Если совсем скоро долгожданный отдых, а ты еще не приготовила свое тело к пляжу, то это совсем уж не беда. С помощью этих советов ты будешь выглядеть на пляже просто неотразимо.

Отпуск – это время не только на других поглядеть, но и себя любимую показать. Именно поэтому, нужно подготовиться к пляжному сезону заранее.

Итак, что же можно сделать заблаговременно: 

Косметология

1. Лишние килограммы долой! 

Конечно, краткосрочные программы для похудения достаточно эффективны, но к сожалению, эффект их улетучивается так же быстро, как и сброшенные килограммы, а иногда еще и на весах заметен привес.

Все дело в том, что наш организм попросту не успевает приспособиться к смене ритма и питания, поэтому попадает в стрессовую ситуацию. Когда же вы возвращаетесь к привычному питанию – то вес возвращается.

Так какой же мы можем сделать вывод? Программу необходимо рассчитывать, как минимум на две недели, если уже не дольше. Пускай тело успеет перестроиться, а еще лучше добавить спорт. Да и на пляже не стоит лежать бревном, ведь можно плавать, играть в волейбол – это куда приятней.

Косметология

Косметологи

2. Глубокий пилинг 

Запомните, в первую очередь красивый загар появляется после качественного отшелушивания.

В домашних условиях эту процедуру можно так же легко провести, как и в салоне, с помощью скраба быстро отшелушиваются мертвые клетки кожи. Но сначала следует распарить кожу, дабы очистить ее от токсинов.

Косметология

Кстати, приготовить скраб можно также самостоятельно, например используя кофе или овсянку с оливковым маслом.

Косметология

3. Идеальные ногти 

Совсем не обязательно красить ногти на пляж, даже наоборот, им тоже можно дать некий отдых. Просто сделайте себе маникюр, покройте ноготки бесцветным лаком или питающим покрытием.

Смотри еще:  КРЕМ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН НА ЛИЦЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

В данном случае, лучше пользоваться прозрачными средствами, так как если маникюр повредиться (например поцарапается песком), то это будет менее заметно.

Кстати, от соленой воды, кожа и кутикула слишком пересыхает, поэтому не забывайте об увлажняющих кремах и лосьонах для ручек.

Косметология

4. Ухоженные волосы 

Как известно, летом наша шевелюра выгорает. Дабы этого избежать, перед выходом можно использовать различные увлажняющие лосьоны и спреи, лучше с использованием питающих масел. Если же волосы окрашены, то рекомендуют использоваться средства, которые сохраняют цвет.

Если под рукой нет ничего подходящего – выручит миндальное или оливковое масло. Тут главное не переборщить с количеством, иначе волосы будут жирные и тяжелые.

Косметология

5. Все ли гладенько?

Если до отпуска всего две недели, а вы только сейчас записались в салон на процедуру депиляции, то этого времени будет достаточно, чтобы волоски успели отрасти.

Поэтому забудьте о бритве и эпиляторе на некоторое время. Лучше сделать депиляцию за два-три дня до купания и принятия солнечных ванн, так как после процедуры коже не нужна лишняя стрессовая ситуация.

После всего не давайте появиться раздражению. Для этого следует носить хлопковое белье, не ходить в баню или сауну, не принимать горячую ванну. А также не забывайте о креме от раздражения, возьмите его с собой на отдых.

Косметология

А если уж времени осталось совсем впритык, то есть парочка экспресс методов, которые помогут в сложившейся ситуации:

За несколько дней до отъезда:

Хорошей идеей будет устроить себе разгрузочный денек. Тут есть несколько вариантов, например питьевой: для этого целый день пейте воду и зеленый чай. Если же это слишком сурово для вашего организма, то можно кушать одни яблоки или пить нежирный кефир.

Смотри еще:  Макияж для фотосъемки\фотосессии. Простой и доступный.

После этого дня приступите к сбалансированной диете: не кушай ничего сладкого, жирного или жареного, добавь в свой рацион побольше овощей и фруктов. Так, ты выведешь лишнюю воду и организма, что заметно уменьшит объемы и наступит чувство легкости и свежести.

Косметология

За один день до отъезда:

Приведи свое тело в порядок, то есть сделай скраб, маску для волос, можешь сходить на массаж.

Косметология

Вот так просто можно привести себя в порядок и с уверенностью красоваться на пляже, ведь все мы хотим быть неотразимыми.


Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.