~ Օր ծույլ կամ նվիրվել սիրելի. ~

Հիշում եք, երբ եք վերջին անգամ եփել դդում Muffins, որը բացի ձեզանից ոչ ոք ուտում. Ես համոզված եմ, որ դա այդպես չէ:

Թե ինչու է մեր առօրյա կյանքում մենք այնքան դժվար է, որպեսզի ժամանակ ինքներդ.

Կանայք շատ հաջող է ծառայում ուրիշներին. Դե, պարզապես նախանձել բոլոր ստրուկների կանանց հին Հռոմում: Մեր սովորություն է դրել կարիքները վերը նշված իրենց հարազատների կարող է խաղալ դաժան կատակ: Ամեն օր մենք ասում ենք ինքներս մեզ, «Ես պարզապես մի ուրախություն,« երբ խոսքը վերաբերում է աշխատել, մաքրում, գնումներ, cooking մասին:

Թե այդ դեպքում ինչու են folded, երբ հնարավորություն է նվիրել ինքս ազատ ժամանակը եւ հաճույք է, մենք զգում ենք մեղավոր, կամ կարծում ինքներս մեզ, քանի որ եսասեր.

Մի մոռացեք, որ շատ բան է Ձեզ քմահաճ, որ ավելի լավ է դուք հոգ տանել ուրիշների, առանց ավելորդ որեւէ մեկին հանդիմանում ու զայրույթը:

Կան բազմաթիվ սցենարներ, որի միջոցով դուք կարող եք հանգստանալ եւ երջանիկ.

 

thumb2-6f88e95cfd89bbeef8d82021a2777340

Լսեք փոքրիկ աղջկա ներսում!

Մենք առաջարկում ենք հիանալի 10 եղանակներ սահմանել տրամադրությունը!

1  Դիտեք ֆիլմը:

Տեսեք, թե ինչ եք ուզում, միայն դուք. Բավական է մշտապես անցնում է պաստառի կինոթատրոնների! Ի վերջո, ձեր ցանկությունն է տեսնել ձեր սիրած դերասանին մեծ էկրանին կարող է մնալ կատեգորիայում «հավերժական»: Ընտրեք ֆիլմը ձեր սրտով. Եւ թող նրան լավ »շատ նեղ շրջանակի», դա պարզապես ձեր Picture Show!

2  Բաց մի նոր բան.

Դուք միշտ ցանկացել է իմանալ, թե չմշկել, վախենում ջրային rides եւ ստանալ կլոր բալետի դպրոց - շատ ուշ եւ ոչինչ գզել ադրենալին.
Գիտնականները ապացուցել են, որ, երբ մարդը բացահայտում է անհայտ, որ ուղեղը արտադրում dopamine, որը տալիս է մի զգացում հաճույքով:
Այնպես որ, առաջ գնալ, սովորել նոր «հողը»:

3  Վայելեք կարդում:

Սա չի անպայմանորեն պետք է լինի, որ վեպը «Պատերազմ եւ խաղաղություն», - որպես ցուցանիշի Ձեր անբասիր գրական ճաշակի. Ամեն ինչ հարաբերական է: Ես կցանկանայի ընթերցել նոր գիրքը EL James. Ոչինչ չի խանգարում եք դա անել. Եւ Տոլստոյը կարող պատահաբար թողնել է մի հայտնի տեղում, լավ պատկերով.

Տես նաեւ,   Ուտում խանգարումներ կամ հոգեբանական խնդիրներ հետ սնունդ - սովորել, թե ինչպես պետք է ստուգել ինքներդ!

Depositphotos_5380307_XL-700x465

4  Գնալ քնել.

Երազ կլինի ձեռնտու է ձեր մարմնի մի ընդմիջում. Չեմ կարծում, որ այն ժամանակ, երբ դուք արթնանում, եւ որքան ավելի շատ դուք պետք է պարզապես դա անել. Բացել պատուհանը եւ շնչել թարմ օդը: Դուք ճիշտ կատարել աշխատանքը, եթե մարմինը լի հաճելի ծուլություն, եւ վառեց իմ գլխին.

