Статистикалык маалыматтарга ылайык, Габондогу - адамзаттын дээрлик жарымын таасир жалпы көрүнүш болуп саналат. Бир адамдын аны курчап Мындай көйгөй ге жана ар кандай азап экенин эске алсак, анда, албетте, саны өсүп жатат. Аялдар, эркектер дайыма жыйнак кулак төлөйт жана ал бир гана эстетикалык тарабын эмес, бар атайын маселе кандайдыр бир, деп ойлошот алышпайт. бирге үйдө уктап аял учурунда жыйнак жок кылууга кантип табууга аракет кылалы!

Ал гана эмес, ал биздин уккан үндөр абдан жагымдуу бышып эмес, жана башкаларга тоскоолдук кылат, бирок, биз үчүн ал көп учурда ар түрдүү оорулардын бир катар белгиси болушу мүмкүн. Ал эми жыйнак ал апноэ уктап үчүн прекурсорлорду мыйзамсыз болуп саналат, анткени коркунуч болуп саналат, башкача айтканда, дем алуу камакка кайсы бир оору менен уктап жатканда пайда болушу мүмкүн.

[Top]

кандай себептерден улам Габондогу пайда жатышат?

Уктап жатканда жыйнак себептери

Уктап жатканда жыйнак себептери

Жогоруда да айтылгандай, ушул сыяктуу бир катар олуттуу оорулардын, кабар берет:

  • Жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушу;
  • Мээнин ичинде көйгөйлөр;
  • жүрөктүн согуу ритми бузулушу.

Үн чыккан жерден ал, мыкты эне көрүнүп турат, анткени дарыгер Габондогу жерде эмне, аныктоо үчүн көйгөй көп болуп кетпеси үчүн.

Кара:   моюнчасынын омурткам өркүндөтүү

Ал ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн:

  1. алкым бир өнөкөт оору.
  2. семиз intermuscular мейкиндиктеги сактоого, анткени ашыкча салмак менен көйгөйлөр бар, жана бул деми бир кыскаруусуна алып келет.
  3. Адамдар улгайган же тамеки жумшак эсимен менен булчуъдардын алсызданышы көрсөтө алат.
  4. Мындай деми арткы дубалга чейин бир аз аралыкта жана тил тилде чыгуучу катары мүнөздүү өзгөчөлүктөрдүн бири.
  5. Жаш курагында да улам генетикасына мыкты балбырап болсо жана ошол эле учурда жетиштүү ири көлөмү боюнча коңурук тартуу болот.

[Top]

Канткенде үйдө уктап аял жана адамдын ичинде Габондогу арыла алабыз?

үйдө уктап жаткан жыйнак кутулуу кантип

үйдө уктап жаткан жыйнак кутулуу кантип

биринчи сен жашоо кайра карап жана олуттуу, аны өзгөртүү үчүн аракет керек. Кандай гана кыйын болмок эмес, бирок артыкчылыктуу түбөлүккө, тамеки тартуу, ичкилик жана башка жаман адаттардан арылышым керек. Атап айтканда, деми оорулары бар сыяктуу абдан, кырдаалды ого бетер чылым. Ал эмне үчүн абдан кыйын болсо, анда ал жатаар алдында 3-4 саат бою тамеки эмес, сунуш кылынат . Спирт ичимдиктерин жана уктап жаткан таблеткалардын ашыкча колдонуу, алкым кадимкидей Габондогу өбөлгө түзөт.

Баарыбыз даамдуу тамакты жакшы көрөм, көп учурда көптөгөн мүнөздүү болгон, ашыра. Бирок, чектен чыгып кетсе, андан кийин семирүү алыс, бул жогоруда себептеринин бири болуп саналат. мойну да массалык жана коюу болгондуктан. Ал гана бир аз арыктап кетүү керек жана бир топ кыйын болуп калат.

жыйнак жумшак даам натыйжасында пайда болсо, анда бир гана арткы абалды өзгөртүп, анын капталына оодарыла керек . Бул жумшак даам, Алкым бездери жана тил алкым артына ушалап жаткандыгы менен байланыштуу. Ошондой эле 10-15 сантиметрге төшөктөн башын көтөрүп алат.

Дагы бир себеби мурдуъуз болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, анда , жатардын алдында атайын тактар же мурун тамчылатып мурду сатып түн ичинде дем көмөктөшүү максатында. Сиз дем же жылуу мурду атайын чырактын ар кандай түрлөрүн жүзөгө ашырууга болот.
[Top]

Кара:   аялдардын жыныстык заарасын 50 жыл өткөндөн кийин, мамиле

Ошондой эле уйку аял же акыркы убакта популярдуу киши элдик каражаттар учурунда Габондогу жок кылууга аракет кылышы ыктымал.

