ми жалқау ешқашан

Егер сіз ештеңе келмесе, не істеу керек?

Мен жай ғана келмейді, жоқ, бірақ шын мәнінде, шын мәнінде қажет емес?

қалыптастыру
Егер сіз осы жай-таныссыз ба?

Кейбір адамдар оған барлық уақытта бар, бірақ ол олардың ми тағы бірнеше қалайды адамзаттың бір бөлігі жұмыс істемейтін болып табылады, олар туралы не ойлайтынын қайшы. Жоқ Жоқ! Ол сондықтан ол іс-әрекеттер туралы жеткілікті күштер емес екенін жүктеуге болады.

Бұл идея ұсынылған іс-қимыл бірінде шешу үшін сол тест кезінде сұрап, функционалдық магнитті резонансты томограф пайдаланып ми жалқау және пассивті адамдар қарап Оксфорд Британ университетінің ғалымдары, ұсынған болатын: тағы бір күрделі болды, ал екінші - кем дегенде.

адамдардың көпшілігі қызметінің екінші түрін таңдады деп күтпеген жоқ. Бірақ, ғалымдардың таңданыс емес, ми эксперимент қатысушылар аз белсенді болды, өйткені. Керісінше: ол, әсіресе болашақ іс-шаралар жоспарланып отыр қыртысының, бойынша premotor аймақтарда, қызметімен бурления болды.

шешім қабылдау кезінде, осы ми облысының қызметі энергетикалық қарағанда немқұрайды адамдар әлдеқайда жоғары болды. Ол шешім қабылдау процесі қолданысқа ниет аудару кейін жетпеген барлық энергиясын жұтып көрінген, сондықтан керемет болды.

Ол (сондай-ақ, мүмкін барлық емес) төмен ынталандыру адамдар, мидың мәселенің «тетіктері» кейбір бар көрінеді. шешім қабылдау үшін жауапты бағыттары, олар ми үшін қажетті энергия шамамен бестен бір жұмсайды, тиімді жұмыс істейді.

Сондықтан, шаралар қабылдауға, олардың сұр ұяшықтар үшін - бұл керемет күш бар. Мүмкін, бұл жаңалық қалыпты жұмысын алдын алу, депрессия немесе апатия зардап шегетін адамдар үшін неғұрлым тиімді терапия табуға мүмкіндік береді.

Біріншіден, бұл ашылу ішінара өзіміздің әлсіз кінәлі бізді босатпайды. Алайда, жыл басында біз сен үшін әлі жаңалықтар бірнеше бар.

Сондай-ақ, қараңыз:   Малайзия білім алу шығындарын

Кешіккенім үшін бір нәрсе

Ғалымдар кішкентай жақсы сезінетін кеш әрқашан мүмкіндік алады ашу жасады. Мәселе өте күрделі: ол экономикаға кідіріс зиян 90 млрд доллар жыл сайын Құрама Штаттарында ғана деп бағаланып отыр.

Әдетте кеш кім?

Психологтар бұл, яғни мінез-құлық түрі алады Q. көп бөлігі, адамды құрайды деп айтуға?

Негізінде, олар ең үздік бәсекелестік және басқаларға дұшпандық ұмтылуымыз, жиі бейім, тездетіп қысымымен стресс жағдайы тұрақты өмір сүріп түрі ұстаушылар мінез, салыстыру арқылы сипатталған, олар қоршаған қауіп-қатерлер бойынша қараңыз.

Мұндай ерекшеліктері мінез-құлық түрі ұстаушылар ие емес. Ол олар үшін жақсы: олардың амбиция Олар сондай-ақ бар, дегенмен олар істеу қандай жұмыс болмасын, мен 70 жыл, олар сирек, инфаркт қорқытты.

жиі кеш - Сонымен қатар, олар, жоғары мақсаттарға қарағанда адамдармен қарым-қатынастары туралы мән, және басқа көп көп бейім. темперамент мұраға тән қасиеттердің, сондықтан, Сан-Диего қаласында Америка университетінің, кеш әдеті бастап зерттеушілер сәйкес - - мінез-құлық түрі аз білім тәуелді, және көп емес, біздің қан болып табылады, және ол әрине, (осы жою қиын бұл мүлдем үмітсіз білдіреді!).

Ол тыныштандырады? біз ешқашан барлық осы Жаңа жылдық қаулылары тұрғысында, жылы, ол!

dormice үшін нәрсе

Содан кейін тағы бір нәрсе: Сіз жаңа жылда жақсы ұйқы шешеді, егер, біз одан сізді айтуға бар. Ол ұйқы артық сомасы оның жетіспеушілігі бірдей апатты салдарларға әкеледі екен. Ол зат алмасу бұзылуы, қант диабеті және тіпті қатерлі ісік әкеледі, ағзадағы өттік әкеледі!

Сондай-ақ, қараңыз:   балаларға арналған ағылшын алфавитін - балаларға арналған әндері - білім беру мультфильмдер

Қысқа мерзімді перспективада, ұзақ ұйқы, таңқаларлық, шаршау сезімін көңіл-күй төмендетеді, және. Сіз күні сіз, ең соңында түске дейін ұйықтап алдық кезде ол похмельем мемлекет еске екенін білесіз бе?

ұзақ мерзімді зерттеу көрсетілгендей біздің ми, зерттеу, оны өңдей алмайды Гарвард медбике деп аталатын. Неге? қаңғыбас биологиялық сағат, өйткені. Және олар күн сияқты жұмыс істейді, және дене түрлі физиологиялық процестерді бақылау.

Шамамен 4.30 тұлға қысым тәулігіне ең төмен деңгейге жеткенде, шамамен 19 сағат органның максималды температураға жеткенде, және ұйқы шамамен 21 сағат, біз көз жабылады бастады, соның арқасында мелатонина гормонын, тұра бастайды.

Бұл биологиялық сағат күн сәулесін бақылайды, бірақ олар Гипоталамустың алдыңғы облысының ядросы бар. Олар әр түрлі ұлпалардың және органдарында біздің организмде барлық басқа деп аталатын перифериялық, сағат жатады.

(Қыста немесе трансқұрлықтық ұшу кезінде) барлық сағаттар сынған болады үндестіреді жарық және қараңғылық өзгеріс ырғағы. Мұндай жағдайда не болады? Біздің дене Барлық сағаттар өз ауанымен жұмыс бастайды.

бауыр түскі кезінде ерекшелену емес, мелатонина маңызды конференция барысында спать бейім болады гормондар, және стресс гормонының кортизола, әдетте шамамен таңғы сағат 7 байқалады, ол ең ірі концентрациясы, бізге күннен кейін жанданған ұйықтап мүмкіндік бермейді.

Осы қоспасы әсері басқа шарда desinhroniya саяхат белгілі болып отыр. Біз жұмыс аптасында ұйқының жетіспеушілігі демалыс орнын толтыру үшін тырысқанда, біз бастан бірдей белгілері. Ол сәл ұзағырақ ұйықтап жақсы, бірақ аз ғана.

сегіз сағат - тамаша Ғалымдардың айтуынша. Ұйқының аз және үлкен сома Бізге пайдалы жиналады емес.

Сонымен қатар, төсек ұзақ болу, егер біздің миы түрлі гормондардың және медиатор деңгейін өзгерте аласыз, және соңында біз бір нәрсе келеді rashochetsya.

Сондай-ақ, қараңыз:   Үшінші жоғары білім // Greed Білім

 Ал егер мұндай мемлекеттік қалдырылуы болады? Содан кейін мақаланың басында оралыңыз.



пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады

Бұл сайт Akismet спам сүзгісін пайдаланады. Егер деректер пікірлеріңізді өңдеуге үйреніңіз .