Foot массаж - медициналык, алдын алуу жана косметикалык максатта жүргүзүлөт таанымал жол-жобосу. Байыркы Кытайда колдонулган негизги массаж ыкмалары. дарылык массаж бут кетмени жана манжалары жазуу жүзүндөгү сөз жыйынтыктары 4000 жыл рисалелерде табылган. Алар оорулардын кадим мамиле себепчи саюу чекити аймактагы таасир сүрөттөйт. Өлкөнүн ичинде, буту массаж көп убакыт өткөндөн кийин кабыл алышты. Классикалык массаж ыкмалары 20-кылымда гана популярдуулукка ээ болду. Бүгүн, бут массаж түрлөрү үчүн ар кандай амал колдонот. Алардын көбү Чыгыш жана салттуу ыкмаларынын элементтерин бириктирет.

бут массаж окуя
Массаж ыкмасы байыркы Кытайда пайда

Таанымал дарылоо

бут массаж үч негизги түрү бар:

  • Rolfing - биринчи кезекте, дарылоо максаттары үчүн пайдаланылат жана ткандардын терең изилдөө кирет. тартиби акырындык басым күчүн жогорулатуу, жер үстүндөгү таасири менен башталат. Бул массаж буту шишип менен коштолгон, lymphostasis абдан натыйжалуу болуп саналат. Used классикалык ыкмалары: кармалап, ушалап, басуу, кармоо, титирөө.
  • Acupressure - Чыгыш практикага билдирет. ички органдар туташкан саюу пунктка, манжалары, таасири, ал адамдын абалы дарылоо натыйжа жана олуттуу жакшыртууга мүмкүндүк берет. тартиби натыйжалуулугу кесиптик жакта көз каранды: активдүү пункттарын жайгаштыруу жана белгилүү бир органдын же системанын алардын карата эч кандай так билимге ээ болгула +.
  • Сегменттер менен массаж - да Reflexology ыкмаларына тиешелүү. Бул тери боюнча "божомол" менен өз-өзүнчө органдарынын мамилеси боюнча: жеке сегменттеринде же булгаарыдан аймактарында.
    пункту бут массаж
    ЖМКнын чекити бут массаж

Жогорудагы жалпы жашыруун тышкары, буту же cellulite жоюу боёону тарабынан дайындалат жана дарылык массаж, бет массаж, айрым түрлөрүн чыгарган.

тартиби кол менен же аппараттык тарабынан жүзөгө ашырылат. Үйдө, сиз massagers бардык түрлөрүн колдонууга болот - мисалы, атайын массаж doormats. Алар абдан шайыр оюнда балдар тартиби үчүн кызыксыз бурулуп, массаж балдар үчүн колдонууга абдан ыңгайлуу болуп саналат.

абдан өнүккөн жана өтө начар туура буту массаж алмаздар үчүн. салыштырмалуу жогорку баасына карабастан, кымбат баалуу боёкторду талаадагы жаңы тартиби белгилүү бойдон калат. Кардарлардын пикири боюнча, бир сессиянын таасири абдан мыкты курорттук курорттордо бир жумага созулган майрам менен салыштырууга болот. жол-жобосу толук калыбына жараяндарды чарчоо, оору сезимин жок кылып, ылдамдатуу жана ага да, жан билим берди. алмаз массаж keratinized клетка жок катмары анын натыйжасында, иштетилген жана деп аталган алмаз Жаргылчак болот, кадимки тери "дем" баштайт. Бул анын сырткы жакшыртат, ошондой эле буту зат, кан айлануусун жана жүлүн агымын калыбына келтирет.

Айрым учурларда, бир буту массаж жазып

массаж боюнча көрсөтмө болуп саналат:

  • буту-чаалыгуудан, оору;
  • кан айлануунун бузулушу;
  • lymphostasis төмөнкү бурчуна;
  • cellulite.
    бут каршы cellulite массаж
    Foot массаж cellulite

Foot массаж оорулардын жана шарттарда ар кандай колдонулат. Алардын жалпы:

  • баш оору;
  • Foot оорусу;
  • Тамакты аш кылуу системасынын бузулушуна;
  • айлануу;
  • аритмиянын;
  • кайра оору;
  • көбөйдү тынчсыздануу;
  • уйку;
  • стресс.

