жылдын аягында СССР космос дүкөндөрдүн текчелеринде өткөн кылымдын 90-жылдарында, ал жаңы продукт - краб таякчалары.

Жакшы кожоюндун аялы салаттарды, краб чырпык закускалар ар түрдүү менен келди. Кээ бир Recipes кулинардык удары болуп калды. буга чейин краб таяк жана жүгөрү классикалык салат болуп калды, мисалы, Анткени, атактуу "Мачо" күчтүү атаандашы болуп эсептелет.

краб таяк жана жүгөрү ыкма менен Classic салат

Биз краб таяк менен классикалык рецепт салат алып - эгин жана күрүч менен.

краб таяк менен классикалык салаты Алдыбызда.

краб таяк жана жүгөрү ыкма менен Classic салат

салат азыктарына зарыл:

  • краб чырпык пакети;
  • күрүч - жарым чыны бир аз;
  • рынан бадыраң - 2 даана;
  • Жумуртка - 3 даана.
  • жашыл пияз;
  • бир пияз;
  • Жүгөрү Улуттук банкы;
  • Диеталык майонез;
  • жакшы туз калемпир жана кара мурч, жер.

даярдоо:

  • пакеттеги краб отун чыккыла. чакан бөлүктөргө бөлүп отун кесип.
  • Сүрөт чейинки кайноо.
  • Менин бадыран, каалашынча аарчыды. кичинекей кесимчелер.
  • Адегенде жумуртка жана катмарындагы тазаланган. кичинекей кубатуулугу чачууга.
  • Чачууга пияз кубики.
  • салат идиштин бардык ингредиенттерди аралаштырып.
  • Жүгөрү бир кумура ачып, суюктук куюп, жүгөрү салат кошуу.
  • Кызматты, майонез жана туз даамын чейин, майдаланган чөптөр менен кооздоп. 

краб таяк менен кооз жасалгаларды классикалык салат.

тамак-аш жана укмуштуудай жасалгасы менен камсыз кылуу - сөйкө салат маанилүү бөлүгү болуп саналат. Адатта, ал чөп колдонот, бирок сиз столго тамактандырууга "тамак" катары колдонуп, башка өнүмдөрдү кетиши мүмкүн. Decorating бир салат бир бөлүгү болуп саналат продукттарды тандап, же алардын даамы тамак менен жакшы шайкеш келиши керек, анткени ал баалуу болуп саналат. Жакшы жана "пайдалуу", мисалы, avocados менен краб чырпык салат.

краб таяк жана жүгөрү ыкма менен Classic салат

краб таяк менен калория классикалык салат.

краб таяк жана жүгөрү ыкма менен Classic салат

Артыкчылыктары жана краб таяк менен классикалык салаты менен зыян.

алардын сапаты өзгөчө маани берилиши керек, ошондуктан Crab таяктар, тамактын негизги бөлүгүн түзөт. табигый ингредиенттердин жасалган продуктуну сатып алуу үчүн зарыл болгон, ал эми даяр табактагы ушул болот, мисалы, майындагы эле А, Е, D, РР, B. Мындан тышкары, табигый магний компоненттерин ушул, йод, натрий, Phosphorus, кальций болуп таяк менен, жакшы жүрөк-кан тамыр системасынын иш.

Бирок, краб таякчалары абдан пайдалуу азык эмес, - алар өздөрүнүн колдонуу чектелген болушу керек, анткени ар кандай сатчу жана башка химиялык кошулмалардын тышкары менен жүргүзүлөт. салат үчүн гана пакеттөө жөнүндө маалыматты окуу үчүн зарыл болгон жаратылыш түзүлүшү менен бир продуктту тандоо керек.

Кон - тамак-аш дагы бир маанилүү компоненти, сонун даам жана пайдалуу элементтердин өкчөмө таш бар. анын түзүмүндө мындай маанилүү майлары, була, чакан жана макро элементтер, крахмал сыяктуу заттар бар. ал майындагы бай эле Б, А, Е, РР, жүгөрү Эгер ичеги, чын жүрөктөн, топуктуу жоктугу, ошондой эле кант диабети жана аллергия менен кыйынчылыктар бар болсо, анда пайдалуу болуп саналат. Бул нан, атап айтканда, холестерол жана денедеги зыяндуу заттардын, алып салууну колдойт.

Бадыраң - үчүнчү негизги компоненти болуп, анда, мисалы, калий, йод, темир, майындагы Б жана С Ошол эле учурда, алар абдан аз калория бар, ошондуктан, өсүмдүк ар кандай мүнөз бул бөлүгү катары заттарга бай. жашылча менен тамактанган зат жакшыртуу жана кандагы кантты азайтууга жардам берет.

краб таяк менен таанымал Recipes.

краб таяк жана жүгөрү ыкма менен Classic салат

Краб таякчалары кошумча дарылоону талап кылбайт. балык эти ак массасынын турган Ал даяр максаты болуп саналат.

Crab ал туруктуу негизде тамак мүмкүндүк берет кыналып көптөгөн менен бириксе, "өнүккөн" салаттарды. Мисалы, сарымсак, Саргылт, помидор, семга, таттуу калемпир, ал эми калган ингредиенттердин бир тамакка кошуп алат.

краб таяк жана жүгөрү ыкма менен Classic салат

Эгер сиз мурда күрүч менен краб чырпык классикалык салат даярдап койгон болсо, краб табитти тамак болот. Мисалы, оюнчуктарын краб тизмелерин. бир таяк буруу, сүйүктүү урналарга натыйжасында тилкесин коюшсун менен кайт. Ошондой эле үндөрдү чейин таяк толтуруу менен топторду даярдап алабыз: торун, лимондун кабыгы жана сырдан тышкары бул массалык зайтун койду топту жок түрмөк, paniruem топтун тартып, майонез менен аралаштырып.

Бул кытай капустасы менен краб чырпык элдик салат болуп саналат:

  • Пекин kapusta- 100 гр;
  • Балык жүгөрү - 1 банк;
  • crabsticks - 230 г;
  • Бышырылган Жумуртка - 4 даана.
  • пияз;
  • пияз, укроп;
  • калемпир, туз;
  • Lenten майонез.

краб таяк жана жүгөрү ыкма менен Classic салат

үндөрдү жана Салат помидор менен бириксе +:

  • помидор (кара өрүк же алча болушу мүмкүн) - 3/6 даана;.
  • краб таякчалары - 300 гр.
  • таттуу жүгөрү тт;
  • тоок жумуртка (кыйын бышырылган) - 3 даана.
  • Бышырылган сабиз - бир.
  • бир пияз, көк жаа;
  • жаңы же туздалган бадыраң;
  • негизги жыпар жыттуу заттарды,
  • майонез

ак капуста менен краб чырпык Салат:

  •         Капуста - орточо Кашан;
  •         укроп - устун;
  •         Peas - бир идиш;
  •         краб таякчалары - 1 шт.
  •        бадыраң - 3 даана.
  •        пияз - 1-2 даана;
  •        жашыл пияз - бир нече түк;
  •        Стандарттык жыпар жыттуу заттарды,
  •        майонез.

краб таяк менен классикалык салаты Алдыбызда. Video.

Рецепт "Raffaello" краб таякчалары. Video



Кара:   рецепт. На унгарски жылы жасмыкты шорпо

Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта, жарыяланган жок

Бул сайт Akismet спам чыпкасы колдонот. сиздин комментарий чечүүгө болорун билебиз .