Խաղի վերջը աշխատանքային օրվա միակ վերջը, որ բոլորն սիրում ...

Թե սկիզբը եւ վերջը աշխատանքային օրը - սա է նախաբան եւ վերջաբան գրքում - էական է ամբողջականության իմաստով ընդհանուր աշխատանքային ժամանակ. Մենք առաջարկում ենք մի 10 օր ամբողջական գաղափարներ, որը կտա ձեզ նոր էներգիա հետագա գործողությունների:

Առաջին ժամ, որն անցկացվում է գրասենյակի նստարան, ունենալով զգալի ազդեցություն, թե ինչպես արդյունավետ կլինի քո աշխատանքային օրը. Եթե ​​դուք ցանկանում եք մի լավ սկիզբ է ձեր օրը, հիշեք, որ դուք պետք է լավ ավարտի վերջին.

Կարողությունը լավ եւ կառուցողական Սալոնի անգամ պատմում է, թե ինչ մեր պետությունը եղել է առավոտյան արթնանում, եթե մենք մեղադրվում էին էներգիայից, կամ չեն ունեցել, թե ինչ ցանկություն աշխատելու էին ահազանգել է մի բան. Առաջին հերթին, դա ասել է, պետք է կարողանանք, թե արդյոք մենք հետո 8-ժամյա աշխատանքային օր է վերադառնալ տուն աշխատանքից գլուխը լի ազատ մտքի եւ իսկապես հանգստանալ », - վերալիցքավորել մարտկոցներ» համար հաջորդ աշխատանքային օրը: Այս ազդում է ոչ միայն մասնագիտական ​​հաջողությունների, այլեւ առողջության, ընտանեկան կյանքի, հանգիստ քնի, եւ ընդհանրապես, բավարարության զգացում հետ կյանքի.

Որ դրական ավարտ Օրվա մեզ թույլ է տալիս հանգիստ գնալ մասնագիտական ​​ոլորտում մինչեւ անձնական: Ոչ ոք չի սիրում է մտածել մի կույտ անավարտ եւ կախվել շուրջ նրա վզից խնդիրների, այն ժամանակ, երբ կերակրեց իր երեխային կամ ճաշ ընտանիքի հետ:

«Երբ անցնում շեմը գրասենյակում, դուք պետք է ունենա թարմ միտքը եւ Միջին աշխատանքները«
Դոկտոր Մայքլ Woodward, հոգեբանության մասնագետի աշխատանքի

Մենք ներկայացնում ենք 10 գործողություն, որը անհրաժեշտ է կատարել վերջում աշխատանքային օրը:

  1. Վերլուծել ցանկը բաներ, որ դուք պետք է կատարված:

    Եթե ​​չի որոշել բոլոր կարեւոր հարցերը, որ դա տեղի է առաջիկա օրերի եւ ժամանակացույցը պայմանները: Եթե ​​կա մի բան, որ կարող է արագ ելքը աշխատանքից - դա անել. Այն մասին չէ, դուք պետք է մնալ այնտեղ 2 ժամ, իսկ խորհուրդը կիրառելի է ամենափոքր մանրամասն, որոնց լուծումը թույլ կտա հեռանալ աշխատանքից հանգիստ զգացումով խղճի եւ հստակ գլխին.

  2. Ստուգեք օրացույցը հաջորդ օրը:

    Հաշվի առնել բոլոր հանդիպումներին եւ հեռախոսազանգերին, որի համար դուք պետք է պատասխանել: Գրել ցանկը նոր դեպքերի հաջորդ օրը: Կարծում եմ, որ նաեւ, որ հրաշալի միջոցառումներից, որոնք սպասում են ձեզ հետո աշխատանքից. Դրդել ինքներդ!

  3. Խորհրդակցեք գործընկերների հետ եւ պետին վրա առաջընթացի աշխատանքային օրվա ընթացքում:

    Թեեւ, որքան պետին դիտելով զքեզ արել աշխատանքը, դա արժե վերջում օրը նայենք դեպի իր աշխատասենյակ, ամփոփելու աշխատանքը: Նույնը Ձեր գործընկերներին. Մի բոլորս հիշում տեւողությունը նախագծի.