элдик каражаттарын Габондогу арылуу

элдик каражаттарын Габондогу арылуу

  • Бул үчүн, сен, 3 Капустанын жалбырактарын алып бал бир кашык менен аралаштыруу керек. Бул аралашма жатаар алдында бир ай бою күн сайын жегиле.
  • Кээ бир денеден былжыр бүткүл көлөмүн өбөлгө түзөт, анткени Дистиллирленген суу пайдалануу сунушталат.
  • Ушуну менен, бир нече жума бою, жатар алдында 4 саат 1 тамчы коюлду чычырканак майы, пайдалана алышат.
  • жаздырганын алганга чейин бир саат бышырылган сабизден жешет.
  • эмен кабыгы экстракты жана календула гүл оозун чайкоо жатар алдында. Ал кунт коюп отуруп, мөөр басылган идишке бир нече саат бою окуп-үйрөнүү керек.
  • Сиз камтыйт чөп чай, тамак болот: кургатылган тамыры cinquefoil, аксакал жемиштерди, уйгактын жана Кырк муун. Биз кофе торчосу менен аралашмасын кычыратып, кайнак суу бул чөп чай чыны бир кашык куюп. Биз жакшы настойка берген жана бир аш кашык 4-5 маал ичиъиз.

[Top]

Кантип уйку аял же Home Video айлана-чөйрөгө адамдын учурунда Габондогу токтотуу.

Мен программасына Елена Казимир "Дени сак жашоо" деген жазууну көрүп, анын уктап Габондогу көйгөйүнө арналган сунуштайбыз!

Бул тасмада сиз үйдө же жумушта отуруп да жүргүзүлүшү мүмкүн кызыктуу көнүгүүлөрүн, көрүүгө болот. Анын мазмуну үнүн "Мен" деп жарыялайт, бул абдан кекиртек, даам, моюн жана кыймыл-жагымсыз экен. Бул учурда Тили сиз базага алуусу керек. күнүнө бир жолу 30 жолу жүзөгө ашырат - эрте жана жатар алдында. деген үнү барган деп эмес, сиз аракет кылышы керек экенин абдан маанилүү болот, жана көп жагынан кыймыл бүлүк салышы мүмкүн эле.

Же болбосо, жок дегенде, 30 секунд абалды турукташтырып, анын тилин биригет жана ээгин жетүү үчүн аракет кылышы керек болгон жерде, жок эле дегенде, бир кызыктуу жүзөгө ашыруу болуп саналат. Ошондой эле 30 жолу кайталап, бир күндө 2 жолу жасоо керек. Бул төмөнкү чыгарганга жана кыймыл-бекемдөөгө жардам берет.

Кара:   үйдө cellulite кутулуу үчүн эмне кылыш керек?

дем алуу көнүгүүлөрүн жасоо сиздин абалын жакшыртат. Мисалы, эгерде сиз пайдалуу иш-көп чогултулган, анткени, йога менен көрсөтө алабыз. анткени сен гана, көчөдө убакытты кетирүүнү каалабайм, анан маселени жардам берет. Сиз жөн гана башын көтөрүп, калыпта сактап калуу үчүн, ал эми сүйүктүү адистер ышкырып керек.
[Top]

уйку аял же дары-дармектер менен адамдын ичинде Габондогу кантип токтотуу.

жыйнак Дарылар арылып

жыйнак Дарылар арылып

Ким атайын-оозеки түзмөктөрдүн ар кандай белгилүү бойдон калат. Көпчүлүк учурда, алар дем алуу баракчаны кирип акысыз камсыз кылуу. Ал оозу чет объект бар болсо, тилди жакшы абалда дайыма экенине ишенишет. Ошентсе да электрондук аппараттардын ар түрдүү, бирок, дарыгер менен макулдашып кийин жакшы колдонулат.

Баса, ушул саатта, ошондой эле оору менен күрөшүүгө жардам дары, көп түрдүүлүгү бар. дары ар түрдүү - айдама депрессияга, заттардан, дем алуу жана башка. Алар диагнозу так аныкталган кийин дарыгерлеринин көзөмөлүндө керек.

Алар бир гана жыйнак жок эмес, бирок, мисалы, кургак оозу, тамагы жок, аз жагымсыз коштогон белгилери. Бирок бар жетишпеген жагы - бул көз каранды эмес , алар системанын көрүлүүгө тийиш, андан кийин, эгерде алар иштебейт.

Демек, туура, анткени ар бир адам тандоо ар түрдүү жолдор болуп саналат. Бирок ал, анткени саламаттык сактоо, баарынан мурда, биз силер үчүн атайын дарылоо ыкмасын тандап алган дарыгер, барып, албетте, жакшы.
[Top]



Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта, жарыяланган жок

Бул сайт Akismet спам чыпкасы колдонот. сиздин комментарий чечүүгө болорун билебиз .