Форумы Диеты Как похудеть в ногах?
  • Автор
    Сообщения
  • #5058
    Лариса77
    0 Сообщения

    Кто похудел реально в ногах поделитесь опытом! Упражнения, диета или массажи какие кто знает, бабоньки!?

  • #5079
    brilliantik
    0 Сообщения

    Реально в ногах похудеть нереально, особенно икры не поддаются худению. Уже что природой дано никуда не деться

  • #5113
    Мариэл
    0 Сообщения

    brilliantik
    Не говорите глупости, худеть в ногах можно и нужно. Первое правило никаких силовых упражнений (приседания например). Упор на растяжение мышц, Махи ногами. С бегом осторожно если не хотите перекачать икры. А так на здоровье пробуйте заниматься, удачки)!

  • #5205
    Г_Р_О_З_Н_А_Я
    0 Сообщения

    Однозначно надо убрать мучное из рациона.

  • #5244
    ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥
    0 Сообщения

    Диета стандартная как и при общем похудении. Не надо выделять что там похудею а там нет. Надо в комплексе подходить.

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.