилүү гормоналдык системанын, пайдалуу таасири бар.

Ошондой эле кара:   Simple Гүлкайырдын тортту (Нан жок торт)

дүкөндөрдөн бир продуктту тандоодо жатканда, аларды жаркыраган келинген топтомдорду сатып азгырылышыбыз мүмкүн эмес. Ал кунт коюп продуктуну окуп жакшы. Табигый өсүмдүк заттар, мис, кокос майы же курма май түзөт керек.

Ошентсе да мунай жай, аш болумдуу жана даамдуу кышында жасап жатат деп билишибиз керек. жай болгондуктан, уй кышында жаңы чөп жана чөп жейт.



Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта, жарыяланган жок

Бул сайт Akismet спам чыпкасы колдонот. сиздин комментарий чечүүгө болорун билебиз .