Балдар үчүн атайын бут массаж төмөнкү оорулар жана тубаса же алынган кемчиликтер айкын көрүнүп турат:

  • буту арка;
  • жалпак таман;
  • кыймылдын жоктугунан улам өнүккөн же ыңгайсыз бут кийим кийүү оорулар;
  • булчуң иштеши начарлап;
  • башкирская;
  • hypotonia же булчуң hypertonicity;
  • чайынып системасынын бузулушу;
  • ар кандай ортопедиялык оорулар.

 

таасири

так пайдалуу буту массаж деген эмне? Биз, эстетикалык таасири тууралуу сөз кыла турган болсок, анда, теринин абалын жакшыртууга балбырап кыймыл, музоо, боёону жоон жетишүү үчүн белгилүү бир даражада, cellulite катуу азайтуу боюнча жок болот.

бут массаж таасири
Массаж кан айланууну жогорулатат;

бузулушу буюмдарды көрүп жана активдүү чыгарууда чөнтөгүнө жергиликтүү зат жоюуга, дем дарылык таасири, негизинен, төмөнкү, буту-кан айлануу жана жүлүн менен камсыздоону жакшыртуу болуп саналат. алгач эс массаж учурунда, стресс жана кайгы жок.

чагылуу аймактарды турушун (алар негизинен жөө чөйрөсүндө топтолгон) Эгер кыйыр орган жана айрым органдардын дээрлик бардык системасын таасир берет. суук боюнча кубаты шылдын аялдама бат айыгууга өбөлгө түзөт.

атайын массаж колдонуу манжасы, кулак, көз, тиш, ладан, абалын жакшыртууга көкүрөк түрткү бере алабыз.

бала жол-жоболорун жүзөгө ашырган обон жогорулатып, кан айланууну стимулдайт, буттун кыймыл бекемдейт, өз өнүктүрүүгө салымын кошот. Алдын ала дарылоо карабастан, ар кандай бузулуулары бар же жок экендигин, бардык балдар үчүн пайдалуу болот. массаж учурунда бут, эксперттер атайын п- пайдаланууну сунуш кылабыз. Бул приборлор камсыз кылуу:

  • жалпак бут проблемаларын шешу;
  • ал боюнча жөө жана айыктыруучу таасирин туура түзүү;
  • кыймыл жана жөө адам жана аз сан жана байламталары күчөтүү;
  • жөө активдүү пунктка боюнча иш кылуу менен ички органдардын ченемдештирүү
  • теринин абалын жакшыртуу жана буту пайда кыспаган, жана жабык алдын алуу.

 

Каршы

жол-жобосу төмөнкү маселелер катышуусу менен жүзөгө ашырылбай келе жатат:

Каршы массаж бут
Биз массаж боюнча каршы көрсөтмөсү бар
  • курч температуралуу оору;
  • ысытма;
  • кан жакын;
  • кан оорулары;
  • тери оорулары жана тырмактары;
  • териде бүдүрлөрдүн пайда болушу менен бирге, аллергиялык оорулар;
  • сайдыруучуларды жараяны (карабастан жери);
  • бездери жана кан тамырларга курч сезгениши;
  • тромбоз;
  • мээнин кан тамырларынын атеросклерозу жана тышкы кан тамыр оорулары;
  • аорта Aneurysm;
  • шишик;
  • остеомиелит;
  • hypo- жана кан басымы жогору кризистер;
  • Миокарддын Жүрөктүн ишемия башка оор жүрөк оорусу;
  •  психикалык оору;
Ошондой эле кара:   жакын массаж ГАЙ

Foot массаж, бут кетмендери менен манжалардын кош бойлуу мезгилинде жана этек жигердүү баскычында жүзөгө ашырылбай келе жатат. төрөө бут массаж боюнча өзгөчө коркунучтуу чагылуу таасир учурунда бир пункт эрте эле жаратышы мүмкүн.

varices массаж өзгөчө түрүн көрсөтүп жатканда, кан тамыр абалын жакшыртуу жана кан агымына түрткү берүү үчүн өтө жумшак таасир кылат.

