Sirova, pečena, kuhana - bundeva korisno za djecu u bilo kojem obliku. Čak i sjeme njenog ozdravljenja! Ove narančasto povrće sazrijevaju u rujnu - listopadu. Ako se sezona tikvice i patlidžani, rajčice i krastavaca prolazi, samo je počelo vrijeme bundeva. Njegov pulpa sadržava veliku količinu pektin, kalij, kalcij, fosfor i magnezij. Također sadrži vitamine C, PP i Grupa B. Zahvaljujući ovim vrijednim svojstvima bundeve imate veliku priliku da je prehrana više koristan za dijete i na taj način da se zasititi svoje tijelo s esencijalnim tvarima u vožnji-do duge zime. A ako bi se bundeva točna, onda će dijete biti u mogućnosti molimo ugodan okus i miris „solarne” Čak kašu u veljači.

Korisna svojstva bundeve

Za djecu bundeva - nezamjenjiv proizvod. Nutricionisti preporučuju da ga dati djeci kad imaju problema s crijevima. Sirova pulpa poboljšava njegovu učinkovitost - to je vrlo pogodno za vlaknima i organskih kiselina koje sadrži.

  • Bundeva jela za djecu s zatvor. Ako zatvor i kolitis propisati svježi sok od bundeve. Pokušajte dati dijete. Neka učini nekoliko gutljaja - i bol, oteklina će nestati gotovo odmah.
  • Bundeva jela za djecu s nesanicom. Bundeva sok s medom ima smirujući učinak. Ako je dijete overexcited i ne mogu zaspati, daj mu pola čaše ukusnog napitka.
  • Bundeva jela za djecu s anemijom trebaju biti na dječjem stolu svaki dan. Možete to učiniti sa sokovima, salatama i desertima. Šest mjeseci u dojenčadi sugeriraju bundeva kaše.

Za pripremu bundeve, ne treba puno vremena. Kuhati bundeve kriška, izmiksati u blenderu, dodati 1 žlica. žlica mlijeko ili razrijediti smjesu i zatim pažljivo miješaju sve. Po prvi put dovoljno. Ako vaše dijete će uživati ​​u novom okusu, a nećete primijetiti simptome alergije, ne ustručavajte se povećati dozu. Samo ne zaboravite da je to trebalo biti učinjeno postupno. Starije dijete, pripremite salatu od ribanog sirove bundeve i jabuke. I da bude još ukusnije, dodajte jogurt, grožđice i malo sjeckani orasi.

Vidi također:   Master Chef djece. 2 sezone. Pitanje 22 od STB 04/12/17

sorti bundeve

Postoji nekoliko glavnih vrsta bundeve. Svaki od njih ima svoje karakteristike.

  • Tverdokorymi bundeve - najčešći. To je slično tikvice, jedina boja u svom žute ili narančaste. Ova vrsta sazrijeva prvi, a poznat je po ukusnim sjemenkama suncokreta.
  • Veliki bundeve - rekord veličina i težina ploda. Charles Perrault sigurno to mislio kada se govori o transformaciji bundeve u kočiju za Pepeljugu. Veliki Crni niz je vrlo slatko i može biti pohranjen za dugo vremena.
  • Butternut squash - pravi ljepota. Samo ona ima savršen oblik i svijetlo narančaste tijelo. Osim toga, plodovi najukusnije. Međutim, ova vrsta sazrijeva kasnije od drugih, ali čekanje se isplati.

Kako odabrati bundeve

Odabir bundeve, smatram da temeljito. Na površini, ne bi trebalo biti oštećenja, bez ogrebotina. Zapamtite da ne možete smanjiti voće pohranjene dulje vrijeme, u protivnom tijelo će izgubiti vrijedna svojstva. I količina šećera u njemu tijekom vremena znatno je smanjen. Bolje je kupiti četvrtinu ili pola bundeve i odmah koristiti. Tada nije imala vremena da se pokvariti.

Bundeva se ne sviđa hladno i izravnog sunčevog svjetla. U takvim okolnostima, to trune vrlo brzo. Cijeli plodovi se mora čuvati u dobro prozračenoj područje (na balkon ili verandi, u sjeni) na temperaturi zraka 10-15 ° C. Ako se pridržavati ovih uvjeta, vaša obitelj može uživati u jelima od bundeve za djecu cijele zime.

sjemenke bundeve: korisna svojstva

Sjemenke bundeve, ne samo ukusna, nego i korisno. Oni sadrže potrebne tjelesne masti (bez kolesterola), vitamina E, A, D, K i puno mikro i makro. Posebno cijenim sjeme jer su bogate cinkom i željezom.

Dijete ne može žvakati hranu dobro? Zatim utrljajte nekoliko sjeme u mužaru i dodajte juha od povrća ili juha. starije dijete pustiti 1 sat. žlica oguljene sjemenke prije jela poboljšati funkcioniranje crijeva.

Vidi također:   Kako kupati novorođenče prvi puta.

Ne zaboravite da je sjeme zrelo voće - odličan anti-upalni agens, kao blagi laksativ. Osim toga, sjemenke bundeve pomoći u borbi protiv crva.

Kako kuhati bundeva beba

Za pripremu jela od bundeve za djecu , uzmi posudu s debelim zidovima, idealno - pot.

Bundeva oguliti i izrezati na kocke. Stavite u lonac i preliti čašu vode.

Stavite lonac s bundevom u zagrijanoj pećnici 15 minuta. Pečena bundeva spremni!

Može se poslužiti uz badema orasima i medom.



ostavite komentar

Vaša e-mail neće biti objavljen

Ovaj site koristi Akismet spam filter. Saznajte kako se nositi podatkovne komentare .