ტვინის არასოდეს lazy

რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ არ მინდა არაფერი?

მე არ უბრალოდ არ მინდა, მაგრამ ნამდვილად, ნამდვილად არ მინდა?

ფორმირების
ხართ თუ არა იცნობს ამ მდგომარეობაში?

ზოგიერთი ადამიანი, რომ ყველა დროის, მაგრამ პირიქით, თუ რას ფიქრობს მათ შესახებ, რომ ნაწილი კაცობრიობის, რომ სურს კიდევ რამდენიმე მათი ტვინი არ არის მოჩვენებითი. არა, არა! ეს შეიძლება იყოს იმდენად დატვირთული, რომ ეს არ არის საკმარისი ძალების მოქმედება.

ეს იდეა იქნა შემოთავაზებული მეცნიერებმა ბრიტანეთის ოქსფორდის უნივერსიტეტი, რომელიც შევხედე თავის ტვინის lazy და პასიური ხალხი გამოყენებით ფუნქციონალური მაგნიტური რეზონანსის გრაფიკა, ითხოვს ამავე ტესტი გადაწყვიტონ ერთი შემოთავაზებული აქცია: ერთი იყო უფრო რთული, და მეორე - მინიმუმ.

გასაკვირი არ არის, რომ ყველაზე ხალხი აირჩია მეორე ტიპის საქმიანობაში. მაგრამ, გაოცებას მეცნიერები, არა იმიტომ, რომ ტვინის ექსპერიმენტი მონაწილეები იყვნენ ნაკლებად აქტიური. პირიქით: იგი გაჩნდა საქმიანობაში, განსაკუთრებით premotor რეგიონებში ქერქის, სადაც მომავალი დაგეგმილია.

გადაწყვეტილების მიღებისას, საქმიანობის ტვინი გაცილებით მაღალი იყო ადამიანი გულგრილობას, ვიდრე ენერგიული. იგი იმდენად ძლიერი იყო, რომ პროცესი გადაწყვეტილების მიღების, როგორც ჩანს, აღიქვას ყველა ენერგია, რომელიც აკლდა შემდეგ თარგმანი განზრახვების ამოქმედებას.

როგორც ჩანს, ადამიანებს დაბალი მოტივაცია (ასევე, შესაძლოა, არა ყველა), არსებობს გარკვეული ერთად "ჭანჭიკი" პრობლემა ტვინში. ტერიტორიების პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღებაში, ისინი მუშაობას, რაზეც თითქმის ერთი მეხუთედი ენერგია საჭირო ტვინი.

აქედან გამომდინარე, მათი ნაცრისფერი უჯრედები მიიღონ ზომები - ეს არის წარმოუდგენელი ძალისხმევა. ალბათ ეს აღმოჩენა საშუალებას მისცემს მოძიებაში უფრო ეფექტური therapies ადამიანი დაავადებული დეპრესია ან აპათია, თავიდან აცილების ნორმალურ ოპერაცია.

პირველ რიგში, ეს გახსნის ნაწილობრივ გაათავისუფლოს us ბრალი ჩვენი სუსტი მხარეები. თუმცა, წლის დასაწყისში, ჯერ კიდევ გვაქვს რამდენიმე ამბავი თქვენთვის.

აგრეთვე იხილე:   ღირებულება განათლება მალაიზია

რაღაც დაგვიანებისთვის

მეცნიერებმა გააკეთა აღმოჩენა, რამაც შესაძლოა ყოველთვის გვიან გრძნობენ ცოტა უკეთესი. პრობლემა ის არის, ძალიან სერიოზული: დადგენილია, რომ ამერიკის შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად დაგვიანების მიზეზი დაზიანება ეკონომიკას 90 მილიარდი დოლარი შეადგინა.

რომელიც, როგორც წესი გვიან?

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს არის ის, რომ, ხალხი ქცევითი ტიპის Q. ვინ არის ეს?

პრინციპში, ისინი საუკეთესო აღწერილი შედარებით მფლობელებს ტიპის ქცევა, რომლებიც ცხოვრობენ მუდმივი სტრესი ზეწოლის ქვეშ დაჩქარების, ხშირად ემართებათ მეტოქეობა და ამბიცია, მტრული სხვები, ისინი მიმდებარე საფრთხეებს.

მფლობელებს ქცევითი ტიპის ასეთი თვისებები არ გააჩნიათ. კარგია მათ: არ აქვს მნიშვნელობა, რა სახის სამუშაო ისინი, და 70 წლის განმავლობაში, ისინი იშვიათად დაემუქრა გულის შეტევა, მიუხედავად იმისა, რომ მათი ამბიციები მათ აქვთ.

