मस्तिष्क कभी नहीं आलसी

क्या करें यदि आप कुछ भी नहीं करना चाहता है?

मैं नहीं चाहता कि सिर्फ नहीं है, लेकिन सच में, सच नहीं करना चाहते हैं?

गठन
आप इस हालत से परिचित हैं?

कुछ लोगों को यह में हर समय कर रहे हैं, लेकिन वह मानवता का वह हिस्सा है कि उनके मस्तिष्क के कुछ और चाहता है बेकार नहीं है उनके बारे में क्या सोचता है के विपरीत। कोई नहीं है,! यह इतना लोड किया जा सकता है कि यह कार्रवाई पर पर्याप्त बलों नहीं है।

यह विचार ऑक्सफोर्ड के ब्रिटिश विश्वविद्यालय, जो कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग कर मस्तिष्क आलसी और निष्क्रिय लोगों को देखा, एक ही परीक्षण पर पूछ प्रस्तावित कार्रवाई से एक पर फैसला करने के लिए वैज्ञानिकों द्वारा प्रस्तावित किया गया था: एक और अधिक जटिल है, और दूसरा था - कम से कम।

कोई आश्चर्य की बात है कि ज्यादातर लोग गतिविधि के दूसरे प्रकार का फैसला किया। लेकिन, वैज्ञानिकों के विस्मय करने के लिए, नहीं है क्योंकि मस्तिष्क प्रयोग प्रतिभागियों कम सक्रिय थे। इसके विपरीत: यह गतिविधि से खदबदा रहा था, विशेष रूप से प्रांतस्था, जहां भविष्य कार्रवाई की योजना बनाई की premotor क्षेत्रों में।

जब निर्णय लेने, यह मस्तिष्क क्षेत्र की गतिविधि ऊर्जावान से उदासीन लोगों में बहुत अधिक था। वह इतना महान है कि निर्णय लेने की प्रक्रिया में सभी ऊर्जा है कि कार्रवाई में इरादों के अनुवाद के बाद का अभाव था अवशोषित करने के लिए लग रहा था था।

ऐसा लगता है कि कम प्रेरणा (अच्छी तरह से, शायद सभी नहीं) के साथ लोगों को, वहाँ मस्तिष्क में समस्या का "चक्रदन्त" के साथ कुछ कर रहे हैं। निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों, वे कुशलता से काम, ऊर्जा मस्तिष्क के लिए आवश्यक का लगभग पांचवां भाग खर्च।

इसलिए, उनके ग्रे कोशिकाओं कार्रवाई करने के लिए - यह एक अविश्वसनीय प्रयास है। शायद इस खोज के अवसाद या उदासीनता से पीड़ित लोगों, सामान्य ऑपरेशन को रोकने के लिए और अधिक प्रभावी उपचारों की खोज की अनुमति देगा।

सबसे पहले, इस उद्घाटन आंशिक रूप से हमारे अपने कमजोरियों के लिए दोष के बारे में हमें राहत देने के। हालांकि, साल की शुरुआत से हम अभी भी आप के लिए खबर की एक जोड़ी है।

यह भी देखें:   मलेशिया में शिक्षा की लागत

देर से आने के लिए कुछ

वैज्ञानिकों ने एक खोज है कि हमेशा देर से थोड़ा बेहतर महसूस करने के लिए अनुमति दे सकता है बना दिया है। समस्या बहुत गंभीर है: यह अनुमान है कि अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका अर्थव्यवस्था 90 बिलियन डॉलर तक देरी कारण क्षति के हर वर्ष में।

जो आम तौर पर देर से?

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यह सबसे अधिक भाग के लिए है,, व्यवहार प्रकार प्र कौन है कि के साथ लोगों को?

सिद्धांत रूप में, वे सबसे अच्छा प्रकार के धारकों एक व्यवहार है, जो जल्दबाजी के दबाव में तनाव की एक निरंतर राज्य में रहते हैं, अक्सर प्रतिद्वंद्विता का खतरा और महत्वाकांक्षा, दूसरों के लिए शत्रुतापूर्ण के साथ तुलना द्वारा वर्णित हैं, वे आसपास के खतरों में देखते हैं।

इस तरह की सुविधाओं में व्यवहार प्रकार के धारकों के पास नहीं। यह उनके लिए अच्छा है: कोई बात नहीं किस तरह का काम वे करते हैं, और 70 साल के, वे शायद ही कभी दिल का दौरा पड़ने की धमकी दी, हालांकि उनकी महत्वाकांक्षा वे भी की है।