Бир нече жөнөкөй эрежелер

  • Отурумдун жүрүшүндө, туура калыпта тандоо маанилүү болуп саналат. Жакшыраак туурасынан жайгашкан. Тизе эркин болушу керек. аймакта кан айлануунун кандайдыр бир талаш бузулган эле. тизе сүлгүнү же чакан жаздыктын астына коюп болот.
  • буту катуу ооруп, үйдө өсүп сезгичтиги массаж жакшы болгондо өткөрүш үчүн эмес. Ал адис жардам издешибиз керек.
  • Ал бутун укалап жүрүү өтө кыйын эмес болууга тийиш. Биз кыйынчылыктан же оору пайда жол бере албайбыз.
  • Аялдар биринчи оң бутун майлап, андан кийин - сол, эркек - ​​тескерисинче.

 

массаж даярдануу

он мүнөттүк жылуу же ысык буту сууга үчүн алдын ала эскертип турган. суу көбүк мончолордун же зарыл майлар менен кошо берилиши мүмкүн. тартипте кийин, кургак бутун майлап акырын эс укалоону.

бут массаж даярдоо
массаж майлары жана кремдерди колдонуу үчүн

Ал сессияда туура мунай, май же нымдагыч тандоо маанилүү болуп саналат. Эксперттер каймакты пайдалануу сунуш кылат: ал жоон ырааттуулугун жана бут массаж үчүн жакшы жарайт. жакшы майын колдонуу үчүн бут жабык сураш үчүн.

Ошондой эле тери мүнөздөмөлөрүнө ылайык, аларды бириктирип, массаж майлар менен кремин өз айкалышын түзө аласыз. тартибин келген тема же жыпар жыттуу майлар (Vanilla, Lavender, бадам менен жыты) эс алуу үчүн.

массаж максаты оор жана ооруну жок кылуу болсо, анда ал бир жылуу таасир кремди же гели колдонуу жакшы. Кийин массаж өтүнмө көрсөтүлгөн эмес дегенди билдирет varices.

Used мунай жакшы камырды - бул жол аркылуу сооронуч көбөйөт. майдын ашыкча колдонуу эмес, массаж боюнча ашыкча колдонуу курал-жарак абдан тайгак болот камсыз кылуу болуп саналат, жана тартиби натыйжасыз болмок.

Анын массаж алдында колу сиз жылуу жана жакшы колун ушалап сунам керек.

калп же отурган бир сессиянын учурунда Patient. заманбап салондордон-жылы буту массаж үчүн атайын жайлуу отургучтарды колдонушат. Алар атайын чыракпаяга, буттарынын менен жабдылган. комплект жакта көпчүлүк капталган төмөн отургуч камтыйт.

! Кандай жолдор менен көркөм, бардык кыймылын бут массаж качан чын жүрөктөн тиленишибиз керек, б.а. чейин. токтотуу жаатында классикалык ыкмалары менен бирге атайын пункт таасирин тиешелүү.

дарылоо манжасы, анда чыканак, кызыл ашык, музоо булчуъдардын дарылоо барып массаж менен башталат. тизе аянты өтө кылдаттык менен массаж керек. Тизенин ямка таасир бербейт. массаж орто жана жогорку бөлүктөрү өтүү менен жамбаш тизе ылдыйкы бөлүгү кийин. массаж кээ бир түрлөрү, ошондой эле аймалган булчуъдардын иштеп чыгуу кирет.

жүзөгө ашыруу ыкмалары

Негизги буту массаж

төмөнкү бутуна эки колун болуу, жөө массаж жогорку, бара-бара ал таманым түрткү катары басымы жогорулай баштайт. Андан кийин багытын жана жогору багытта массаж өзгөртүү. басымы төмөндөйт.

