зімбір Пайдалы қасиеттері, олардың тұрғындары белсенді ғана емес, азық-түлік үшін дәмдеуіш ретінде, құрал ретінде осы зауыттың түбірін пайдаланылатын Ежелгі Қытай және Үндістан күн, бері белгілі. 

имбирь түбір

Имбирь Root - дәрумендер, минералдар және қышқылдардың нақты қоймасы. зімбір тамыры 100 грамм бар:

  • С дәрумені - 5 мг
  • Е дәрумені - 0,3 мг
  • К дәрумені - 0,1 мг
  • В3 дәрумені (ниацин) - 0,7 мг
  • Витамин В6 - 0,2 мг
  • Дәрумені B9 (фолий қышқылы) - 11 г
  • В5 дәрумені - 0,2 мг
  • Май қышқылдары Омега 3 - 34 мг
  • Май қышқылдары Омега 6 - 120 мг
  • Кальций - 16 мг
  • Темір - 0,6 мг
  • Магний - 43 мг
  • Фосфор - 34 мг
  • Калий - 415 мг
  • Натрий - 13 мг
  • Мырыш - 0,3 мг
  • Мыс - 0,2 мг
  • Магний - 0,2 мг
  • Селен - 0,7 мкг

 

зімбір тамыры артықшылықтары ас қорыту жүйесі бойынша пайдалы әсерлерін үшін қажетті болып табылады. Имбирь кеңінен диетология пайдаланылады. Имбирь ол ағзаның зат алмасуды жылдамдатады ретінде, жоғалуына ықпал салмағының, сондықтан қосымша салмағы қалдырыңыз.

Имбирь жоғары отхаркивающее бар, жұлдыру алып тастай алады. Зімбір тамыры, өткір респираторлық инфекциялардың уақытта әсіресе маңызды болып табылады иммундық жүйені, нығайтады суық және тұмау, тонна және өміршеңдігін береді көмектеседі. зімбір тұнбасы кезеңде авитаминоза кезеңінде күш береді.

әйелдер үшін зімбір артықшылықтары даусыз болып табылады. Имбирь жайландырмауға құралы ретінде пайдаланылады. Имбирь бас ауруы мен қозғыштықты басады.

Имбирь етеккір ауырсынуды жеңілдететін кезеңде ұсынылады. ол прилипание, созылмалы қабыну құтылу көмектеседі, бедеулікті емдеу көмекші ретінде көрсетті. Зімбір өңделген Миома, қалыпты гормондық балансы. Сонымен қатар, зімбір тамыры, менопауза көмектеседі симптомдары тыныштандырады.

зімбір тамыры және лимон Drink

айқын жылыну қасиеттері бар зімбір өте белсенді өнім болғандықтан, ол қарсы бірқатар бар.

Сондай-ақ, қараңыз:   тіс үшін обезболивающее Ішіп НЕ

  • Ол тәулігіне ұнтақталған тамыры астам бір ас қасық пайдалану қажет емес.
  • Дәрігерлер аспирин бір мезгілде имбирь отырып кеңес бермейді.
  • асқазан-ішек жолдары ауруларын шиеленісуі барысында зімбір пайдалану пайдалану қалыс тиіс.
  • 38 жоғары температурада имбирь пайдаланбауға тиіс.
  • имбирь тиімді таңертең ауру жеңілдетуге болғанына қарамастан, сіз жүкті болып, дәрігермен кеңесу керек.
  • Имбирь аллергиялық реакциялар туғызуы мүмкін.
  • жас балаларға ұсынылмаған.

 

ең танымал рецепт лимон мен бал бар үгітілген зімбір тамыры (араластырғыш бөлуге болады) жасалған тұнбалары болып табылады. Тек осындай бір тұнбалары тәулігіне ас қасық және сіздің иммундық жүйесі ас қорытуды және зат алмасуды қалыпқа, энергетика және балғындық зарядталған денені нығайтты. Бұл тұнбалары оның қасиеттерін жоғалтпай ұзақ уақыт бойы тоңазытқышта сақталады.

имбирь, бал және лимон тұнбасы.

, Салмақ жоғалту үшін зімбір шай дайындау зімбір түбірлік тіреуді бөлігі немесе жұқа тілімдерге кесіп, термос қайнату су құйып, 15-20 минут қоя мүмкіндік береді. лимон шырынын және бал қосыңыз. Сіз даршын зімбір шай қабылдау сусынды әр түрлі болуы мүмкін. 

Үлкен параметр - жабайы бар зімбір шай өсті. Бұл сусын көптеген әйелдер аурулары бар көмектеседі.

шай үшін тамаша нақты зімбір тамыры емес, ұнтақ нұсқасын пайдаланыңыз. имбирь ұнтақ пісіру үшін дәмдеуіш, бірақ панацея ретінде неғұрлым қолайлы болып табылады.

Сіздерге денсаулық тілейміз.

 



пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады

Бұл сайт Akismet спам сүзгісін пайдаланады. Егер деректер пікірлеріңізді өңдеуге үйреніңіз .