Որ ուղեղը երբեք չի ծույլ

Ինչ անել, երբ դուք չեք ցանկանում, որ որեւէ բան.

Ես չեմ, պարզապես չեն ուզում, բայց, իրոք, իսկապես չեն ուզում.

կազմում
Ծանոթ եք այս վիճակում.

Որոշ մարդիկ են դրան ամբողջ ժամանակ, սակայն հակասում է, թե ինչ է նա մտածում նրանց որ մասն է մարդկության, որ ցանկանում է եւս մի քանիսը իրենց ուղեղի չէ պարապ. Ոչ, ոչ: Այն կարող է լինել այնպես, բեռնված, որ դա բավարար չէ ուժեր գործողության.

Այս գաղափարն առաջադրվել է գիտնականների բրիտանական Օքսֆորդի համալսարանի, ով նայեց ուղեղի ծույլ եւ պասիվ մարդկանց, օգտագործելով մագնիսական ռեզոնանսային ֆունկցիոնալ Պատկերում, խնդրելով միեւնույն քննության է որոշեն, թե մեկի առաջարկվող գործողության, մեկ էր, ավելի բարդ է, իսկ երկրորդը `առնվազն.

Զարմանալի չէ, որ մարդկանց մեծ մասը ընտրեց երկրորդ տեսակի գործունեության: Սակայն, ի զարմանք գիտնականների, ոչ թե այն պատճառով, որ ուղեղը փորձ մասնակիցներն էին ավելի քիչ ակտիվ: Ընդհակառակը, այն seething գործունեության հետ, հատկապես premotor մարզերում ծառի կեղեվ, որտեղ ապագա գործողություններ են նախատեսվում.

Որոշումներ կայացնելիս, ակտիվությունն այս ուղեղի տարածաշրջանում էր շատ ավելի բարձր է, մարդկանց անտարբեր քան էներգետիկ. Նա այնքան մեծ էր, որ գործընթացը որոշումների կայացման թվում էր կլանել ամբողջ էներգիան, որը բացակայում է այն բանից հետո, թարգմանելու մտադրությունների մեջ.

Թվում է, որ մարդիկ ցածր շարժառիթներով (լավ, գուցե ոչ բոլորը), կան ոմանք, ինչպես «cogs» խնդրի ուղեղի. Տարածքները համար պատասխանատու որոշումների կայացման, նրանք աշխատում են արդյունավետ, ծախսելով մոտ մեկ հինգերորդ մասը էներգիայի համար պահանջվող ուղեղի.

Հետեւաբար, նրանց գորշ բջիջների է միջոցներ ձեռնարկել, - դա անհավանական ջանք. Թերեւս այս բացահայտումը թույլ կտա ավելի արդյունավետ գտնելու բուժմանը մարդկանց համար տառապող դեպրեսիայի կամ անտարբերության, կանխելով բնականոն աշխատանքին:

Առաջին հերթին, դա բացումը մասամբ ազատում մեզ մեղքի մեր սեփական թերությունների դեմ. Սակայն, ըստ տարվա սկզբից մենք դեռեւս մի քանի լուր ունեմ ձեզ համար:

Տես նաեւ,   ԾԱԽՍԵՐԸ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ Մալայզիայում

Ինչ - որ բան ուշանալու համար

Գիտնականները բացահայտմանը, որը թույլ կտա միշտ ուշ է զգալ մի քիչ ավելի լավ է. Խնդիրն այն է, շատ լուրջ է. Այն գնահատվում է, որ Միացյալ Նահանգների մենակ ամեն տարի հետաձգման վնաս է տնտեսության 90 միլիարդ դոլարով:

Ով է սովորաբար ուշ.

Հոգեբանները նշում են, որ դա, որոնց մեծ մասը, մարդիկ վարքագծային տիպի Q. Ով է այն:

Սկզբունքորեն, նրանք լավագույնս նկարագրված համեմատ կրողների Տիպ A վարքագծի, որոնք ապրում են անընդհատ սթրեսի ճնշման տակ շտապողականության, հաճախ հակված է մրցակցության եւ ձգտումը, թշնամական է ուրիշներին, նրանք տեսնում են շրջակա սպառնալիքների.

Քարտապանները վարքագծային տիպի այնպիսի հատկանիշների չեն տիրապետում: Դա լավ է նրանց համար, անկախ նրանից, թե ինչպիսի աշխատանք են անում, եւ 70 տարեկան, նրանք հազվադեպ են սպառնացել սրտի կաթված, թեեւ նրանց հավակնությունները նրանք նույնպես ունեն.