бут массаж түрлөрү
Негизги буту массаж

согончогуна массаж Мурунку. буту бул бөлүгү бармактары менен иштешет. орто же күчтүү кысым көрсөтүү чакан тегерек өтүнүчтөрдү, жаса. согончогун үстү жүргүлө. тепкич менен түшүп бармагына жуугучтар өткөрүү күч менен жөө ушундай эле иш-аракетти кайталап.

кайчылаш сүрүлүү бармакты төмөн түшөт кийин айтылууда тапшыр, экинчиси ордунан жылат.

Circular кыймылдар жебеси боюнча жана карама-каршы багытта томугунан айланасындагы аймакты массаж жасоого жана сөөк жогорку бөлүгүн чыгыъыз.

Анын кастет менен укалоону Хандак буту муштум колун түйүлө түштү. Бул ыкма бүт жетиштүү болушу керек. Эгерде себүү камыр сыяктуу тараптан муштум оорлотууда капталдан.

манжалардын массаж Мурунку. Ар бир колу өзүнчө иштелип керек.

Сиздин манжалары менен барып, жылуу-жумшак, аларды ичет. Ошол эле учурда бир эптеп алып келиши мүмкүн, бирок, тынчсыздануу пайда болбошу керек.

сөөмөйү менен жоюп, анын бармагынын ортосунда кош уучуна боюнча тайгалануу. артка жана алдыга жылдыруу, аларды. Сөөмөйү жана бармагы менен ар бир күчү базаны массаж жасоого.

Этияттык менен акырын каймак же массаж май ушалап, манжаларынын ортосундагы 5 манжасын киргизүү.

бир багытта жулуш үчүн, эки колу менен бекем кыска соккулары менен бутун кучактап, анан башка тарап (10 жолу).

колдорун кармап турган дагы бир кызыктуу ыкмасы (Индия көркөм бут массаж чейин) жөө, бассейндин борбордук бөлүгүндө колу койду. ным сүлгү сыгып туурап, өз колу менен Парпар кыймыл жасоо.

Кара:   өзүн-өзү өнүктүрүү тартиби

Бурулуп жана булчуң талчалары unclenching, туура Ахиллес тарамышы жана төмөнкү-шыйрагын, аймакты жууруп. Акырындык менен таасир этүү жана ылдамдыктын күчүн жогорулатуу. манжалары менен Ахиллес тарамышы аянтын массаж жасалат.

ушундай ыкманы колдонуп, акырын аюунун түбүнө карай жылат. жөө жана музоо муундарга бул жаатында туташкан. Себүү үчүн, алардын эс алууга өбөлгө түзөт.

Акырын тизе, чоъ үчүн бутун кичинеден ууртап, анан которуштуруп кыймылды түзөт. Бир колу бутун кармап, экинчиси томугунан тегерегинде бутун айлануу. Бул учурда, канга бойоптур же бир аз чектөөлөр бар, бирок, оору же бир нерсе жакпай калса башташы жол бербөө керек.

башында көп массаж буттун кыймыл, Ахиллес тарамышы карма менен тизесинин жанынан бүтөт. ушалап, жылуу-чейин кыймыл кылууга төмөнкү сан жагында. кастет менен колдонуп тегерек кыймыл бардык кыймыл-иштеп чыгуу. массаж учурунда буту бул бөлүгү да басым колунун мүмкүн. колу, буту менен бурулуп, кумду, жай көчүп бардык.

Тизенин ямка сылайт эмес. Hands аны кыйгап жана белине чейин барып. Ал бүт күч алдында бардык кыймыл, анда, жамбаш, кайра иштеп чыгуу керек.

style="vertical-align: inherit;">кийинки кадам аймалган Булчундардын кылдат ачыткан болуп саналат. Жүргөн мындай ыкмалары майдалап, Тиштелген, себүү. акыркы кыймылы буттары бетин сылап жарык. Алар массаж-жылдын акырына карата жүргүзүлөт.

