консервіленген қызанақ және қызыл шарап ет орамды нәзік тұздық пісірілген махаббат пен қамқорлық әсер жасайды. кешкі асқа дайындалған Бұл ерекше мәзірлер, отбасының барлық мүшелеріне шағымдануға ұмытпаңыз.

Сондықтан, тәтті бұрыш және ірімшігі ет орамды дайындау үшін, біз қажет

• 100 г Фета ірімшігі

• 200 г консервіленген қызанақ

сиыр еті • 4 жұқа тілім (160 г)

қызыл және сары тәтті бұрыш • 1 Pod

2 пияз •

• тасшөп пен базилик 2 бұтақ

• тұз

• ұнтақталған қара бұрыш

3 кесте •. қасық өсімдік майы

2 кесте •. томат пастасы қасық

1 кесте •. қасық ұн

• 200 мл. қызыл шарап

• 200 мл. сорпасы


Recipe 4 порция

~ 405 ккал бір бөлігінде., '39 ақуыздар
'20 тоң. 9 г көмірсулар

~ 1 сағ уақыт пісіру. 45 мин.

тәтті бұрыш және ірімшігі бар ет орамды рецепті

1  жартысында кесіп тәтті бұрыш, тұқым бар өзегін алып тастаңыз жуу және жіңішкелеп тураңыз. Пияз, қабығы мен жарты сақина кесіңіз. Фет ірімшігі саусақ қалыңдығы текшелеп. Жасылдар, құрғақ ұңғыманы және ұсақтап жуыңыз.

2  Ет жуу, жеңіл-желпі құрғақ және өшіру ұрып. тұз және бұрыш қосып дәмдеңіз. , Ірімшік әрбір бөлігіне қойылған жолақтар бұрыш және шөптер себіңіз. Жабу Rolls және қалың жіппен байлап немесе майдалауға үшін. қуыру табасын 2 кестені алдын ала қыздырыңыз. өсімдік майы қасық және барлық жағынан тоқаш қуырып, содан кейін табаның шығарып алыңыз.

3  100 ° градусқа дейін қыздырып пеш. 1 кестеде қуырылған пияз. өсімдік майын қасық. Томат пастасын және жеңіл-желпі подрумянится қосыңыз. , Ұн себіңіз араластырыңыз және шарап және сорпа құйып. ет тоқаш және қызанақ салып, жұқалап. Жабуға және 80-90 минут салып. пеште. , Тоқаш кесіп табаққа салып және тұздықты құйыңыз дайын. гарнирге арналған сіз макарон бере алады.

Сондай-ақ, қараңыз:   Салмағы жоғалту арналған емдәм - 657. пісірмесі рецепті. диета



пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады

Бұл сайт Akismet спам сүзгісін пайдаланады. Егер деректер пікірлеріңізді өңдеуге үйреніңіз .