otak tidak pernah malas

Apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak ingin apa-apa?

Saya tidak hanya tidak ingin, tapi benar-benar, benar-benar tidak ingin?

formasi
Apakah Anda akrab dengan kondisi ini?

Beberapa orang di sepanjang waktu, tetapi bertentangan dengan apa yang dia pikir tentang mereka bagian dari umat manusia yang ingin beberapa dari otak mereka tidak menganggur. Tidak, tidak! Hal ini dapat sangat sarat bahwa itu tidak cukup pasukan pada tindakan.

Ide ini diusulkan oleh para ilmuwan dari Inggris University of Oxford, yang melihat otak orang malas dan pasif menggunakan pencitraan resonansi magnetik fungsional, meminta pada tes yang sama untuk memutuskan salah satu dari tindakan yang diusulkan: satu adalah lebih rumit, dan yang kedua - setidaknya.

Tidak mengherankan bahwa kebanyakan orang memilih jenis kedua kegiatan. Tapi, hal yang mencengangkan para ilmuwan, bukan karena peserta eksperimen otak yang kurang aktif. Sebaliknya: itu mendidih dengan aktivitas, terutama di daerah premotor cortex, di mana tindakan masa depan yang direncanakan.

Ketika membuat keputusan, aktivitas daerah otak ini jauh lebih tinggi pada orang apatis daripada energik. Dia begitu besar sehingga proses pengambilan keputusan tampaknya menyerap semua energi yang kurang setelah terjemahan niat ke dalam tindakan.

Tampaknya bahwa orang dengan motivasi rendah (baik, mungkin tidak semua), ada beberapa dengan "roda" dari masalah di otak. Daerah bertanggung jawab untuk pengambilan keputusan, mereka bekerja secara efisien, menghabiskan hampir seperlima dari energi yang dibutuhkan bagi otak.

Oleh karena itu, untuk sel abu-abu mereka untuk mengambil tindakan - itu upaya yang luar biasa. Mungkin penemuan ini akan memungkinkan menemukan terapi yang lebih efektif untuk orang yang menderita depresi atau apatis, mencegah operasi normal.

Pertama-tama, pembukaan ini sebagian membebaskan kita dari kesalahan atas kelemahan kita sendiri. Namun, pada awal tahun kita masih memiliki beberapa berita untuk Anda.

Lihat juga:   BIAYA PENDIDIKAN DI MALAYSIA

Sesuatu karena terlambat

Para ilmuwan telah membuat penemuan yang memungkinkan selalu terlambat untuk merasa sedikit lebih baik. Masalahnya adalah sangat serius: diperkirakan bahwa di Amerika Serikat saja setiap tahun keterlambatan menyebabkan kerusakan ekonomi 90 miliar dolar.

Yang biasanya terlambat?

Psikolog mengatakan bahwa itu adalah, untuk sebagian besar, orang dengan tipe T. perilaku Siapa itu?

Pada prinsipnya, mereka digambarkan dibandingkan dengan pemegang Tipe A perilaku, yang hidup dalam keadaan konstan stres di bawah tekanan tergesa-gesa, sering rentan secara persaingan dan ambisi, bermusuhan dengan orang lain, mereka melihat di ancaman sekitarnya.

Pemegang jenis perilaku dalam fitur tersebut tidak memiliki. Hal ini baik untuk mereka: tidak peduli apa jenis pekerjaan yang mereka lakukan, dan 70 tahun, mereka jarang mengancam serangan jantung, meskipun ambisi mereka mereka juga memiliki.

Pada saat yang sama mereka lebih rentan terhadap multitasking, nilai yang lebih tinggi pada hubungan dengan orang-orang dari tujuan, dan lain - sering terlambat. jenis perilaku kurang tergantung pada pendidikan, dan banyak lagi - dari sifat-sifat yang diwariskan dari temperamen, sehingga, menurut para peneliti dari Universitas Amerika di San Diego, kebiasaan akhir - adalah dalam darah kita, dan sulit untuk memberantas (ini, tentu saja, tidak berarti bahwa itu benar-benar putus asa!).

Ini menenangkan? Dalam konteks semua resolusi yang Tahun Baru, yang kita tidak pernah gagal, itu!

Sesuatu untuk Dormice

Kemudian satu hal lagi: jika Anda memutuskan di tahun baru tidur yang baik, kita harus bicara Anda keluar dari itu. Ternyata jumlah berlebihan tidur mengarah ke konsekuensi bencana yang sama seperti kurangnya itu. Hal ini menyebabkan kekacauan di tubuh, yang menyebabkan gangguan metabolisme, diabetes dan bahkan kanker!

Lihat juga:   abjad Inggris untuk anak-anak - Lagu untuk Anak-Anak - kartun Pendidikan

Dalam jangka pendek, tidur panjang mengurangi mood, dan, yang mengejutkan, perasaan kelelahan. Anda tahu itu mengingatkan negara mabuk ketika di hari Anda akhirnya berhasil tidur sampai siang?

Otak kita, seperti yang ditunjukkan oleh studi jangka panjang yang disebut The Harvard Nurses Study, tidak bisa mengatasinya. Mengapa? Karena jam biologis liar. Dan mereka bekerja seperti matahari, dan mengontrol berbagai proses fisiologis tubuh.

Sekitar 4,30 tekanan orang mencapai tingkat terendah per hari, sekitar 19 jam mencapai suhu maksimum tubuh, dan sekitar 21 jam tidur mulai berdiri hormon melatonin, karena yang kita mulai terkulai mata.

Ini jam biologis mengontrol sinar matahari, tetapi mereka berada di inti dari daerah anterior hipotalamus. Mereka tunduk pada semua lainnya yang disebut peripheral, jam dalam tubuh kita yang berada di berbagai jaringan dan organ.

Irama perubahan cahaya dan kegelapan, yang mensinkronisasikan semua jam dapat dipecah (di musim dingin atau selama penerbangan antar benua). Apa yang terjadi kemudian? Semua jam tangan dalam tubuh kita mulai bekerja dengan langkah mereka sendiri.

inherit;"> style="vertical-align: inherit;">Hormon hati tidak menonjol saat makan siang, melatonin akan cenderung harus tidur selama konferensi penting, dan hormon stres kortisol, konsentrasi terbesar yang biasanya diamati pada sekitar 7 pagi, tidak akan memungkinkan kita untuk tidur setelah hari yang sibuk.

Efek dari hiruk-pikuk ini menjadi perjalanan yang dikenal di desinhroniya belahan bumi lain. Gejala yang sama kita alami ketika kita mencoba untuk mengkompensasi kurang tidur akhir pekan selama seminggu kerja. Lebih baik untuk tidur sedikit lebih lama, tetapi hanya sedikit.

Para ilmuwan mengatakan bahwa ideal - delapan jam. Lebih sedikit dan lebih besar jumlah tidur tidak akan menguntungkan kita.

Selain itu, jika tinggal lama di tempat tidur, otak kita bisa mengubah tingkat berbagai hormon dan neurotransmiter, dan pada akhirnya kami rashochetsya menginginkan sesuatu.

Lihat juga:   ketiga pendidikan tinggi // Keserakahan Pengetahuan

 Dan jika seperti sebuah negara akan ditunda? Kemudian kembali ke awal artikel.



memberikan komentar

Email Anda tidak akan dipublikasikan

Situs ini menggunakan Akismet filter spam. Belajar bagaimana menangani komentar data Anda .