Rolfing

тартиби үстүртөн массаж менен башталат - массаж майын колдонуу менен жарык соккулары. Адреналин жумшарышы, бара-бара басымы күч көбөйтүлүшү мүмкүн кийин. кан жана жүлүн айлануу жанданганын көрсөтүү теринин кичине кызарып. Андан кийин, таасири күч дагы төмөндөтсө болот.

абдан бут массаж
терең буту массаж түрү

Кийинки этапта, курма каптал бети тизе жумшак жана түртүп кыймылдар чурайдагы карай тизесине сырткы бетинде бирге көчүп боюнча уюштурулат. Fingers жумшак ткандарды жууруп жатканда. Кабыл алуу 3-5 жолу кайталанышы керек.

Үчүнчү этап - таптаганда. курма сан өлчөм болуп саналат. хип-четин Таптоо курма ачык колу PAT ортосуна жатат. кабыл алуу тездик менен жүзөгө ашырылышы керек, ал эми жүрөгүн оорутпаш керек. Ошо сыяктуу эле, бардык бөлүктөрү кайра иштетилген. сан бардык иштетүү кийин кабыл алуу жолу кайталап туруу керек.

Кийинки кадам санап кыймылынын багытын байкоо манжалары катуу сан кыймыл prominaetsya. бул саламдашуу кайталап кийин, эки колу менен бир кыйла зор таасир берип, башка жогоруда бир койду. Бул канчалык кыртыштардын иштеп чыгуу зарыл. чурайдагы таасири өтө жумшак болушу керек. гана жарык тегерек соккулары менен жүргүзүлүшү мүмкүн эмес.

мурунку баскычында, бир колун анын тизесине болсо, экинчиси - сан менен аймалган булчуъдардын чек. ÷ = басым коюу, анын колдору, алар сан ортосуна тийип чейин бири-бирине карай багыт алды. Кабыл алуу 3-5 жолу кайталанат.

массаж акыркы бөлүгү кан чо кайсы нормалдуу агымы менен жарык балак камтыйт.

Бул массаж семиз катмарынын дыгын азайтууга жардам берет, боёкту түшүп, булчуң талчаларынын ийкемдүүлүк жогорулатат.

lymphostasis айрыкча жол-жоболору

Массаж lymphostasis бутун мамиле натыйжалуу жолдорунун бири болуп саналат. Бул жол-талапка ылайыксыз аткаруу мындан ары токтоп жана өсүп бездери шишикке алып келиши мүмкүн, анткени бир гана, атайын даярдыктан өткөн адис тарабынан ишке ашырылат.

бөлүнөт дренаждык массаж буттары
бөлүнөт дренаждык Массаж бутун көрүү

массаж кыймылдарынын багыты катуу бөлүнөт дренаж ылайык келүүгө тийиш. Техникасы жай, жана кылдаттык менен жүлүн түйүнү жайгашкан багыттары иштелип чыккан. санынын биринчи бөлүгү сылайт, андан кийин Шин иштелип чыккан. массаж максаты lymphostasis стимулдаштыруу болсо жүлүн агымы жана булчуң талчалары жана кан айлануусун жандандыруу жылытуу жок.

Varicose тамырлардын менен буттарын массаж керек

Varicose бут массаж шишип тамырлардын улам сарсанаа жоюу үчүн колдонулат экен. Бул оору менен эмес, жол-жоболордун бардык түрлөрү пайдалуу. Мисалы, массаж оорунун өтүшүп болот. дүүлүктүрүүчү колдонуу сунуш кылынбайт: ж.б.у.с. кремдерди, бал менен ..

жабдуулар

колдору менен балтырларын чабат жана тизелеринин багытта жарык оргазмды кыймылын пайда кылышат. Бул учурда тери түрткү болбошу керек: курма эле аны түртүп. Strokes бир нече мүнөттүн ичинде болушу керек, анда жумшак тегерек grindings буттарына жөнүндө сөз кылууга болот. кыймыл багыты - төмөнкү чагынан эле. Биринчиден, бара-бара дозада абалын көрyп жогорулатуу, абдан аз таасир этиши керек. Кыймыл тамырлардын ашыкча кан сыгып, аныкындай жана анын жүрөгүн берип жиберди.

Varicose буттары массаж
Antivarikoznye жөө массаж

Дагы төмөнкү санын шыйрагы менен, эки колун кучактап жана жетекчилигине баш тизе жана кыймыл-жууруп баштайт.

жол-жобосу алгачкы кабыл алуу менен аяктады - 2-3 мүнөт аюунун сылап.

Окшош ыкмалары тизесине жүзөгө ашырылат. Кыймылдарды чурайдагы багытталган.

жакшы көрүү Varicose менен массаж кылуу - эртең менен. физикалык терапия же йога көнүгүүлөрдөн кийин жол-жобосун жакшы натыйжасы.

колдонуу massagers

Rugs

Foot массаж мат ар кандай бийик жана тыгыздыктагы үрөйүн менен жабылган жөнөкөй резина болуп саналат. беттик түрүндөгү идеалдуу жөө аркасынан кайталап керек: бул шартта, тартиби жакшы таасир алуу жана кыйынчылыктан качуу мүмкүн.

Ошондой эле кара:   жүнүн IODINE бет

Кантип пайдалануу керек

Mat жалпак полго салынган жана жылаңайлак тургула. массаж сунуш бир нече көнүгүүлөрдү аткарат. Алар абдан жөнөкөй болуп, ал тургай, жаш балдарга ылайыктуу болуп саналат.

MAT-буту массаж
Pad бут массаж
  • бутуна өт.
  • Сиздин сыйпа согончогу менен "Балык".
  • жөө сырткы арка өз бутун коюп жерде тыпырап туруп үчүн 30-60 секунда.
  • Чөгөлөп түшүп, кайрадан (20-40 секунда) тебелеп.
  • 5 секунд өлбө көтөрүп, бул кызматта кала. 10-15 ирет кайталаъыз.
  • түзөп, туура аянтка, сол буту менен чырмалыша көтөрбөйт. көтөрүлгөн сан-буту жөнөкөй көнүгүүнү аткарууга: Сок боюнча чыгарып, анан барат.
  • жөө жөө өтүүгө үчүн манжаларынын жана бир нече мүнөт туруп тургула.

Бул бут массаж чарчоо же Орой кыйналып чейин жүргүзүлүшү мүмкүн.

лотоктор

бут массаж үчүн оргазм бут дарылоо үчүн жарнак түзүлүш болуп саналат. Бул баскычтардын, өчүргүчтөрүн же алыстан башкаруу тарабынан көзөмөлдөнөт брызги жана Ролик менен жабдылган учтар менен тартып аймагын коргош үчүн калканчка менен жаап, бир тарап менен пластикалык камтыйт.

жууна турган жана бут массаж
бут массаж менен Бат

Адатта, бир нече суу сактагыч массаж режимдери бар: механикалык, Vibratory, джакузи, ошондой эле педикюр үчүн көрүүгү болот. жылытуу системасы сиз оптималдуу суу температурасын, тандоо мүмкүнчүлүгүн берет.

Foot мончо массаж бир нече түрлөрү болушу мүмкүн:

  • Тоник - бул стресс жана чарчоо жок, максималдуу булчуң эс камсыз кылуу.
  • Карама-каршы - жакшыртылган кан агымынын натыйжасында чырмалыша, ысык жана муздак суу буту таасири айланат, кан тамыр обон буту кайгылуу сезимин жок жогорулаган.
  • Тазалануу - белгиленген бир щетка, туз, сода камтыйт. массаж учурунда бул аппараттар Horny катмары алынып менен, ачык тешиктери, теринин жакшы дем ала баштайт.
  • Медициналык - бут бетинде активдүү пунктка таасирин тийгизет атайын роликтер бар. Мындай чагылуу массаж, ички органдардын иштешин нормалдаштыруу жардам берет. Кээ бир модели зарыл майлар үчүн идиш ташыгычы менен жабдылган (аларды пайдалануу дарылык таасирин жогорулатат).
  • магнит менен Бат массаж - тартипте учурунда жөө магниттик талаасынан көз каранды.
  • Infrared нурларды мончолору - мындай катнаш байламталардын абалын жакшыртат жана мобилдүүлүктү жакшыртууну шарттайт.