ამავე დროს, ისინი უფრო მგრძნობიარეა, რომ multitasking, უმაღლესი ღირებულება ურთიერთობები ადამიანი, ვიდრე მიზნები, და მეორე - ხშირად გვიან. ქცევითი ტიპის ნაკლებად არის დამოკიდებული განათლების, და სხვა - დან მემკვიდრეობით თვისებების ტემპერამენტი, ასე რომ, თანახმად, მკვლევარებმა ამერიკული უნივერსიტეტის San Diego, ჩვევა ბოლოს - ეს არის ჩვენი სისხლი, და ეს არის რთული აღმოსაფხვრელად (ეს, რა თქმა უნდა, არ ნიშნავს, რომ ის აბსოლუტურად უიმედო!).

ეს ამშვიდებს? კონტექსტში ყველა იმ საახალწლო რეზოლუციები, რომელიც ჩვენ არასდროს არ, ეს არის!

რაღაც dormice

შემდეგ კიდევ ერთი რამ: თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ახალ წელს კარგი ძილის, ჩვენ უნდა გაიგო თქვენ გარეთ. გამოდის, რომ გადაჭარბებული ოდენობით ძილის იწვევს იგივე კატასტროფული შედეგები, როგორც ნაკლებობა მას. ეს იწვევს Havoc ორგანიზმში, რაც იწვევს მეტაბოლური დარღვევები, დიაბეტი და კიდევ კიბოს!

აგრეთვე იხილე:   ინგლისური ანბანი ბავშვებისთვის - სიმღერები ბავშვებისათვის - სასწავლო მულტფილმები

მოკლევადიან პერსპექტივაში, ხანგრძლივი ძილის ამცირებს განწყობა, და, ყველას გასაკვირად, დაღლილობის შეგრძნებას. თქვენ იცით, რომ თქვენში hangover სახელმწიფო, როდესაც დღეს თქვენ საბოლოოდ მოახერხა ძილის შუადღემდე?

ჩვენი ტვინის, როგორც ნაჩვენებია მიერ გრძელვადიანი სასწავლო მოუწოდა ჰარვარდის Nurses შესწავლა, ვერ უმკლავდება. რატომ? იმის გამო, რომ მაწანწალა ბიოლოგიური საათი. ისინი მუშაობენ, როგორც მზე, და კონტროლი სხვადასხვა ფიზიოლოგიური პროცესების ორგანოს.

დაახლოებით 4.30 პირი წნევა აღწევს ყველაზე დაბალი დონე დღეში, დაახლოებით 19 საათის განმავლობაში აღწევს მაქსიმალური ტემპერატურა სხეულის, და დაახლოებით 21 საათი ძილის იწყება დგომა melatonin ჰორმონი, რის გამოც ჩვენ იწყებენ droop თვალი.

ეს ბიოლოგიური საათის აკონტროლებს მზის, მაგრამ ისინი ბირთვს წინა რეგიონში ჰიპოთალამუსის. ისინი ექვემდებარება ყველა სხვა ე.წ. პერიფერიული, საათები ჩვენი სხეულის, რომლებიც სხვადასხვა ქსოვილებსა და ორგანოებში.

რიტმი შეცვლის სინათლე და სიბნელე, რომელიც ასინქრონიზირებს ყველა საათები შეიძლება დაირღვეს (ზამთარში ან დროს ტრანსკონტინენტალური -ში). რა მოხდება მაშინ? ყველა watches ჩვენი სხეულის დაიწყოს მუშაობა საკუთარი ტემპით.

ჰორმონების ღვიძლის არ გამოირჩევა სადილის დროს, melatonin, როგორც წესი, აქვს ძილის დროს მნიშვნელოვანი კონფერენცია, და სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის, უდიდესი კონცენტრაცია, რომელიც ჩვეულებრივ აღინიშნება დაახლოებით დილის 7 საათზე, არ მოგვცემს ძილის შემდეგ დაკავებული დღეში.

ეფექტი ამ cacophony ცნობილი ხდება მოგზაურობა სხვა ნახევარსფეროში desinhroniya. იგივე სიმპტომები ჩვენ განიცდიან, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ, რომ კომპენსაცია ნაკლებობა ძილის შაბათ სამუშაო კვირა. უმჯობესია ძილის პატარა აღარ, მაგრამ მხოლოდ ცოტა.

მეცნიერები ამბობენ, რომ იდეალური - რვა საათის განმავლობაში. უფრო და უფრო დიდი რაოდენობის ძილის არ აპირებს ისარგებლოს us.

გარდა ამისა, თუ ხანგრძლივი ყოფნის საწოლი, ჩვენი ტვინი შეიძლება შეიცვალოს დონეზე სხვადასხვა ჰორმონების და ნეიროტრანსმიტერების, და ბოლოს ჩვენ rashochetsya გვინდა რაღაც.

აგრეთვე იხილე:   მესამე უმაღლესი განათლების // Greed Knowledge

 და თუ ასეთი სახელმწიფო იქნება გადაიდო? მაშინ დაბრუნდეს დასაწყისში სტატიაში.



დატოვეთ კომენტარი

თქვენი ელ არ გამოქვეყნდება

ეს საიტი იყენებს Akismet spam filter. ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს თქვენი მონაცემები კომენტარები .