Միեւնույն ժամանակ, նրանք ավելի շատ հակված են multitasking, ավելի բարձր արժեք է հարաբերությունների մարդկանց հետ, քան նպատակներին, իսկ մյուսը, հաճախ ուշ. Վարքագծային տեսակը ավելի քիչ է կախված կրթության, եւ ավելի - ից ժառանգած հատկություններ խառնվածքի, ուստի, ըստ հետազոտողների ամերիկյան համալսարանի Սան Դիեգոյի, որ սովորություն ուշ, այն է, մեր արյան մեջ, եւ դա դժվար է արմատախիլ անել (սա, իհարկե, չի նշանակում է, որ դրա համար բացարձակապես անհույս!):

Այն calms. Համատեքստում բոլոր նրանց, ովքեր ամանորյա բանաձեւերի, որը մենք երբեք չի, դա!

Մի բան dormice

Ապա եւս մեկ բան է, եթե դուք որոշեք, որ նոր տարում լավ քուն, մենք պետք է խոսել ձեզ դուրս գալ դրանից: Ստացվում է, որ չափազանց գումարը քնի հանգեցնում է նույն աղետալի հետեւանքներ բացակայության դրա: Այն առաջացնում կործանում է մարմնի, որը հանգեցնում է նյութափոխանակության խանգարման, դիաբետի եւ նույնիսկ քաղցկեղի!

Տես նաեւ,   անգլերեն այբուբենը երեխաների երգեր երեխաների համար - Կրթական Մուլտֆիլմեր

Է կարճ ժամկետով, երկարատեւ քունը նվազեցնում է տրամադրությունը, եւ, զարմանալիորեն, մի զգացում հոգնածության. Դուք գիտեք, որ դա հիշեցնում է վերապրուկ պետության, երբ այն օրը, երբ վերջապես կարողացել քնել մինչեւ կեսօր.

Մեր ուղեղը, ինչպես ցույց է տալիս երկարաժամկետ ուսումնասիրության կոչվում Հարվարդի Nurses ուսումնասիրությունը, չի կարող կարգավորել այն: Ինչու? Քանի որ թափառող կենսաբանական ժամացույցը: Եւ նրանք աշխատում են արեւի պէս, եւ վերահսկել տարբեր ֆիզիոլոգիական գործընթացները մարմնի.

Մոտավորապես 4.30 անձը ճնշումը հասնում է ամենացածր մակարդակը մեկ օրում, մոտ 19 ժամ հասնում է առավելագույն ջերմաստիճանը մարմնի, եւ մոտ 21 ժամ քնում, սկսում է կանգնել melatonin հորմոնի, որի շնորհիվ մենք սկսում են թուլանալ աչք.

Դրանք կենսաբանական ժամացույցը վերահսկում է արեւի, բայց նրանք կորիզ առաջի շրջանի hypothalamus: Դրանք ենթակա են բոլոր մյուս, այսպես կոչված ծայրամասային Ժամացույցների, մեր մարմինը, որոնք տարբեր հյուսվածքների եւ օրգանների.

Ռիթմը փոփոխության լույսի եւ խավարի, որը համակրգողն բոլոր ԺԱՄԱՑՈՒՅՑՆԵՐ կարող է կոտրվել է (ձմռանը կամ ընթացքում միջմայրցամաքային չվերթների): Ինչ է տեղի ունենում, ապա. Բոլոր ժամացույցները, մեր մարմինը սկսում է աշխատել իրենց համար ցանկալի տեմպով.

Հորմոններ լյարդի չի առանձնանա ընթացքում ճաշը, melatonin կլինի հակված են քնել ժամանակ կարեւոր համաժողովի, եւ սթրեսային հորմոն cortisol, ամենամեծ կոնցենտրացիան, որը սովորաբար նկատվում է մոտ 7-ին, թույլ չի տա մեզ քնել հետո զբաղված օրը.

Այդ ազդեցությունը, այս վատաձայնություն դառնում հայտնի ճանապարհորդող մյուս կիսագնդում desinhroniya: Նույն ախտանշանները ենք, երբ մենք փորձում ենք փոխհատուցել բացակայության քնից շաբաթվա աշխատանքային շաբաթվա ընթացքում: Դա ավելի լավ է քնել, մի քիչ ավելի երկար, բայց միայն մի քիչ.

Գիտնականները պնդում են, որ իդեալական ութ ժամ: Ավելի քիչ, եւ մեծ քանակությամբ քնից չի պատրաստվում հօգուտ մեզ.

Բացի այդ, եթե երկար մնալ անկողնում, մեր ուղեղն կարող է փոխել մակարդակը տարբեր հորմոնների եւ neurotransmitters, եւ ի վերջո, մենք rashochetsya ուզում ինչ-որ բան:

Տես նաեւ,   երրորդ բարձրագույն կրթությունը // Greed Գիտելիք

 Եւ եթե այդպիսի պետություն կհետաձգվի. Ապա վերադառնալ սկզբին հոդվածի.



թողնել մեկնաբանություն

Ձեր էլ. Փոստի չի հրապարակվելու

Այս կայքը օգտագործում է Akismet սպամի զտիչի կողմից. Իմացեք, թե ինչպես պետք է կարգավորել ձեր տվյալների մեկնաբանությունները :