Օգտակար հատկությունները իմբիր արդեն հայտնի, քանի որ այդ օրերին Հին Չինաստանում եւ Հնդկաստանում, որի բնակիչները ակտիվորեն օգտագործվում է արմատը այս գործարանի որպես միջոց, ոչ միայն որպես համեմունք համար ուտելիք. 

կոճապղպեղի արմատ

Կոճապղպեղի արմատ - իսկական գանձարան է վիտամիններ, հանքային եւ թթուներ: 100 գրամի կոճապղպեղի արմատ պարունակում:

  • Վիտամին C - 5 մգ
  • Վիտամին E - 0.3 մգ
  • Վիտամին K - 0.1 մգ
  • Վիտամին B3 (niacin) - 0.7 մգ
  • Վիտամին Բ 6 - 0.2 մգ
  • Վիտամին B9 (ֆոլաթթու) - 11 գ
  • Վիտամին B5 - 0.2 մգ
  • Ճարպային թթուներ Omega 3 - 34 մգ
  • Ճարպային թթուներ Omega 6 - 120 մգ
  • Կալցիում - 16 մգ
  • Երկաթ - 0.6 մգ
  • Մագնեզիում - 43 մգ
  • Ֆոսֆոր - 34 մգ
  • Կալիում - 415 մգ
  • Նատրիումի - 13 մգ
  • Ցինկ - 0.3 մգ
  • Պղինձ - 0.2 մգ
  • Մագնեզիում - 0.2 մգ
  • Selenium - 0.7 մկգ

 

Օգուտները կոճապղպեղի արմատի համար անփոխարինելի է շահավետ հետեւանքների վերաբերյալ մարսողական համակարգի. Ginger լայնորեն օգտագործվում է դիետոլոգների: Ginger նպաստում է քաշի կորուստ, քանի որ այն արագացնում է օրգանիզմի նյութափոխանակությունը, որպեսզի թողնել լրացուցիչ քաշը:

Ginger կարող է հեռացնել կոկորդի ցավ, ունենալով բարձր խորխաբեր: Կոճապղպեղի արմատ ամրացնում է իմունային համակարգը, ինչը հատկապես կարեւոր է այն ժամանակ, սուր շնչառական վարակների, օգնում է colds եւ գրիպի, տոննա եւ հնարավորություն է տալիս կենսունակությունը: Թուրմ աշխուժացնել տալիս ուժ ժամկետի ընթացքում beriberi:

Առավելությունները Ginger համար կանանց անժխտելի է: Ginger օգտագործվում է որպես հանգստացնող. Ginger relieves գլխացավ եւ դյուրագրգռություն.

Ginger խորհուրդ է տրվում ժամանակահատվածում թեթեւացնել menstrual ցավը. Ցույց է տվել, իրեն որպես օգնական է անպտղության բուժման, այն օգնում է ազատվել քրոնիկական բորբոքման, adhesions. Ginger բուժվել միոման, նորմալ հորմոնալ հավասարակշռությունը: Բացի այդ, կոճապղպեղի արմատ օգնում menopause, soothes ախտանիշները.

Խմել կոճապղպեղի արմատ եւ կիտրոնի

Քանի որ կոճապղպեղի շատ ակտիվ արտադրանքի վառ տաքացման հատկություններով, այն ունի մի շարք հակացուցումներ:

Տես նաեւ,   ինչ խմել ցավազրկողներ համար toothache

  • Դա ոչ թե անհրաժեշտ է օգտագործել ավելի քան մեկ ճաշի գդալ քերած արմատից մեկ օրում.
  • Բժիշկները խորհուրդ չեմ վերցնելու կոճապղպեղ միաժամանակ ասպիրին.
  • Ընթացքում մի սրմամբ հիվանդությունների եւ ստամոքս - աղիքային տրակտի պետք է զերծ մնա օգտագործման օգտագործման աշխուժացնել.
  • Չպետք է օգտագործել կոճապղպեղի է բարձր ջերմաստիճանում 38:
  • Չնայած այն հանգամանքին, որ կոճապղպեղի արդյունավետ թեթեւացնել առավոտյան հիվանդության, դուք պետք է խորհրդակցել բժշկի, ով հղի.
  • Ginger կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ:
  • Խորհուրդ չի տրվում է երիտասարդ երեխաների համար:

 

Առավել տարածված է բաղադրատոմսը թուրմ պատրաստված grated կոճապղպեղի արմատի (կարելի է բաժանել մի blender) կիտրոնով եւ մեղրի. Պարզապես մեկ ճաշի գդալ մեկ օրում այդպիսի թուրմ եւ ձեր իմունային համակարգը ամրապնդվել է, մարմինը էներգիայով եւ կենսունակությունը, կարգավորելու մարսողություն եւ նյութափոխանակության համար. Այս թուրմ պահվում է սառնարանում երկար ժամանակ, առանց կորցնելու է իր հատկությունները.

Թուրմ իմբիրի, մեղր եւ կիտրոնի.

Է պատրաստել Ginger թեյ համար քաշի կորուստ, մի կտոր կոճապղպեղի արմատի քերել կամ կտրել բարակ շերտ, լցնել եռացող ջրի մեջ, մի թերմոս, թույլ են տալիս կանգնել 15-20 րոպե: Ավելացնել կիտրոնի հյութ եւ մեղր: Դուք կարող եք տարբեր ըմպելիքների արտադրության Ginger թեյ դարչինով: 

Մի մեծ տարբերակը մի Ginger Tea վայրի վարդ. Այս խմիչքը օգնում է բազմաթիվ կանանց հիվանդությունների.

Իդեալական է թեյի օգտագործման իրական կոճապղպեղի արմատ, այլ ոչ թե փոշի տարբերակը: կոճապղպեղի փոշի է ավելի հարմար է որպես համեմունք համար cooking, բայց ոչ մի համադարման:

Մաղթում ենք Ձեզ առողջություն.

 



թողնել մեկնաբանություն

Ձեր էլ. Փոստի չի հրապարակվելու

Այս կայքը օգտագործում է Akismet սպամի զտիչի կողմից. Իմացեք, թե ինչպես պետք է կարգավորել ձեր տվյալների մեկնաբանությունները :