לכל אחד מאיתנו יש מטרה או חלום מסוים שאנחנו מנסים ליישם.

אבל ההישג הוא לא תמיד קל, ולפעמים אתה רוצה לוותר. ככלל, יש לנו מומנטום מסוים ואנחנו הולכים קדימה, להתגבר על החלק הראשון בקלות את הדרך, אך מרחיק לכת - הוא הופך להיות יותר קשה.

אז, כדי לעבור בביטחה אל היעד שלך, אתה צריך כמובן להיות מסוגל להניע את עצמך.

אבל מה שעדיין לא נס ליחו: משמעת או מוטיבציה? 

מטרות

ראשית, עליך להבין מה בעצם היא מוטיבציה למה אנחנו צריכים לשמוע את המילה הזו לעתים קרובות יותר.

כרגע, רשתות חברתיות מגדילות פוזיציות ואפילו קבוצות בנושא איך להניע את עצמך ואיך להצליח. במקביל, חברות גדולות להשקיע הרבה מאמץ וכסף בניסיון להניע את העובדים שלהם כתוצאה מכך.

מטרות

אישה בכל שנייה, שבה יש רזה, בהשראת תוצאות אחרות.

מטרות

אז מה זה - את המוטיבציה? 

הבסיס לכך מלכתחילה הוא המניע שלך. במילים אחרות - זה רצון מובהק שלך, המטרה.

קח דוגמא טריוויאלית, למשל, אתה רוצה מכונית ולא איזה שם בחוץ, ואת מותג מסוים. למען הרצון הזה אתה הולך לעבודה, לחפש מקור הכנסה נוסף.

הבנות יש "המניע להיות אטרקטיבי," קרוב ככל האפשר אל הקנונים שלהם של יופי. לשם כך הם יושבים על דיאטה, ללכת למכון הכושר עושה אחרת.

מטרות

ואת המוטיבציה - מצב רגשי במקביל. כלומר, הנשק שלנו להילחם הגירויים החיצוניים.

אבל כדי לשמור על מצב הרוח כל הזמן באותה רמה זה כמעט בלתי אפשרי, כי אנחנו מתמודדים עם חומרים מגרים חדשים וחדשים. בשל חוסר מוטיבציה, רבים לוותר בשלב זה.

ראה גם:   ד"ר Kurpatov. אופי כבד

מטרות

אבל למען האמת, יש עוד דרך יעילה באותה מידה כדי להשיג משהו - היא לטפח משמעת.

מטרות

העובדה שזה ביסודו אפשרות אחרת, כפי שהוא אינו מבוסס על רגש. נהפוך הוא, משמעת המפריד בין הפעילויות של מצבי רוח ורגשות. לפיכך, אתה פחות תלוי בגורמים חיצוניים, הימנעות בעיה זו.

אין צורך לחכות למשהו, ופשוט כשאתה מוכן להתחייב מעשים, אחרת אתה בסופו. נהפוך הוא, אתה עושה על מנת לקבל תוצאות.

מטרות

בניגוד כוח רצון - דיסציפלינה שמכריחה אותך צעד מעל עצמם. זה אינו גורם רגשות השליליים שלך, כי אתה פשוט עושה את המשימה.

כלומר משמעת - זה כאשר אתה עושה, אפילו בלי להיות מסוגל. ואת המוטיבציה - הוא ניסיון להשיג מוכן לכל פעולה. משמעת - זה משהו קבוע, ומוטיבציה - רק דבר חולף.

לפתח את המשמעת היא לא כל כך קלה, אתה צריך להיות מסוגל להשליך את כל הרגשות שלהם. פסיכולוגים מומלצים להתחיל עם הרכישה של כמה הרגלים קטנים, צוברים תאוצה שתשנה את חייך באופן קיצוני.

והנה כמה הרגלים טובים לכולם: 

מטרות

מטרות

מטרות

מטרות

כל אחד צריך לבחור את הדרך שלהם להשיג מטרה מסוימת, אבל לא לעצור כאשר הוא מתמודד עם הקשיים הראשונים.



להשאיר תגובה

הדוא"ל שלך לא יפורסם

אתר זה משתמש מסנן הספאם Akismet. למד כיצד להתמודד עם הערות הנתונים שלך .