Употребляя какие продукты можно защититься от рака.

За живе опросили ведущих онкологов страны на тему влияния тех или иных продуктов питания на возможность профилактики рака. Врачи с удовольствием поделились многолетними наблюдениями из практики и приоткрыли секреты личного опыта.

Клетчатка — важный элемент в повседневном рационе, помогающий в профилактике рака, особенно рака кишечника и мочевого пузыря. Обладая уникальной структурой она может впитывать в себя различные загрязняющие организм вещества. Также с помощью клетчатки выводятся радионуклиды, канцерогены. В помидорах, например, содержатся вещества которые являются антиоксидантами и нейтрализуют все негативные элементы, попадающие к нам в организм. Список продуктов с полезной клетчаткой довольно разнообразен. Так что вы можете легко выбрать из них те что по вкусу именно вам. Итак, это брокколи, брюссельская капуста, белокочанная и цветная капуста, морковь, кукуруза, фасоль, сельдерей, бананы, яблоки, горох, лук, картофель, тыква, перец, свекла, цуккини, отрубной хлеб, овсяная каша, коричневый рис, орехи, миндаль, семена льна, чечевица, семечки…

Смотри еще:  Убираем морщинки вокруг глаз

Кисломолочная флора — ряженка, простокваша, кефир, йогурт. Эти продукты стимулируют иммунную систему, борясь со многими видами рака. Хоть многие и не приветствуют в своем рационе молочку так называемую, она незаменима не только для всей пищеварительной системы, но и весьма эффективна в борьбе с онкозаболеваниями.

Витамины и микроэлементы. Содержаться практически во всех продуктах питания растительного и животного происхождения. Считается, что особенно богата витаминами зелень. Поэтому старайтесь делать салаты ежедневно! О пользе овощей в целом сказано достаточно. И многие не оспорят тот факт, что овощи должны присутствовать хотя бы несколько раз в неделю на столах. В лучшем случае, конечно, ежедневно их употребление. Но не пренебрегайте ими и в зимнее время. Здесь могут пригодиться не только свежие, но и консервированные в любом виде овощи.

Смотри еще:  Планирование пола ребенка. За живе! Выпуск 31 - 11.06.15

В программе «За живе!» утверждают — ежедневно в нашем организме рождаются раковые клетки. Но наш организм благополучно уничтожает их, а помогает ему спорт, здоровый образ жизни и правильный рацион питания. Некоторые продукты в холодильнике способствуют быстрому уничтожению этих клеток? Смотрите прямо сейчас!

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована


Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru