Էներգետիկ բարեր են ընկույզ, թուզ եւ լոռամիրգ

Բաղադրությունը:

  • 150 գ, մի խառնուրդ է ընկույզ
  • 150 գ չոր լոռամիրգ
  • 16 ամսաթվերը, առանց կորիզի
  • համ կես կիտրոնի
  • 1 թեյի գդալ կոկոս

Նախապատրաստություն:

  1. Տեղադրել բոլոր բաղադրիչների մի Կոմբայններ եւ ծնոտ:
  2. The խառնուրդ էր դրել թավայի, ծածկված կառչել ֆիլմը եւ ուղղում է գրտնակ:
  3. Հեռացնել թխում է սառնարան 1 ժամով:
  4. Կտրել է խառնուրդ մեջ շերտերով եւ փաթեթավորեք յուրաքանչյուր բար մագաղաթի:

Bon appetit!



Տես նաեւ,   սաղմոն արքայախնձոր

թողնել մեկնաբանություն

Ձեր էլ. Փոստի չի հրապարակվելու

Այս կայքը օգտագործում է Akismet սպամի զտիչի կողմից. Իմացեք, թե ինչպես պետք է կարգավորել ձեր տվյալների մեկնաբանությունները :