  4. Կազմակերպվել:

    Ոչ ոք չի սիրում է սկսել իր օրը մի folded մի կույտ ցրված թղթերի վրա սեղանի շուրջ եւ լվանում է կեղտոտ ուտեստների. Նախքան թողնելով գրասենյակի հետ, պատրաստել ձեր աշխատանքային տարածք է հաջորդ օրը: Նույնը վերաբերում է նույնիսկ փոստի ծառայությանը - ստուգել Ձեր e-mail, ինչպես նաեւ մի կույտ աղմուկ դուք կարող եք տեսնել, կարեւոր է, ուղղակիորեն կապված է ձեր աշխատանքի.

  5. Լուծել գործը, որ դուք կարող եք անել ինքներդ:

    Վերջը օրը - սա լավ ժամանակ է զբաղվել գործերով, որոնք չեն ունենա ժամանակ կեսօրին, երբ դուք չունեք ժամանակ պատասխանել հեռախոսը գործընկերների եւ գործընկերների. Ավելի ուշ `կեսօրին դուք կարող եք հազիվ թե որեւէ մեկը նրանցից գտնել նրան գրասենյակում, այնպես որ վարկ բիզնես, որը չի պահանջում հեռախոսազանգերին: Պարզապես գրեք քեզ, ում դուք պետք է զանգահարեք վաղը:

  6. Կարծում եմ, որ մի քիչ ավելի քան անցյալ օրը. 

    Շատ մարդիկ կարոտում այս կետը: Րոպե արտացոլումն իրենց սեփական ձեռքբերումների եւ հաջողությունների թույլ կտա Ձեզ դուրս գալ աշխատանքից լավ տրամադրությամբ.

  7. Հրաժեշտ.

    Թվում է, թե մանրուք է, բայց դա մաքսային մեծ նշանակություն ունի առօրյա իմաստով մասնագիտական ​​կյանքի բավարարվածության. Թող այն լինի միայն մի ժպիտ, կամ մի պարզ «տեսնում քեզ վաղը», - սա ոչ մի շոու: Սա մի գեղեցիկ սովորութիւն, որը ծառայում է պահպանել քաղցր հարաբերությունները աշխատավայրում: Եթե ​​մենք մի շեֆը - դա պարտականություն:

  8. Բերել դրական արդյունքը:

    Գրել e-mail հաճախորդին, գովաբանել է իր աշխատողներին, ենթականերին ասում են, որ կատարելապես հաղթահարել ցանկացած տեսակի աշխատանքի. Շատ մարդիկ սպասում են, որ իրենց ջանքերը պետք է գնահատել, եւ այն ունի մեծ ազդեցություն ընդհանուր գնահատման իրենց աշխատանքի. Թող զգում այն.

  9. Անջատել:

    Անջատեք ձեր սմարթֆոնը, կամ առնվազն գործառույթը «էլեկտրոնային փոստը», - դու այնտեղ: Թող ուրիշներն իմանան դրա մասին: Եթե ​​դուք ասում եք այն անձանց, որոնք հետո 17.00 դուք պետք է «անհասանելի», բոլորը պիտի հիշեն, որ առավել կարեւոր բաներ քեզ հետ պետք է որոշեն, թե նախքան թողնել աշխատավայրում վերջում օրը. Կարեւոր է, որ այն ժամանակ, երբ նրանք տուն են վերադառնում, ձեր ժամանակը պատկանում է ձեզ եւ ձեր ընտանիքին:

  10. Թողնել սթրեսը գրասենյակի դուռը:

    Երբ դուք տուն գալով աշխատանքի, դա անել լավ մտավոր. Թող դա չէ հեշտ գործ է, բայց դա անհրաժեշտ է իմանալ, որպեսզի տարբերակել գործող բիզնեսի անձնական կյանքում: Կենցաղային աշխատանք եւ աշխատանքային դժվարությունները չպետք է սրել ձեր միտքը. Դուք ցանկանում եք անել նրանց ի առավոտյան:

Նվիրվածության մի քանի րոպե խորհուրդներ սույն հոդվածում կբարելավի բարեկեցության, որպեսզի աշխատանքն ավելի արդյունավետ ու զրուցել գործընկերների հաճելի. Հաջողություն!



Տես նաեւ,   պաշտոնանկությունը աշխատողների են հիվանդ արձակուրդի եւ ծննդաբերության արձակուրդի

թողնել մեկնաբանություն

Ձեր էլ. Փոստի չի հրապարակվելու

Այս կայքը օգտագործում է Akismet սպամի զտիչի կողմից. Իմացեք, թե ինչպես պետք է կարգավորել ձեր տվյալների մեկնաբանությունները :