脳は決して怠け

あなたは何もしたくない時にどうしますか?

私は、本当に、本当にしたくないしたくないではないのですか?

形成
あなたはこの条件に精通していますか?

一部の人々はそれにすべての時間ですが、彼は自分の脳のいくつかのより多くを望んでいる人間性の一部がアイドル状態でないそれらについて考えるものに反します。いいえ、ありません!とてもそれが行動に十分な力ではないことをロードすることができます。

このアイデアは、提案行動の一つを決定するために同じテストで求めて、機能的磁気共鳴画像法を用いて脳怠惰や受動的な人を見オックスフォードの英国の大学の科学者によって提案された:一つは、より複雑で、二 - 少なくとも。

ほとんどの人は活動の第二のタイプを選んだのも当然ありません。しかし、科学者の驚きに、脳の実験参加者は活性が低かったためではありません。それどころか:それは、特に将来の行動が計画されている大脳皮質の運動前野領域で、活動して沸騰されました。

意思決定を行う場合は、この脳領域の活動は精力的なよりも無関心の人にはるかに高かったです。彼女は、意思決定のプロセスは、アクションへの意図を翻訳した後に欠けていたすべてのエネルギーを吸収するように見えたほど大きかったです。

(まあ、そうでないかもしれないすべての)低動機を持つ人々は、脳内の問題の「コグ」といくつかのがあるようです。意思決定の責任領域は、彼らが脳に必要なエネルギーの約五分の一を費やして、効率的に作業します。

参照:  ビジュアルベクトル-一般的な情報。システム・ベクトル心理学。

そのため、彼らの灰色の細胞が行動を取るために - それは信じられないほどの努力があります。おそらく、この発見は、正常な動作を防止し、うつ病や無気力に苦しむ人々のために、より効果的な治療法を見つけることができます。

まず第一に、この開口部は、部分的に私たち自身の弱さのせいで私たちを和らげます。しかし、今年の初めによって、我々はまだあなたのためのニュースのカップルを持っています。

遅刻のために何か

科学者たちは少し良く感じにいつも遅くせることができる発見をしました。問題は非常に深刻である:それは経済に遅延原因の被害900億ドルの毎年米国だけであると推定されます。

通常、後半は誰?

心理学者は、それは、つまり行動型Q.との大部分は、人であることを言うの?

原則的に、彼らは最高のライバル関係と他の人に敵対的野心、することがしばしば発生しやすい、速攻の圧力の下でストレスの一定の状態に住んでいるタイプの保有者行動、と比較して説明されている、彼らは周囲の脅威に参照してください。

このような特徴で行動タイプの保有者は持っていません。それは彼らのために良いではありません。彼らの野望は、彼らはまた、持っているが、彼らが行う作業の種類に関係なく、70年、彼らはめったに、心臓発作を脅かしません。

多くの場合、後半 - それと同時に、彼らは、より高い目標よりも人との関係上の値、および他のマルチタスクになりやすいです。気質の継承された特性から、そう、サンディエゴでのアメリカの大学、後半の習慣からの研究者によると - - 行動の種類が少なく、教育に依存し、そしてより多くのです、ではない私たちの血であり、そして当然のことながら、(これを根絶することは困難ですそのことは絶対に絶望を意味します!)。

参照:  第三高等教育//欲知識

それは落ち着か?私たちは失敗したことがないすべてのそれらの新年の解像度の文脈では、それはです!

ヤマネのために何か

そして、もう一つ:あなたは新しい年に良い睡眠を決定した場合、我々はそれのあなたの話をしなければなりません。これは、睡眠の過剰量が不足と同じ悲惨な結果につながることが判明しました。これは、代謝障害、糖尿病、さらには癌につながる体に大混乱を引き起こし!

短期的には、長い眠りは、意外にも、疲労感が気分を削減し、。あなたは一日であなたが最終的に昼まで寝するために管理する場合、それは二日酔い状態を彷彿とさせることを知っていますか?

ハーバード大学の看護師試験と呼ばれる長期的な研究によって示されるように私たちの脳は、それを処理することはできません。なぜ?浮遊体内時計ので。そして、彼らは、太陽のように動作し、身体の様々な生理学的プロセスを制御します。

約4.30人の圧力は一日あたりの最低レベルに達し、約19時間は体の最高温度に達し、睡眠の約21時間後には、私たちが目を垂れ始めているため、これにメラトニンホルモンを、スタンドを開始します。

これらの体内時計は、太陽光を制御しますが、それらは視床下部の前方領域の核です。彼らは、様々な組織や臓器にいる私たちの体のすべての他のいわゆる周辺機器、時計の対象となっています。

すべてのクロックを同期明暗の変化のリズムは、(冬にまたは大陸横断便中に)切断することができます。次に何が起こりますか?私たちの体のすべての時計には、自分のペースで作業を開始します。

もっと見る:  どのような形態と構文を研究します

肝臓は昼食時に目立ついないホルモン、メラトニンは、重要な会議中にスリープ状態に持っている傾向があり、通常は約7時に観測された最大濃度それらのストレスホルモンのコルチゾールは、私たちは忙しい一日の後に寝することはできません。

この不協和音の効果は、他の半球desinhroniyaにおける既知の走行となりました。私たちは週労働のための睡眠不足週末を補うためにしようとすると、私たちが経験する同じ症状。少し長く寝た方が良いですが、少しだけ。

8時間 - 科学者たちは、理想的なことを言います。睡眠の少ないとより多くの私たちの利益のために行くされていません。

また、ベッドでの長期滞在ならば、私たちの脳は様々なホルモンや神経伝達物質のレベルを変更することができ、そして最後に、私たちは何かをしたいrashochetsya。

 そして、このような場合の状態が遅延されますか?そして、記事の最初に戻ります。

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