Քանի որ մանկությունից, Madonna - Louise Վերոնիկա Ciccone - ցանկանում. Հիացած է տղամարդիկ եւ կանայք այրվում նախանձի. Իր հինգ տարիների ընթացքում փոքր Լուիզ վրեժխնդրության նա սիրախաղեր հետ կթվոր եւ վաճառողի մոտակա ՀՐՈՒՇԱԿԱՐԱՆ: Ոչ, նա չի ուզում տորթ. Նա պարզապես դուր եկավ այն ժամանակ, երբ ուշադրություն է նրան: Հանուն admiring glances նա թքեց մարմնական պատժի, որը հաճախ դիմում կաթոլիկական խիստ ուսուցիչ, որտեղ նա սովորել է ապագա թագուհուն շոու բիզնեսի, կտրել է մի նվազագույն խիստ միասնական պոռնիկ, նա ներկեր իր շուրթերին պայծառ կարմիր կտաւից շրթնաներկ եւ քայլում տղաների հետ:

Սակայն, եթե ընթացքում իրենց ուսումնասիրությունների դպրոցում որպեսզի տիրեք հայացքներ բավական էր, որպեսզի փոքր-ինչ կրճատել փեշ, ապա, եկել է նվաճել New York, Լուիզ, հասկացա, որ իր փոքր աճ (որոշ 154 սանտիմետր) եւ, մասնավորապես, նկատելի է դեմքը, որը շատ հեշտ է կորչում է ամբոխի , Բայց նույնիսկ այդ ժամանակ Մադոննան է սարսափել ցանկանում է դառնալ փառք.

Ինչ հնարքներ կամ ստիպված է գնալ հաղթելու լսարանի ուշադրությունը եւ պահպանել հետաքրքրությունը դեպի անձի. Բեմի վրա պետք է լիներ, որ ռոք աղջիկ է քիփ - կցամասեր T-shirt, եւ ագրեսիվ make-up դեմքին, կարկատան, սադրիչ հագած է նշել կրծկալ կամ կորսետ, որ աղջիկ է հաջորդ դուռը, մարգարեն Արեւելյան փիլիսոփայության իր ձեռքերով, ծածկված առեղծվածային արձանագրություններով սանսկրիտ, կանացի եւ էլեգանտ գեղեցկությունը:

աստղերը

Որպես արդյունքում բոլոր այդ մանիպուլյացիաների հետ պատկերով միամիտ հեռուստադիտողների մոտ այնպիսի տպավորություն է, որ նրանք ֆավորիտ տարիների ընթացքում, չի տարիքը, բայց միայն փոխում է իր տեսքը. Հավանաբար, նման բան է ասել, իր սիրած հնդկական փիլիսոփաներին, երբ խոսակցություններ այն մասին, կյանքի անվերջանալի շղթայի վերածնունդ.

Սակայն, միայն մեկ փորձ է հագուստի, մազերի եւ դիմահարդարում բավարար չէ մոլորության մեջ գցել միլիոնավոր մարդկանց եւ դարձնել նրանց հավատալ, որ դուք պետք է մնալ հավերժ երիտասարդ: Այս Մադոննան հասկացել է կատարելապես.

Տես նաեւ,   հավերժական երիտասարդներին. Custom մարմին

նրա դիետան 

Ինչ - որ կերպ Մադոննան խոստովանել է, որ, թե արդյոք դա կլինի, որ դա ոչ միայն ուտում խավիար եւ ադիբուդի. Սակայն, երբ նման դիետա չի օգնի պահել գործիչ չկա յոգայի. Եւ եթե այո, ես ստիպված եմ պարտադրել սիրում շիլաներ, կիսաեփ ձուկ եւ այլ ցածր ջերմաստիճան բաղադրիչները ճապոնական խոհանոցով:

Կազմը լիազորների արտադրանքը, այլ ոչ աղքատիկ: բանջարեղեն, unrefined ձավարեղեն, հավի կամ ձուկ (մեկ անգամ, մի օր), դդմի սերմեր, արեւածաղկի կամ քնջութ սերմերը (միայն որպես համեմունքներ), խնձոր, տանձ եւ մի բուռ ընկույզ. Մանգոյի, խաղող, բանան, միս, սուրճ, շաքար եւ գազավորված ըմպելիքների խստիվ արգելվում է:

Չեզոք երգիչ նախաճաշ բաղկացած շիլա կամ վարսակի ալյուր, լանչ - ից ապուր ից pureed բանջարեղենի կրկնակի եւ ընթրիք Մադոննան նախընտրում է մի շարք կանաչ աղցան, շագանակագույն բրինձ, Շոգեխաշած, եւ մի փոքր կտոր սպիտակ ձուկ.

Միջեւ հիմնական ճաշատեսակների դուք կարող եք թույլ տալ ծամում նեխուր, ուտում մի կտոր գազար circle վարունգի կամ կտոր կիտրոնով: Ոչ շատ սննդարար է, բայց այն թույլ է տալիս Ձեզ խնայել մի մեծ երանգ, եւ ոչ թե պետք է անհանգստանալու կարիք ցելյուլիտի.

նրա դեմքը   

աստղերը

Մադոննան միշտ եղել հպարտանում է նրանով, որ, ի տարբերություն շատ հոլիվուդյան կուսակցությունների celestials նրա դեմքը երբեք չի շոշափում դանակը մի պլաստիկ վիրաբույժ: Ներարկում հատուկ գել է բերանը ոչ թե օրինագծի, առավել եւս, որ, համեմատած շատ հասակակիցների Մադոննան ընդլայնել շուրթերը մի քիչ.

