Korisna svojstva đumbira poznati su još od doba drevne Kine i Indije, čiji su stanovnici aktivno koristi korijen ove biljke kao lijek, ne samo kao začin za hranu. 

korijen đumbira

Đumbir Korijen - pravi skladište vitamina, minerala i kiselina. U 100 grama korijen đumbira sadrži:

  • Vitamin C - 5 mg
  • Vitamin E - 0,3 mg
  • Vitamin K - 0,1 mg
  • Vitamina B3 (niacin) - 0,7 mg
  • Vitamin B6 - 0,2 mg
  • Vitamina B9 (folna kiselina) - 11 g
  • Vitamin B5 - 0,2 mg
  • Masne kiseline Omega 3 - 34 mg
  • Masne kiseline Omega 6 - 120 mg
  • Kalcij - 16 mg
  • Željezo - 0,6 mg
  • Magnezij - 43 mg
  • Fosfora - 34 mg
  • Kalij - 415 mg
  • Natrij - 13 mg
  • Cink - 0,3 mg
  • Bakar - 0,2 mg
  • Magnezij - 0,2 mg
  • Selena - 0,7 mcg

 

Prednosti korijena đumbira je neophodna za blagotvornih učinaka na probavni sustav. Đumbir je naširoko koristi od strane nutricionista. Đumbir potiče gubitak težine, jer ubrzava metabolizam tijela, pa ostaviti dodatnu težinu.

Đumbir je u mogućnosti to maknuti grlobolju, ima visoke iskašljavanje. Đumbir Korijen jača imunološki sustav, što je posebno važno u vrijeme akutnih respiratornih infekcija, pomaže kod prehlade i gripe, tonove i daje vitalnost. Tinktura od đumbira dati snagu tijekom razdoblja beriberi.

Prednosti đumbira za žene je neporeciv. Đumbir se koristi kao sedativ. Đumbir ublažava glavobolje i razdražljivost.

Đumbir se preporučuje u razdoblju za ublažavanje menstrualnih bolova. Dokazao kao pomagač u liječenju neplodnosti, to pomaže da biste dobili osloboditi od kronične upale, priraslica. Đumbir liječi miom, normalna hormonalna ravnoteža. Osim toga, korijen đumbira pomaže u menopauzi, smiruje simptome.

Piti od korijena đumbira i limuna

Od đumbira vrlo aktivne tvari sa svojstvima izraženim zatopljenja, ima brojne kontraindikacije.

Vidi također:   Što piti protiv bolova za zubobolju

  • To nije potrebno koristiti više od jednog žlica ribanog korijena dnevno.
  • Liječnici ne preporučuju uzimanje đumbir istodobno s acetilsalicilnom kiselinom.
  • Tijekom pogoršanja bolesti probavnog trakta trebali suzdržati od korištenja korištenje đumbira.
  • ne bi trebali koristiti đumbir na temperaturi iznad 38.
  • Unatoč činjenici da je đumbir učinkovito ublažavanje jutarnje mučnine, posavjetujte se s liječnikom koji je u drugom stanju.
  • Đumbir može izazvati alergijske reakcije.
  • Ne preporučuje se za djecu.

 

Najpopularnija recept je tinktura napravljena od ribanog korijena đumbira (može se podijeliti u blenderu) sa limunom i medom. Samo jedna žlica dnevno takvog tinktura i vaš imunološki sustav jača, tijelo tereti za energiju i vitalnost, normalizira probavu i metabolizam. Ova tinktura je pohranjena u hladnjak za dugo vremena bez gubljenja njegova svojstva.

Tinktura od đumbira, meda i limuna.

Za pripremu đumbir čaj za mršavljenje, komad korijena đumbira rešetki ili izrezati na tanke kriške, preliti kipućom vodom u termos, ostavite da odstoji 15-20 minuta. Dodajte limunov sok i med. Možete mijenjati izradu pića đumbir čaj s cimetom. 

Velik izbor - đumbir čaj s divljom ružom. Ovo piće pomaže kod mnogih ženskih bolesti.

Idealno za upotrebu čaja pravi korijena đumbira, a ne u prahu verzija. đumbir u prahu je više prikladan kao začin za kuhanje, ali nije lijek za sve.

Želimo Vam zdravlje.

 



ostavite komentar

Vaša e-mail neće biti objavljen

Ovaj site koristi Akismet spam filter. Saznajte kako se nositi podatkovne komentare .