5  Դարձնել սերը:

Եւ հնագույն healers եւ անբարեխիղճ բժիշկները 19-րդ դարի կոչվում է հիստերիկան ​​չեն այն կանայք, ովքեր երդվել է շուկայում, կամ միջամտել է պայքարում, եւ նրանք, ովքեր պարզապես չեն ունենա բավարար սեռից. Դա զարմանալի չէ, քանի որ, դատելով թե ինչ էր խիստ կրոն եւ ինչպես շատ տղամարդիկ սպանվել են բազմաթիվ պատերազմների, հիստերիկ բավական էր: Եթե ​​դուք պատահաբար նկատում է ագրեսիայի, ջղայնություն կամ լաց, հետեւեք հրահանգներին է բժիշկ - Իմ սերը.

bowties_firestock-700x465

6  Կերեք ինչ-որ բան լավ է ուտել:

Հրուշակեղեն վառ ցուցափեղկերի չի տալիս ձեզ խաղաղություն. Գայթակղությունը: Գնել ցանկացած տորթ, եւ ոչ թե մի բռնեք չափով ածխաջրեր, սպիտակուցներ եւ ճարպեր.

shutterstock_110345243-700x655

7  լողալու ջրավազանի.

Չքանալ. Խաղալ գնդակը: Լողացող իր մեջքին: Ջուր հեռացնում ներքին սթրեսներ եւ տալ մի զգացում երանության. Եւ ձեր սիրած տորթ հետ insanely համեղ սերուցքով melts զղջումով:

8  ցատկել.

Եթե ​​լողավազան ունի ցատկահարթակ, ապա ինչու չէ, օգտվել! Մի թողեք բոլոր ամենաշատ սենսացիա երեխաների համար! Հաղթահարելով վախը բարձունքների, դուք կստանաք մի շատ դրական հույզերի. Եվ դա ոչ թե անհրաժեշտ է փորձել դա անել, gracefully եւ գեղեցիկ, պարզապես ցատկել է եւ ամեն ինչ!

9  փչացնել ինքներդ.

Իհարկե, դուք ունեք սիրած հոբբի, որը պետք է անընդհատ հետաձգել, քանի որ ժամանակի սղության. Չեն սպասել ազատ րոպե, եւ փչացնել ինքներդ այժմ: Պատկերացրեք, թե ինչպես դա կլինի մեծ, եթե ամեն օր, դուք կարող եք թույլ տալ ձեզ մի քիչ վայելչությունը, թե արդյոք նոր ուտեստ կամ գերժամանակակից կոշիկ. Այդ մանրամասների եւ մեր կյանքն է!

Տես նաեւ,   The զարգացումը ինքնորոշման վստահության, որպես անբաժանելի մաս կյանքի

firestock_Trying_on_shoes_02082013

10  Dance:

Ազատ արձակել զգացմունքները, եւ սովորում է զգալ ձեր մարմինը. Կարեւոր չէ, թե, դու մեկ է սենյակում, թե ոչ: Ըստ սովորում է սիրել ինքներդ դուք կհայտնաբերեք շատ նոր բաներ.

98397_mediumՀիշեք, որ այդ ապագան ստեղծվում հիմա, եւ բոլոր լավ է մեր կյանքում կախված է մեզանից: Սկսեք Ձեր առավոտ մի անկեղծ ժպիտով նոր օր. Ապրում է ներդաշնակ միմյանց հետ, եւ դուք չեք ունենա ժամանակ նայելու, թե ինչպես պետք է վերափոխել ձեր կյանքը!



թողնել մեկնաբանություն

Ձեր էլ. Փոստի չի հրապարակվելու

Այս կայքը օգտագործում է Akismet սպամի զտիչի կողմից. Իմացեք, թե ինչպես պետք է կարգավորել ձեր տվյալների մեկնաբանությունները :