Սակայն, այդ աստղը հաջողվել է կատարել շոու նույնիսկ այն փաստը, որ շարքային կանայք նախընտրում են թաքցնել. 2003 թ.-ին, 44-ամյա Մադոննան նկարահանվել է տեսահոլովակ, որում հեռուստադիտողների տեսել երգչուհի բառացիորեն երիտասարդ է առջեւի շնորհիվ Botox ներարկում. Իհարկե, կրակոցներ Տեսահոլովակի չէին իրական, բայց տեսարան վերարտադրվում այնքան իրական, որ այն կարող է մոլորեցնեն շատերը:

Տես նաեւ,   Սեր եւ փայլ

Այնպես որ, ոչինչ չկա, մասնավորապես ֆանտաստիկ տեսանյութի այնտեղ, հատկապես այն պատճառով, որ երգիչը չի թաքցնում, որ ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ է դիմել կյանքի տնտեսող ներարկում.

Թաքցնել տարիքը, ես ստիպված էի անել հեռավորության հետ, ագրեսիվ կատարել- up. Madonna, որ նա տարիքի մոտ հինգ տարի ժամկետով:

նրա մարմինը

աստղերը

Նույնիսկ որպես երիտասարդ աղջկա, Լուիզ գիտեր, որ դա ոչ մի կերպ հնարավոր չէ ստանալ ճարպ: Իր աճի, նույնիսկ մի քանի լրացուցիչ կգ կանդրադառնա, քանի որ եթե նա վաստակել առնվազն մի ցենտներ:

Իր երիտասարդության, որպեսզի միշտ մնալ բարակ օժանդակվող ակրոբատիկա եւ պարի դասեր: Այն պարեր օգնեց Louise է գոյատեւել Նյու Յորքում - առաջին անգամ budding դերասանուհի եւ մատուցողուհի կես ապրել է բազմաթիվ պարողներ թատերախմբերի: Գումար է այցելել Կրթություն եւ Ֆիտնես ակումբներ բավարար չէր, ուստի ստիպված է պահել վիճակում օգնությամբ առկա միջոցների հաշվին:

Բնակիչները շենքի, որտեղ տակ տանիքի ապրում էր Մադոննան, աստիճանաբար սովոր է այն փաստը, որ իրենց հարեւանը ստիպում ամենօրյա մեկ ժամ ու կես ցեղերի է աստիճաններից եւ երկար տեմպերով մի մոտակա այգում:

Ապա Մադոննան սիրահարվեց մի հաստ գիրքը: Չէ, որ նա, իրոք, վայելում flipping հսկայական հատորներ, գրքերը պարզապես գերազանց փոխարինող ծանրաձողեր, որոնց գնման չհաջողվեց քանդակել դուրս ֆինանսները:

Երբ կար մի հաջողություն բեմի վրա, եւ դրա հետ գումար է պայքարել իդեալական գործիչ միացված անձնական մարզիչների երգչուհի (այժմ հինգ), տակ առաջնորդության իրենց աստղի սկսեցին սովորել նոր սպորտի.

Միակ այն չի զբաղվում: Մենք քայլում էինք, եւ ակրոբատական ​​ռոք 'n' Roll, եւ սուսերամարտի, բասկետբոլի, եւ որ կարճ հասակ երգչի էր գրեթե մի feat հանուն սիրո (իսկ Մադոննային էր ունենալու գործն հայտնի բասկետբոլիստ Դեննիս RODMAN), եւ նույնիսկ բռնցքամարտ: Զբաղեցնել վերջին Մադոննան սկսել է այն բանից հետո, նա ամուսնացել է դերասան Շոն Փենը:

Տես նաեւ,   Աստղագուշակ համար 2017-տարվա ճակատամարտում psychics աստղերի

Այն փաստը, որ տաք իռլանդացի հաճախ ծեծում իր հայտնի կնոջը, եւ Մադոննան որոշել է, որ նա պետք է սովորել, թե հոգալ իրենց համար.

Սակայն, առավել սիրված մարզաձեւ է դառնալ երգիչ յոգայի.  

Ժամանակին Մադոննան ձեռքն է հայտարարության մեկի կողմից հնդկական sage. «Նա, ով կարողացել է թափանցել գաղտնիքները յոգայի, նման դարբին ի սալ է, որի կեղծ մեծ փորձ, բայց նա է անփոփոխ»:

«Չէ որ կարգախոսն է մարտիկ հավերժական երիտասարդության», - մտածեց Madonna եւ սկսեց ուսումնասիրել էկզոտիկ վարժություններ, որոնք դեռ նվիրված առնվազն երեք ժամ: Ընթացքում յոգայի աշխատել գրեթե բոլոր մկանները, եւ որպես հետեւանք արեւելյան մարմնամարզության երկրպագուները դարձել ոչ միայն ռելիեֆային մկանները, այլեւ զարմանալի ճկունություն:

Եւ այն փաստը, որ Մադոննան եղել է հաջող, դա ակնհայտ է իր բոլոր երկրպագուներին:

Դրական վերաբերմունք, լավ սնունդ եւ կանոնավոր վարժություն - այդ գաղտնիքները հասանելի են ձեզ. Նրանք կօգնեն ձեզ 45 տարիներին նայում 30:



թողնել մեկնաբանություն

Ձեր էլ. Փոստի չի հրապարակվելու

Այս կայքը օգտագործում է Akismet սպամի զտիչի կողմից. Իմացեք, թե ինչպես պետք է կարգավորել ձեր տվյալների մեկնաբանությունները :