מאז הילדות, מדונה - לואיז ורוניקה סיקון - רוצה. גברים ונשים הנערצים שריפת קנאה. בעוד חמש שנתי הנקמה שלה קצת לואיז הוא פלירטט עם החלבן ואת המוכר בקונדיטוריה סמוכה. לא, היא לא צריכה את העוגה. היא פשוט אוהבת את זה כאשר שם לב אליה. למען מבטי התפעלות ירקה על ענישה גופנית, אשר מרבים להזדקק מורה בבית ספר קתולי נוקשה, שם למדה את המלכה לעתיד של עסקי השעשועים, לגזור על חצאיות מינימלית אחידה קפדנית, היא מציירת את שפתיה בשפתון ארגמני בוהק והלך עם הבנים.

עם זאת, אם במהלך לימודיהם בבית הספר על מנת להשתלט מבטים היה מספיק כדי לקצר את החצאית מעט, ואז, הגיע לכבוש ניו יורק, לואיז הבין כי העלייה הקלה שלה (של כ -154 סנטימטרים), והוא לא פנים בולטים במיוחד הוא קלה ללכת לאיבוד בתוך ההמון . אבל גם אז מדונה לרעוד רוצה להיות סלבריטי.

מה טריקים או נאלץ ללכת כדי לזכות את תשומת הלב של הקהל ולשמור עניין לאדם! על הבמה היה להיות נערת רוק בחולצה-T צמודה עם איפור אגרסיבי על פניה, נצלנית, בלבוש פרובוקטיבי בחזייה מחודדת או מחוך, הילדה מהבית השכן, הנביא של הפילוסופיה המזרחית עם הידיים שלו, מכוסה בכתובות מסתורי בסנסקריט, היופי הנשי ואלגנטי.

כוכבים

כתוצאה כל המניפולציות האלה עם התמונה של הצופים הנאיביים רושם כי הם אהובים לאורך השנים, לא גיל, אלא רק משנה את המראה שלה. כנראה משהו כמו לומר הפילוסופים ההודיים האהובים עליה, כאשר דיבורים על חי כשרשרת אינסופית של לידה מחדש.

עם זאת, רק ניסוי אחד עם בגדים, שיער ואיפור אינו מספיק כדי להטעות מיליון אנשים ולגרום להם להאמין כי אתה תישאר צעיר לנצח. מדונה זה מובן לחלוטין.

ראו גם:   נעורי נצח. גוף מותאם אישית

הדיאטה שלה 

איכשהו המדונה הודתה כי, בין אם זה יהיה, זה יהיה רק ​​אכל קוויאר ופופקורן. עם זאת, כאשר דיאטה כזו לא תעזור לשמור על הדמות היא לא יוגה. ואם כן, הייתי צריך להכריח את עצמי לאהוב דגנים, דגים אפויים למחצה ומרכיבי דלי קלוריות אחרים של מטבח יפני.

הרכב של מוצרים מורשים דל למדי: ירקות, דגנים מזוקקים, עוף או דגים (פעם ביום), גרעיני דלעת, חמניות או שומשום (רק תבלין), תפוחים, אגסים חופנים אגוזים. מנגו, ענבים, בננות, בשר, קפה, סוכר משקאות תוססים אסורים בהחלט.

בוקר זמר ניטראלי מורכב דגנים או שיבולת שועל, צהריים - החל מרק עשוי ירקות מחיה פעמים וערב המדונה מעדיפה סט של סלט ירוק, אורז חום, מאודה, חתיכה קטנה של דג לבן.

בין לבין הארוחות העיקריות שאתה יכול להרשות לעצמך ללעוס סלרי, לאכול פרוסת מלפפון גזר עיגול או פרוסת לימון. לא מזין מאוד, אבל זה מאפשר לך לחסוך עור גדול ולא צריך לדאוג צלוליטיס.

פניה   

כוכבים

מדונה תמיד היה גאה בעובדה, שבניגוד לרוב celestials הצדדים הוליווד פניה לא נגע בסכין של מנתח פלסטי. הזרקת ג'ל מיוחד על הפה - לא בהצעת החוק, קל וחומר לעומת עמיתיהם רבים מדונה להגדיל את השפתיים קצת.