एक ही समय में वे और अधिक मल्टीटास्किंग से ग्रस्त हैं, लक्ष्यों की तुलना में लोगों के साथ रिश्ते पर उच्च मूल्य, और एक अन्य - अक्सर देर से। व्यवहार प्रकार कम शिक्षा पर निर्भर है, और अधिक है - स्वभाव की विरासत में मिला लक्षण से, इसलिए, सैन डिएगो में अमेरिकी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, देर से की आदत - हमारे खून में है, और यह उन्मूलन के लिए (यह, बेशक, नहीं मुश्किल है ऐसा लगता है कि पूरी तरह से निराशाजनक मतलब है!)।

यह शांत करता है? उन सभी को नए साल के संकल्प के संदर्भ है, जो हम कभी नहीं विफल रहता है के लिए, यह है!

dormice के लिए कुछ

फिर एक और बात: अगर आप नए साल में एक अच्छी नींद निर्णय लेते हैं, तो हम आपको इससे बाहर बात करनी है। ऐसा लगता है कि नींद की अत्यधिक मात्रा में इसे की कमी के रूप में ही विनाशकारी परिणाम हो जाती है। यह शरीर है, जो चयापचय गड़बड़ी, मधुमेह और यहां तक ​​कि कैंसर की ओर जाता है में कहर का कारण बनता है!

यह भी देखें:   बच्चों के लिए अंग्रेजी वर्णमाला - बच्चों के लिए गीत - शैक्षिक कार्टून

अल्पावधि में, लंबी नींद मूड, आश्चर्यजनक रूप से, थकान की भावना को कम कर देता है, और। तुम्हें पता है कि यह एक हैंगओवर राज्य की याद ताजा करती है, जब दिन में आप अंत में दोपहर तक सोने के लिए कामयाब रहे?

हमारा मस्तिष्क, के रूप में लंबे समय तक हार्वर्ड नर्सों अध्ययन कहा जाता अध्ययन से दिखाया गया है, इसे संभाल नहीं कर सकते। क्यों? क्योंकि आवारा जैविक घड़ी। और वे सूर्य की तरह काम करते हैं, और शरीर के विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित।

लगभग 4.30 व्यक्ति दबाव प्रतिदिन, लगभग 19 घंटे शरीर की एक अधिकतम तापमान तक पहुँच जाता है के निम्नतम स्तर तक पहुँच जाता है, और नींद की लगभग 21 घंटे मेलाटोनिन हार्मोन खड़े करने के लिए, जिसके कारण हम आंख सूखना शुरू हो गए हैं शुरू होता है।

ये जैविक घड़ी सूरज की रोशनी को नियंत्रित करता है, लेकिन वे हाइपोथेलेमस के पूर्वकाल क्षेत्र के नाभिक में कर रहे हैं। वे सभी अन्य तथाकथित परिधीय, हमारे शरीर में घड़ियों कि विभिन्न ऊतकों और अंगों में हैं के अधीन हैं।

प्रकाश और अंधकार के परिवर्तन की लय है, जो सभी घड़ियों सिंक्रनाइज़ करता तोड़ा जा सकता है (सर्दियों में या अंतरमहाद्वीपीय उड़ानों के दौरान)। तो क्या होता है? हमारे शरीर में सभी घड़ियों अपनी गति से काम करने के लिए शुरू करते हैं।

हार्मोन जिगर दोपहर के भोजन के दौरान बाहर खड़े नहीं करता है, मेलाटोनिन महत्वपूर्ण सम्मेलन के दौरान सोने के लिए हो जाते हैं जाएगा, और कोर्टिसोल तनाव हार्मोन, सबसे बड़ा जमावड़ा जिनमें से आम तौर पर लगभग 7 बजे मनाया जाता है, हमें व्यस्त दिन के बाद सोने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी।

इस कोलाहल के प्रभाव को अन्य गोलार्द्ध desinhroniya में ज्ञात यात्रा हो जाता है। एक ही लक्षण हम अनुभव है जब हम एक काम सप्ताह के लिए नींद की कमी के लिए सप्ताह के अंत में क्षतिपूर्ति करने के लिए प्रयास करें। यह थोड़ी देर सोने के लिए बेहतर है, लेकिन केवल एक छोटे से है।

आठ घंटे - वैज्ञानिकों है कि आदर्श का कहना है। नींद की कम और बड़ी राशि हमें लाभ के लिए नहीं जा रहा है।

इसके अलावा, बिस्तर में एक लंबे प्रवास करते हैं, हमारे दिमाग विभिन्न हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बदल सकते हैं, और अंत में हम कुछ चाहते हैं rashochetsya।

यह भी देखें:   तीसरे उच्च शिक्षा // लालच ज्ञान

 और इस तरह अगर एक राज्य में विलंब होगा? फिर लेख की शुरुआत में वापस जाने के।



एक टिप्पणी छोड़

आपका ईमेल प्रकाशित नहीं किया जाएगा

इस साइट में Akismet स्पैम फिल्टर का उपयोग करता है। कैसे अपने डेटा टिप्पणियों को संभालने के लिए जानें