あなただけ手放す必要がある20件の事

あなたがバルーンに飛んでいることを想像してみてください。バスケットちょうどあなたとあなたの荷物。そして、何かが間違っていた、あなたは急速に高度を失い始めました。あなたが何をすべきかを考えていない場合は、10分未満で難破しました。

このような状況での唯一の解決策は - 持ち物、少なくとも半分を失います。や物事、またはあなたが。あなたはそれらを見て、数秒を躊躇します。しかし、最終的に投げを開始することを決定し、それが彼らの全体の命を救いました。  

ボールがはるかに容易になり、あなたは高度を失って停止します。上向きとボールポイント - 別のものを投げます。

 あなたは無料です!

これは、あまり劇的な状況に私たちのすべてで、毎日起こります。  

我々は何年も保存されており、そしてちょうどそれが困難前進すること、彼らは私たちに負荷を掛ける方法が気付かないものと考えに付着します。

1.愛情

仏教哲学によると、愛情 - それは苦しみの原因の一つです。不要なもの、退屈な場所、無意味な行動、悪い人を:私たちは、多くの場で私たちを維持しているという事実を含め、私たちの生活の中で起こったことすべてに添付習慣を持っています。自問してみてください、あなたはそれから何かに添付されていますか?ダンプ!

2.非難

罪悪感では全く機能はありません。あなたが罪悪感を感じるので、何が変わるのでしょうか?気にしません。それはちょうど悲しみと自己非難の状態であなたを保持します。

3.マイナス思考

悲観的と否定的な考えは、この波に私たちの行動を導きます。それは非常に危険なパスです。思考は、私たちの周りの世界に影響を与えることを知っています。考えるだけで十分。

4.自己批判

これは、多くの場合、最も敏感なスポットです。最初に、私たちは自分自身に変更し、より良いになるための最善の意図を批判するが、時には我々は、すべての境界を通過し、そして批判は、私たちはより悪くなって、私たちに不利になります。それを解放し、親切で、自分自身に優しくなります。

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5.偏見

偏見は私たちを妨げます。これは、当社の能力を制限し、私たちの欲望の成就を妨げました。あなたはそれらを取り除く必要があります。

6.義務を課し

あなたは、あなたがそれをしなければならないと感じているという理由だけで、任意の明白な理由もなく、何かをやり続けますか?それは正直にあなたがそれを必要とする理由について考える時間です。あなたは誰にも何も負いません。

承認の必要性7。

私たちの行動は、公衆によって承認された場合私たちはしばしば、と思いますか?それは最大限に私たちの欲望を開くしません。他の人に聞いてはいけない、自分自身に耳を傾けます。

8.これらの制限

境界線のほとんどは、我々は自分自身を設定します。しかし、人生に制限はありません。彼らは、私たちの心の中にだけ存在します。越えて行きます。

9.呪怨

私に説明してみましょう:すべては、絶対にすべての不満私たちの健康に影響を与えます。科学は怒りなどの感情は、心臓病に関連付けられていることを証明しました。

10.明日のためにすべてを先延ばしの習慣

私たちのそれぞれの潜在意識では、重要なタスクを実行するために私たちを防ぐためにしようとしている少し破壊工作、です。あなたが何かを持っている場合、あなたは明日まで延期したい、または行うにはあまりにも怠惰な、その存在を考えると、それはあなたが意識的にビジネスに注力いたします。

11.不穏な考え

彼らは、私たちの恐怖と未来についての不確実性から生まれています。不快な何かが起こるかもしれないものの考えはちょうど私たちが作成したこじつけの考え、です。自問してください:「それは本当の証拠を持っている?」でない場合は、自分自身を排出する必要はありません。

12.彼の元

愛はクラッシュを生き残ることは容易ではない、それが長時間持続した後に頻繁に落ち込んで。あなたの心はあなたの脳は一つだけを考え、ロックされています。実際には、損失、および失うの考えに悩まされません。

13.悪い思い出

悪い思い出は再びあなたを作り、それらの悲しい瞬間、あなたに起こる不快な物語を追体験します。彼らが属するところ、そこにそれらを保つ - 過去に。

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14.役に立たないもの

突然かつ便利になる - 多くの場合、我々はクラッタアップ私たちの部屋やクローゼットの中に横たわっているが、ジャンクのすべての種類を買いだめ。それを取り除く、ご自宅やオフィスの雰囲気がよりリラックスして調和のとれ作ります。

15.バッドカンパニー

あなたの環境の中で、あなた、不誠実な嫉妬や整体の人々を持っている場合は - 彼らから離れて滞在します。

16.彼の役割

私たちは私たちの生活を通して、周囲を知覚することに慣れているので、これは私たちが自分自身を参照してください非常に一般的な間違いです。我々は特定の方法で立ち往生しているので、これは、将来のために存在し、計画に私たちの行動を制限します。今日 - あなたは1過去の人とは非常に異なる場合があります。

17.職業と識別

これは、現代のビジネスライフの結果の一つである:私たちは職業を選択するや否や、我々は完全な献身でそれに慣れなければなりません。しかし、我々はそれだけでな役割であることを覚えておく必要があります。

18.受け入れ行動パターン

人気のある活動または特定の社会の中で、私たちに課せられている行動があります。人気の伝達の観点からと食欲不振のためのファッションで終わる:そして、我々はそれが私たちが興味ないという事実にもかかわらず、それに従ってください。群衆に従わない、ユニークです。

心臓へのすべてのものの19の認識

非常に多くの場合、我々は他の人の生活の中でのイベントにあまりにも敏感です。私たちは心配して、彼らが個人的に経験しているかのように苦しみます。より遠くの視点から物事を見て、そして人生は簡単に、ビューのより客観的なポイントとなり、状態はその優先順位に焦点を当て、よりバランスのとれたです。

20時間

時間 - 感情的なストレスの主な原因の一つ。我々はさえくつろぎのひとときに、時間の概念によって奴隷にされています。このアイデアは、私たちの真の自由と私たちのスペースをキャプチャします。私たちは本当に時間そのもの、および時間の私達の感覚ではないことを覚えておく必要があります。

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