어린 시절부터, 마돈나 - 루이스 베로니카 치코 네는 - 싶습니다. 존경받는 남성과 여성은 질투를 굽기. 작은 루이스 복수의 그것의 5 년 동안 그는 우유 장수와 근처의 과자 가게에 판매자와 설레. 아니, 그녀는 케이크를 필요로하지 않았다. 그녀에게 관심을 때 그녀는 단지 그것을 좋아했다. 그녀는 최소 엄격한 균일 한 스커트로 절단 쇼 비즈니스의 미래 여왕을 공부했다 종종 엄격한 가톨릭 학교 교사를 의지 체벌에 침을 뱉어 시선을 감탄 위해, 그녀는 그녀의 입술 밝은 주홍색 립스틱을 칠하고 아이들과 함께 걸었다.

시선을 차지하기 위해 학교에서 공부하는 동안 약간 치마를 단축에 충분했다 경우에는, 다음, 뉴욕을 정복하기 위해 온, 루이스는 그녀의 약간의 (일부 154cm의) 증가가 특히 눈에 띄는 얼굴이 군중에서 길을 잃기 쉽습니다 아니라는 것을 깨달았 . 그러나 그렇다하더라도 마돈나 떨다 유명 인사가 될 것을 좋아합니다.

어떤 트릭이나 청중의 관심을 이길 사람에게 관심을 유지하기 위해 가야했다! 스테이지에 꽉 끼는 T 셔츠에 그녀의 얼굴에 적극적인 메이크업과 바위 소녀로했다 도발 뾰족한 브래지어 나 코르셋을 입고 워, 옆집 여자, 산스크리트어 신비 비문으로 덮여 그의 손에 동양 철학의 선지자, 여성적인 우아한 아름다움.

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그들이 년 동안 좋아하는 순진한 시청자 느낌의 이미지와 모든 조작의 결과로, 연령하지 않습니다, 그러나 그것의 모양이 변경됩니다 만. 아마 뭔가 같은 그녀의 마음에 드는 인도의 철학자 말할 때 중생의 끝없는 사슬 삶에 대한 이야기.

그러나, 옷, 머리와 화장 하나의 실험은 수백만의 사람들이 오해하고 그들이 영원히 젊음을 유지하고 있다고 믿게하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이 마돈나 완벽하게 이해했다.

참조 :   영원한 젊음을. 사용자 본체

그녀의 다이어트 

어떻게 든 마돈나는 것인지, 그것은 단지 캐비어와 팝콘을 먹은 것이라고 인정했다. 그러나 이러한 다이어트는 모습을 유지하는 데 도움이되지 않습니다 경우에는 요가 없다. 그리고 만약 그렇다면, 나는 시리얼, 반 구운 생선과 일본 요리의 다른 저칼로리 재료를 좋아하는 자신을 강제로했다.

공인 오히려 빈약 한 제품의 구성 : 야채, 정제되지 않은 곡물, 닭고기 또는 생선 (하루에 한 번), 호박씨, 해바라기 또는 참깨 (만 조미료 등), 사과, 배, 견과류의 소수. 망고, 포도, 바나나, 고기, 커피, 설탕, 탄산 음료는 엄격히 금지됩니다.

마돈나 찐 그린 샐러드, 현미, 세트, ​​흰색 물고기의 작은 조각을 선호 퓌레 두 번 야채와 저녁 식사로 만든 수프에서 - 중립 가수의 아침 식사는 시리얼이나 오트밀, 점심 식사로 구성되어 있습니다.

당신은 셀러리를 씹어 줄 수있는 주요 식사 사이에서, 당근 원 오이와 레몬의 조각 조각을 먹는다. 매우 영양가 아니, 그러나 당신이 좋은 안색을 저장하고 셀룰 라이트에 대해 걱정할 필요가 없습니다 수 있습니다.

그녀의 얼굴   

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마돈나는 항상 가장 할리우드 당사자 celestials 달리 그녀의 얼굴은 성형 외과 의사의 칼을 만진 적이 사실을 자랑스럽게 생각하고있다. 입에 특수 젤의 주입 - 법안에, 더 많은 그래서 마돈나는 조금 입술을 증대 많은 동료들에 비해 없습니다.

