हमारे पेट भोजन, जो छोटे फ्लैप में आयोजित किया जाता है की गहन मिश्रण प्रदान करता है। इस हालत गर्भवती आमाशय रस के साथ एक मजबूत अम्लता प्राप्त कर लेता है, भोजन के रूप में काफी महत्वपूर्ण है। इस कारण से, वांछनीय है कि इस तरह अम्लीय मिश्रण शरीर के अन्य भागों में गिर गया। ऊपरी वाल्व काम के साथ सामना नहीं कर सकते, आक्रामक मीडिया के साथ भोजन मिश्रण घेघा में हो जाता है, और इस प्रकार नाराज़गी का कारण हो जाएगा।

यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि असंतोष दिल के साथ संबद्ध नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में, छाती में दर्द जल रहा है जब एक दिल का दौरा पड़ने के समान के समान है।


नीचे, हम क्या नाराज़गी की रोकथाम के संदर्भ में करने के लिए नहीं देखो।

एक हार्दिक भोजन के बाद एक क्षैतिज स्थिति ले लो

भोजन के बाद आप, बैठ जाओ हो ज़रूरत से ज़्यादा तकिए या wedges, नींद के दौरान शरीर के ऊपरी भाग को पकड़े की जरूरत है। ऐसा ही एक चाल दृढ़ता से गुरुत्वाकर्षण के निरंतर की वजह से घेघा में मिश्रण मारा profilaktirovat होगा। इसके अलावा दिलचस्प तथ्य यह है कि नींद बैठे अवांछनीय खाने की संभावना को कम कर देता है।

वहाँ बड़े हिस्से हैं

पेट की दीवारों भोजन से अत्यधिक दबाव का सामना कर रहे हैं, संभावना एसिड मिश्रण के गहन पाचन घेघा, और अधिक में गिर करने के लिए कि।

उत्पादों provocateurs के अत्यधिक उपयोग

हम में से कई नाराज़गी प्रत्यक्ष से परिचित हैं। लेकिन इकाइयों को पता है कि इस तरह की समस्याओं का मूल कारण उत्पादों है कि एसिड की अधिक मात्रा के उत्पादन को गति प्रदान कर रहे हैं। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए खतरनाक उत्पादों की सूची है कि ध्यान दिया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, "काली सूची" मसालेदार भोजन, अम्लीय फल पेय, सोडा भी शामिल है। कुछ के लिए, वे हानिरहित हैं, लेकिन दूसरों के लिए - एक वर्जित।

बिना सोचे-समझे खुद को दूध के साथ लिप्त

आप नाराज़गी के सामयिक मुकाबलों की विशेषता रहे हैं, तो सबसे अच्छा तरीका से निपटने के लिए प्राकृतिक भोजन antacids की गोद लेने के लिए किया जाएगा। ध्यान रखें कि दूध तुम्हारे लिए नहीं है (हालांकि कभी-कभी इसके उपयोग अस्थायी रूप से पेट को शांत कर सकते हैं), क्योंकि यह अम्ल के उत्पादन, जो स्वाभाविक रूप से पहले से ही दु: खद स्थिति बढ़ रहा है को सक्रिय करता है कम समय में प्रोटीन होता है।

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लंबे समय तक बरामदगी पर ध्यान न दें

घुटकी में एक जलन से अधिक चार सप्ताह के लिए दो से अधिक बार एक हफ्ते में दोहराया है, यह समय डॉक्टर का दौरा के बारे में गंभीरता से सोचना है। यह जरूरत तथ्य यह है कि यह एक और अधिक गंभीर लंबी बीमारी का संकेत मिलता है की वजह से उपजी। यह खाने के बाद लगातार असंतोष की बात आती है, यह एक अल्सर लेकर जा सकते हैं।