жылытуу коштоо

Бул приборлор жылуулуктун жана бир эле учурда укалоо арналган. бут массаж менен жылытуу блокнот - жалпысынан жумшак жана тийгизүүгө жагымдуу материалдарды жасалган бут же жүктөөчү кеткен тапичкесин боюнча бүтөт. Кээ бир жабдыктар жууркан түрүндө бар. Түзмөктөр бир температура башкаруу режими менен жабдылган. абдан жеңил elektrogrelok колдонуп: бир эле убакта кыйын күн өткөндөн кийин, алар жылуу буттары жана жакшы эс массаж сарпташат.

жыйынтыгы кийин

дарылык массаж буттары туруктуу натыйжа алуу боюнча бардык сунуш жолду басууга туура келет. массаж алдын алуу чарасы катары кылган болсо, аны азыраак кылса болот.

Анти-cellulite дарылоо гана атайын диета үчүн дайым жүрүм-туруму жана теманын ичинде күчүнө кирет. Бул эрежелерди сактоо керек жана бут боёкту үчүн массаж учурунда болот.

баасы

бир Moscow клиникада буту классикалык 30 мүнөттүк массаж 350 1500 рублга чейин турат.

Дарылоо массаж канча кымбатыраак. анын баасы 900 рублден башталат.

Балдар Дарылоо жана алдын массаж, негизинен, 1000 жана рублинде турат.

сын-пикир

"Varicose тамырлар мен анын экинчи баласы төрөлгөндөн кийин пайда болду. Ал майлар, атайын байпак кийип мамиле кылган, бирок, алардан пайда алып, чынчыл, бир аз болот. Бир досум ал атайын массаж менен качып келген, ушундай көйгөй бар экенин айтты. Ал Masseuse мени алды. Ал убак келгенге чейин, мен ар дайым ал Varicose тамырлардын менен бутун укалап жүрүү мүмкүн эмес деп ойлочумун. Бул чыкты, бул тамырлардын кан сенектиги жоюуга багытталган өзгөчө таасир ыкмасы болуп саналат. кээде кысым менен, жумшак кыл. үчүнчү сессиясы буту жүрүшөт сезген кийин, бир айдан тамырлар анча байкала баштайт. баары бул маселени бар аялдар "сунуш - Veronica, 35 лет.

"Foot массаж мени тизесине cellulite жана майлар кутулууну жардам берди. катуу дененин бул бөлүгү көнүгүүнүн жардамы менен туура болот. Бирок адистерге интенсивдүү массаж - Сиз эмнеге муктаж эле. Бирок, диета деле, же жөн эле ушуга чейин акча ыргытып жооп алууга аргасыз болобуз ", - Анжела, 30 лет.

"Биздин бала башкирская жазыла элек. массаж жана гимнастика менен дайындалат. тартиби негизи - бутунун бузук абалын акырындык менен жумшак тууралоо. Биринчиден, доктурга барып, бирок, мен бардык ыкмаларын үйрөнүп, ойлонуп массаж керек. Ал, чынында эле, абдан натыйжалуу ыкмасы болуп саналат. Мен балдар бул кемчилик жабыр тартып, бардык ата-насаат: бир жылдан кийин, ал жөнүндө унутуп калабыз ", - Юлия, 26 лет.


Itochnik: HTTP://RUSMEDS.COM/MASSAZH/NOG/



Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта, жарыяланган жок

Бул сайт Akismet спам чыпкасы колдонот. сиздин комментарий чечүүгө болорун билебиз .