그러나, 스타도 평범한 여성이 숨을 선호한다는 사실에서 공연을 할 수 있었다. 2003 년 44 세의 마돈나 시청자가 보톡스 주사에 앞 덕분에 말 그대로 젊은 가수를보고있는 비디오를 촬영. 물론, 클립의 장면은 진짜 아니었지만, 장면은 많은 속일 수 있도록 실제 재현된다.

참조 :   사랑과 광택을

그래서 거기에 비디오 영상에서 특히 환상적인 아무것도 가수가 때때로 생명을 구하는 주사에 의존 할 필요가 있다는 사실을 숨기지 않았다 특히 때문에,이 없다.

나이를 숨기려면, 나는 공격적인 메이크업과 멀리해야했다. 오년에 대해 그는 나이를 확인 마돈나.

그녀의 몸

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심지어 어린 소녀로, 루이스는 더이 지방을 얻을 불가능을 의미하여이 없다는 것을 확실히 알고 있었다. 그녀는 적어도 퀸틀을 기록 것처럼 성장에서, 심지어 몇 여분 킬로는 볼 것이다.

젊은 시절, 지원 곡예와 댄스 클래스 슬림를 유지합니다. 처음 신진 배우와 웨이트리스 파트 살았던 수많은 댄서 공연단에에 - 그것은 뉴욕에서 살아 남기 위해 루이스 도움 춤. 체육관과 피트니스 클럽을 방문 할 돈이 너무 가능한 자금의 도움으로 모양을 유지했다, 충분하지 않았다.

지붕에서 마돈나를 살았던 아파트의 주민들은 점차 자신의 이웃이 매일 시간 근처의 공원에서 계단과 긴 걸음까지 반 경주를하게된다는 사실에 익숙해.

그리고 마돈나는 두꺼운 책과 사랑에 빠졌다. 그녀는 정말 큰 학술서를 틀지 즐길하지 않는 것이, 책은 재정을 개척하기 위해 관리 할 수있는 구매있는 단순히 우수한 대체 아령이었다.

일단 거기 무대에서 성공이었고, 그것으로 돈 이상적인 그림 연결된 개인 트레이너 가수 (현재 다섯)를 위해 싸우고, 그 별의지도하에 새로운 스포츠를 배우기 시작했다.

유일한은 약혼하지 않습니다! 우리는 걸어 하였다 곡예 로큰롤, ​​펜싱, (마돈나는 유명한 농구 선수 데니스로드 먼과 바람을 피우고있는 동안), 심지어 권투 가수의 단신 사랑을 위해서 거의 묘기 농구하고있다. 그녀는 배우 숀 펜과 결혼 한 후 마지막 마돈나가 시작 차지한다.

참조 :   별자리를 초능력 스타의 전투 2017-년에 대한

사실은 뜨거운 아일랜드는 종종 그의 유명한 아내를 이길, 마돈나는 그녀가 스스로 방어하는 법을 배워야 필요가 있다고 결정했다.

그러나, 가장 좋아하는 스포츠는 가수 요가가 될 수 있습니다.  

옛날 옛적에 마돈나는 인도의 현인 중 한 성명을 통해 온 : "대장장이의 모루와 같은 요가의 비밀을 침투하는 관리되는 하나되는 경험을 많이 위조,하지만 그녀는 변경되지 않습니다."

"영원한 젊음에 대한 전투기의 모토 아닌가?"- 마돈나를 생각하고 여전히 적어도 하루 3 시간을 할애 이국적인 운동을 탐구하기 시작했다. 요가하는 동안 거의 모든 근육을 열심히하고 결과로 동부 체조 팬은 구호 근육뿐만 아니라 놀라운 유연성을하지되었다.

그리고 마돈나가 성공했다는 사실은, 모든 그녀의 팬에 분명하다.

긍정적 인 태도, 좋은 영양과 규칙적인 운동 -이 비밀을 사용할 수 있습니다. 그들은 30 보면 45 년 동안 당신을 도울 것입니다.



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