अब सरल तरीके नाराज़गी घर से छुटकारा पाने के लिए विचार

आलू का रस

आलू का रस नाराज़गी से निपटने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। उपयोग करने से पहले तुरंत कर लायक Juicing, क्योंकि रस तेजी से ऑक्सीकरण और उसके लाभकारी गुण खो देता है। एक समय में तैयार करने के लिए, हम हरियाली और कीटाणुओं के बिना 3 बड़े आलू की जरूरत है। अच्छी तरह से बाहर धोया, एक पिसाई यंत्र पर आँखें और रगड़ साफ। बाद जाली के माध्यम से निचोड़ा हुआ। नाश्ता करने से पहले एक खाली पेट पर आधे घंटे लेना चाहिए। उपचार 10 दिनों के दौरान, लेकिन पहले कुछ दिनों में आप सुधार महसूस होगा।

कैमोमाइल के अर्क

कैमोमाइल के अर्क अच्छी तरह से पेट अम्लता को कम मदद मिलती है। दिन अर्क 3 कप पीना चाहिए। 1 कप उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच कैमोमाइल चम्मच संचार 20 मिनट जिसके बाद tseditsya और छोटे घूंट में नशे में है। उपचार के दौरान - 3 सप्ताह।

शोषक कार्बन

नाराज़गी का मुकाबला करने के एक सरल और बहुत प्रभावी तरीका कार्बन सक्रिय है। इसकी प्रभावशीलता तथ्य यह है कि यह पेट में एसिड को अवशोषित करने में सक्षम है के कारण है। अक्सर यह पर्याप्त है, सीने में जलन का पहला संकेत पर, सक्रिय चारकोल गोलियों के साथ 2 पानी पीने।

नाराज़गी से एक प्रकार का अनाज

शायद नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए सबसे किफायती विकल्प कुटू है। तैयार करने के लिए आप भूरे रंग तक एक सूखी फ्राइंग पैन पर जई का आटा भून की जरूरत है। फिर एक कॉफी ग्राइंडर और पीसने में एक पाउडर के लिए एक मोर्टार में आधा किलो। स्वीकार करें खुराक "चुटकी" और 30 मिनट के लिए पानी पीने 3 बार एक दिन। एक भोजन से पहले। यह भी बस कुटू व्यंजनों की आहार में जोड़ने के लिए सिफारिश की है।

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मिनरल वॉटर

यह नाराज़गी scheloschnuyu या hydrocarbonate खनिज पानी के साथ पीने के लिए सिफारिश की है। आप, फार्मेसियों में उन्हें खोजने के ध्यान दें कि इस तरह के पानी केवल एक गिलास कंटेनर में होना चाहिए कर सकते हैं।


आमाशय रस बारे में कुछ जानकारी

पेट में, भोजन हाइड्रोक्लोरिक एसिड समाधान की भागीदारी के साथ चिपके रहते है। के रूप में जाना जाता है, यह एक मजबूत रासायनिक जंग लगने से स्टील उत्पादों की सफाई के लिए उद्योग में इस्तेमाल पदार्थ है। संक्षारक क्षमता हाइड्रोक्लोरिक एसिड से कम प्रभावी की तुलना में, उदाहरण के लिए, सल्फ्यूरिक एसिड, जो बैटरी में प्रयोग किया जाता है केंद्रित नहीं है। हर दिन, पेट एक कास्टिक तरल के दो से तीन लीटर के बारे में जारी किया गया है।

एक जीव में हाइड्रोक्लोरिक एसिड का एक समाधान कार्यों की एक जोड़ी किया जाता है। सबसे पहले, यह हानिकारक बैक्टीरिया कि जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित के खिलाफ सुरक्षा करता है। दूसरे, यह एसिड अन्य पाचक नीचे प्रोटीन को तोड़ने में शामिल एंजाइमों के एक नंबर को सक्रिय करता है।

पेट ही अपने भीतरी सतह की वजह से एसिड हमले के लिए अभेद्य है बलगम की एक मोटी परत है। इसके अलावा, पेट, पुराने को खारिज कर दिया बलगम कोशिकाओं के तहत और उन्हें नए प्रस्तावों से बदल देता है। इस दिन केवल दो की आवश्यकता है।



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