Hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääri on tiedossa ajoista muinaisessa Kiinassa ja Intiassa, jonka asukkaat aktiivisesti käyttänyt juuri tämän kasvin keinoksi, paitsi mausteena ruokaa. 

inkivääri

Inkivääri - tämä on todellinen ruokakomero vitamiineja, kivennäisaineita ja hapot. 100 grammaa inkivääri sisältää:

  • C-vitamiini - 5 mg
  • E-vitamiini - 0,3 mg
  • K-vitamiini - 0,1 mg
  • B3-vitamiini (niasiini) - 0,7 mg
  • B6-vitamiinia - 0,2 mg
  • B9-vitamiini (foolihappo) - 11 g
  • B5-vitamiinia - 0,2 mg
  • Rasvahapot Omega 3-34 mg
  • Rasvahapot Omega 6-120 mg
  • Kalsium - 16 mg
  • Rauta - 0,6 mg
  • Magnesium - 43 mg
  • Fosfori - 34 mg
  • Kalium - 415 mg
  • Natrium - 13 mg
  • Sinkki - 0,3 mg
  • Kupari - 0,2 mg
  • Magnesium - 0,2 mg
  • Seleeni - 0,7 mcg

 

Edut inkivääriä on välttämätön myönteisiä vaikutuksia ruoansulatuskanavan. Inkivääri on laajalti käytössä ravitsemusterapeutit. Inkivääri edistää laihtuminen, koska se nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa, joten jätä ylimääräistä painoa.

Inkivääri pystyy poistamaan kurkkukipu, jolla on suuri yskänlääke. Inkivääri vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä on erityisen tärkeää nyt, kun akuutit hengitystietulehdukset, auttaa vilustuminen ja flunssa, ääniä ja antaa elinvoimaa. Tinktuura inkivääri antaa voimaa aikana beriberi.

Edut inkivääri naisille on kiistaton. Ginger käytetään rauhoittava. Inkivääri lievittää päänsärkyä ja ärtyneisyys.

Inkivääri suositellaan vuosina lievittää kuukautiskipuja. On osoittautunut niin auttaja hoidossa lapsettomuuden, se auttaa pääsemään eroon krooninen tulehdus, kiinnikkeistä. Inkivääri käsitelty myoma, normaali hormonitasapainoon. Lisäksi inkivääri auttaa vaihdevuosi, rauhoittaa oireita.

Juoda inkivääriä ja sitruuna

Koska inkivääri erittäin aktiivisen tuotteen lausutaan lämpenemisen ominaisuuksia, sillä on joukko vasta.

Katso myös:   MITÄ juoda särkylääkkeitä hammassärky

  • Ei ole tarpeen käyttää useampaa kuin yksi ruokalusikallinen raastettua juurta päivässä.
  • Lääkärit eivät suosittele ottaen inkivääri samanaikaisesti aspiriinia.
  • Pahenemisvaiheen aikana sairauksien ruoansulatuskanavan tulisi pidättäytyä käytöstä käytön inkivääri.
  • Ei pitäisi käyttää inkivääri lämpötilassa yli 38.
  • Huolimatta siitä, että inkivääri tehokkaasti lievittää aamupahoinvointi, sinun tulee neuvotella lääkärin, joka on raskaana.
  • Inkivääri voi aiheuttaa allergisia reaktioita.
  • Ei suositella pienille lapsille.

 

Suosituin resepti on tinktuura valmistettu raastettu inkivääri (voidaan jakaa sekoitin) ja sitruuna ja hunajaa. Vain yksi ruokalusikallinen päivässä tällaisen tinktuura ja immuunijärjestelmää vahvistui, kehon syytetään energiaa ja elinvoimaa, normalisoida ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa. Tämä tinktuura säilytetään jääkaapissa pitkään menettämättä sen ominaisuuksia.

Tinktuura inkivääriä, hunajaa ja sitruunaa.

Valmistautua inkivääriteetä laihtuminen, pala inkivääri arinan tai leikata ohuiksi viipaleiksi, kaada kiehuvaa vettä termospullo, annetaan seistä 15-20 minuuttia. Lisää sitruunamehu ja hunaja. Voit vaihdella juoman tekeminen inkivääriteetä kanelilla. 

Hyvä vaihtoehto - inkivääri teetä luonnonvaraisen ruusun. Tämä juoma auttaa monien naisten sairauksia.

Ihanteellinen teen käyttöön todellinen inkivääri, ei jauhettu versiota. inkivääri jauhe on sopiva mauste ruoanlaittoon, mutta ei ihmelääke.

Toivotamme teille terveyttä.

 



jättänyt kommenttia

Sähköpostiviesti ei julkaista

Tämä sivusto käyttää Akismet roskapostin suodatin. Opi käsittelemään tietojasi kommentteja .