עם זאת, הכוכב הצליח להפוך את ההצגה אפילו מהעובדה שנשים רגילות מעדיפות להסתיר. בשנת 2003, את בת 44 מדונה צילמה בווידיאו שבו הצופים ראו זמר ממש צעיר הודות הקדמי כדי זריקות בוטוקס. כמובן, את היריות קליפ לא היו אמיתיות, אבל הסצנה משוחזרת כך אמיתית שזה יכול להטעות רב.

ראה גם:   אהבה מבריקה

אז אין שום דבר פנטסטי במיוחד קטעי וידאו שם, במיוחד בגלל הזמרת לא הסתירה את העובדה כי מעת לעת יש צורך לנקוט זריקות מצילי חיים.

כדי להסתיר את הגיל, הייתי צריך לעשות משם עם איפור אגרסיבי. מדונה בטוחה שהוא גילים כחמש שנים.

גופת

כוכבים

אפילו בתור נערה צעירה, לואיז ידע בוודאות שזה בשום אופן אי אפשר להשמין. בשלב הצמיחה שלה, אפילו כמה קילוגרמים מיותרים ייראו כאילו היא קלעה לפחות quintal.

בנעוריו, להישאר רזה אקרובטיקה סייעה ושיעורי ריקוד. זה ריקודים עזר לואיז לשרוד בניו יורק - לראשונה שחקנית ניצני מלצרית במשרה התגוררה בו להקות רקדנים ספורות. כסף כדי לבקר את חדרי הכושר ומועדוני כושר לא היה מספיק, אז היה צריך לשמור על כושר בעזרת כספים זמינים.

תושבי בניין דירות, שבו תחת קורת גג חיו מדונה, מורגלים בהדרגה לעובדה השכן שלהם עושה שעה מדי יום מירוצים וחצי במעלה המדרגות צעדים ארוכים בפארק סמוך.

אז מדונה התאהבתי בספר עבה. לא שהוא באמת נהנתה מרפרף ספרים עבים ענקים, הספרים היו פשוט dumbbells המעולה תחליף, הרכישה אשר לא הצליח לסלול את כספים.

פעם הייתה להצלחה בימתית, ואיתו את הכסף כדי להילחם עבור הזמר המאמן האישי אידיאלית דמות המחוברת (כיום חמש), ותחת הדרכתו של הכוכב שלהם החל ללמוד ספורט חדש.

השאלה היא רק שהוא לא עוסקת! טיילנו, ורוק אקרובטי נ-רול, וגדרות, כדורסל, וכי קומתו הנמוכה של הזמר היה כמעט הישג למען האהבה (בעוד מדונה מנהלת רומן עם שחקן הכדורסל המפורסם דניס רודמן), ואפילו אגרוף. לכבוש האחרונה המדונה החלה לאחר שהיא נישאה לשחקן שון פן.

ראה גם:   הורוסקופ עבור 2017-השנה של קרב כוכבי מדיומים

העובדה האירי חם קרובות להכות את אשתו המפורסמת שלו, ומדונה החליטה שהיא צריכה ללמוד לדאוג לעצמם.

עם זאת, הספורט האהוב ביותר להפוך יוגה זמר.  

פעם מדונה נתקלה הצהרה על ידי אחד מהרווה ההודית: "מי הצליח לחדור את הסודות של היוגה, כמו הסדן של נפחים שעליו מזויף הרבה ניסיון, אבל היא ללא שינוי."

"האם לא המוטו של לוחם אחר נעורי הנצח?" - חשבתי מדונה החלה לחקור את התרגילים אקזוטיים אשר עדיין מקדיש לפחות שלוש שעות ביום. במהלך יוגה עבד כמעט כל שרירים, וכתוצאה מכך אוהדי ההתעמלות המזרחיים הפכו לא שרירים קלים בלבד, אלא גם את הגמישות המדהימה.

והעובדה מדונה הצליחה, ברור לכל האוהדים שלה.

גישה חיובית, תזונה נכונה ופעילות גופנית קבועה - סודות אלה זמינים עבורך. הם יעזרו לכם 45 שנים להסתכל על 30.



להשאיר תגובה

הדוא"ל שלך לא יפורסם

אתר זה משתמש מסנן הספאם Akismet. למד כיצד להתמודד עם הערות הנתונים שלך .