Наш желудок обеспечивает интенсивное перемешивание пищи, которая удерживается небольшими заслонками. Данное условие достаточно важно, так как еда, пропитанная желудочным соком, приобретает сильную кислотность. По этой причине нежелательно, чтобы такая кислая смесь попадала в другие части организма. Если верхний клапан не справится со своей задачей, то пищевая смесь с агрессивной средой попадет в пищевод и, тем самым, станет причиной изжоги.

Широко известно, что изжога не связана с работой сердца, но в ряде случаев жгучие боли в груди напоминают аналогичные при сердечном приступе.


Ниже мы рассмотрим, что НЕ следует делать в плане профилактики изжоги.

Принимать горизонтальное положение после сытной трапезы

После принятия пищи нужно сесть, нелишними будут подушки или клинья, подпирающие верхнюю часть тела во время сна. Подобная хитрость будет профилактировать попадание сильнокислой смеси в пищевод по причине постоянной гравитации. Также интересно то, что сон сидя снижает вероятность нежелательного переедания.

Есть большими порциями

Когда стенки желудка испытывают чрезмерное давление со стороны еды, вероятность того, что при интенсивном переваривании кислая смесь выплеснется в пищевод, намного больше.

Злоупотреблять продуктами-провокаторами

Многие из нас знакомы с изжогой не понаслышке. Но единицы знают, что основной причиной такой проблемы являются продукты, провоцирующие выработку избыточного количества кислоты. Надо отметить, что список вредных продуктов для каждого индивидуален. Как правило, в «черный список» входят пряные блюда, кислые фруктовые напитки, газировка. Для одних они безвредны, а для других – табу.

Смотри еще:  Я стесняюсь своего тела. Сезон 4. Выпуск 5 от 02.03.17

Необдуманно баловать себя молоком

Если вам характерны случайные приступы изжоги, то лучшим способом борьбы станет принятие природных пищевых антацидов. Учтите, что молоко не для вас (хотя иногда его употребление может временно успокоить желудок), так как содержащиеся в нем белки в скором времени активизируют выработку кислоты, что естественно усугубит и без того плачевное положение.

Игнорировать продолжительные приступы

Если жжение в пищеводе повторяется более двух раз в неделю на протяжении более четырех недель, то пришло время серьезно задуматься о посещении врача. Такая необходимость связана с тем, что она может сигнализировать о более серьезных хронических недугах. Если речь идет о частой изжоге после еды, то это может указывать на язву.


Теперь рассмотрим простые способы избавления от изжоги дома

Картофельный сок

Картофельный сок является одним из самых эффективных способов борьбы с изжогой. Приготовлением сока стоит заниматься сразу перед употреблением, потому что сок быстро окисляется и теряет полезные свойства. Для приготовления на один прием нам понадобится 3 крупных картофелины без позеленений и ростков. Тщательно вымываем, очищаем глазки и натираем на терке. После выжимаем через марлю. Принимать стоит натощак за пол часа до завтрака. Курс лечения 10 дней, но уже в первые дни вы почувствуете улучшения.

Смотри еще:  Я стесняюсь своего тела. Сезон 4. Выпуск 6 от 09.03.17

Настой из ромашки

Настой из ромашки хорошо помогает снизить кислотность желудка. В сутки необходимо выпивать 3 стакана настоя. На 1 стакан кипятка идет 3 столовых ложки ромашки, настаивается 20 минут, после чего цедится и выпивается мелкими глотками. Курс лечения — 3 недели.

Активированный уголь

Простым и достаточно эффективным способом в борьбе с изжогой является активированный уголь. Его действенность объясняется тем, что он способен впитывать кислоту желудка. Часто достаточным является, при первых признаках изжоги, выпивание 2-х таблеток активированного угля с водой.

Гречка от изжоги

Наверное, самый доступный вариант избавления от изжоги это гречка. Для приготовления необходимо обжарить крупу на сухой сковороде до коричневатого цвета. Затем истолочь в порошок в ступке или перемолоть в кофемолке. Принимать дозой «на кончике ножа» и запивать водой 3 раза в сутки за 30 мин. до приема пищи. Рекомендуется также просто добавить в рацион гречневые блюда.

Смотри еще:  ЧЕМ ВЫВЕСТИ ПЯТНО ОТ КРАСКИ НА ДЖИНСАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Минеральная вода

Рекомендуется пить при изжоге щелощную либо гидрокарбонатную минеральную воду. Найти их можно в аптеках, обратите внимание, что такая вода должна быть только в стеклянной таре.


Несколько слов о желудочном соке

В желудке еда расщепляется при участии раствора соляной кислоты. Как известно, это сильное химическое вещество, применяемое в промышленности для очистки стальных изделий от ржавчины. По разъедающей способности соляная кислота не менее эффективна, чем, например, концентрированная серная, которая используется в аккумуляторных батареях. Каждый день желудком выделяется примерно два-три литра этой едкой жидкости.

Раствор соляной кислоты в организме выполняет пару функций. Во-первых, он защищает от вредных бактерий, которые негативно сказываются на ЖКТ. Во-вторых, данная кислота активизирует ряд других пищеварительных ферментов, участвующих в разрушении белков.

Сам желудок невосприимчив к воздействию кислоты, потому что его внутренняя поверхность имеет толстый слой слизи. Кроме того, желудок отторгает старые, находящиеся под слизью клетки и заменяет их новыми. Для этого требуется всего пару суток.

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована


Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru