20 asja, mida pead lihtsalt lasta minna

Kujutage ette, et te lendavad õhupalliga. Korv lihtsalt teie ja teie pagasi. Siis läks midagi valesti, siis hakkas kiiresti kaotada kõrgusel. Sa avariiline vähem kui kümme minutit, kui sa ei mõtle, mida teha.

Ainus lahendus selles olukorras - kaotada oma asjad, vähemalt poole võrra. Või asju, või teile. Sa näed neid ja kartke paar sekundit. Aga lõppude lõpuks otsustab alustada viskamine ning et salvestatud kogu oma elu.  

Pall muutub palju lihtsamaks, te lõpetate kaotada kõrgusel. Viska teine ​​- ja palli suunatud ülespoole.

 Olete vaba!

See juhtub iga päev meile kõigile vähem dramaatilises olukorras.  

Me kiinduvad asju ja mõtteid, mis on säästnud aastat, ja lihtsalt ei märka, kuidas nad riputada meile koormuse, mistõttu on raske edasi liikuda.

1. Affection

Budistliku filosoofia, kiindumust - see on üks põhjuseid kannatusi. Meil on harjumus külge kõike, mis juhtus meie elu, sealhulgas asjaolu, et palju hoiab meid kohapeal: mittevajalikke asju, kohti igav, mõttetu tegevuse, halvad inimesed. Küsige endalt, siis on lisatud midagi välja? Dump!

2. süüdistada

In süü ei ole mingit funktsiooni. Mis muutub, sest sa end süüdi? Pole viga. See lihtsalt hoiab teid riigi leina ja füüsilisest isikust ette heita.

3. Negatiivne mõtlemine

Pessimistlik ja negatiivseid mõtteid suunata oma tegevuse selle laine. See on üsna ohtlik tee. Tea, et mõtted mõjutavad maailma meie ümber. Piisab mõelda.

4. Enesekriitika

See on sageli kõige tundlikum koht. Esialgu me kritiseerida end parimate kavatsustega muuta ja muutuda paremaks, kuid mõnikord võtame kõik piirid ja kriitika pöördub meie vastu, muutes meid halvem. Vabastage see ja olla lahke ja õrn ise.

Vaata ka:   psychometry - karja

5. eelarvamus

Eelarvamused takistavad meid. See piirab meie võimet ning takistab täitmist meie soove. Sa pead vabaneda neist.

6. kehtestada kohustusi

Sa ikka midagi, ilma nähtava põhjuseta, lihtsalt sellepärast, et sa tunned, et sa pead seda tegema? On aeg ausalt mõelda, miks te seda vajavad. Sa ei võlgne kellelegi midagi.

7. Vajadus kinnitamine

Tihti mõtleme, kui meie teod on heaks kiitnud avalik? See ei avada meie soove nii palju. Ära kuula teisi, kuulata ise.

8. Need piirid

Enamik piire seame end. Aga elu ei ole piire. Nad eksisteerivad ainult meie mõtetes. Minnes kaugemale.

9. Kauna

Seletan: kõik, absoluutselt kõike rahulolematust mõjutavad meie tervist. Teadus on tõestanud, et sellised emotsioonid nagu viha, mis on seotud südamehaiguste.

10. harjumus edasilükkamise kõike homme

Alateadvuses igaüks meist on natuke sabotöör, kes üritab takistada meid tähtsate ülesannetega. Kui teil on midagi, mida sa tahad panna maha homseni, või lihtsalt liiga laisk, et teha, mõelda oma olemasolu ja see teeb teile teadlikult keskenduda äri.

11. Häirivad mõtted

Nad sünnivad meie hirmu ja ebakindlust tuleviku suhtes. Mõtlesin, mis võiks juhtuda midagi ebameeldivaid on lihtsalt ebatõenäoline idee, mis oleme loonud. Küsige endalt: "See on tõeline tõendite?" Kui ei ole, siis ei ole vaja ammendada ise.

12. Tema endine

Armastus ei ole lihtne elada crash, ja sageli depressioonis pärast kestab kaua. Sinu süda on lukus, oma aju mõtleb ainult üks asi. Tegelikult, sa ei kannata kahju ja mõtlesin kaotada.

13. halvad mälestused

Bad mälestused sind taas ja uuesti kogeda kurb hetki ja ebameeldivaid lugu, mis juhtub. Hoia neid seal, kus nad kuuluvad - minevikus.

Vaata ka:   IMPACT massikultuuri ISIKU

14. kasutud asjad

Sageli me varuvad igasuguste junk et clutters kuni meie tuba või lamades kapis - ja äkki tulevad mugav. Vabane seda, et õhkkonda kodus või kontoris rohkem lõdvestunud ja harmooniline.

15. Bad Company

Kui seas oma ümbrust on ebasiiras, kade või manipuleeriv te inimesed - neist eemale hoida.

16. Tema roll

See on väga levinud viga, mida me näeme end me oleme harjunud tajuma ümbritsevat kogu meie elu. See piirab meie tegevust olevikus ja tulevikuplaan, sest me ei suuda teatud viisil. Sul võib olla üks inimene minevikus ja väga erinevad - täna.

17. samastumist elukutse

See on üks tagajärgi kaasaegne äri elu: niipea kui me valida elukutset, peame harjuma selle täielik pühendumine. Aga me peame meeles pidama, et see on vaid osa.

18. Vastu käitumismallid

On populaarne tegevus või käitumine, mis on kehtestatud meie konkreetses ühiskonnas. Ja me järgime neid, hoolimata asjaolust, et see ei huvita meid: alates Arvestades populaarne edastamise ja lõpetades mood anoreksia. Ärge järgige rahvahulga, olla unikaalne.

19. taju kõike südamesse

Väga tihti me on liiga tundlik sündmusi teiste elu. Me muretseme ja kannatada, kui nad on isiklikult kogenud. Vaata asju kaugemas perspektiivis, ja elu saab olema lihtsam ja objektiivsest seisukohast, ja riik on rohkem tasakaalustatud, keskendudes nende prioriteedid.

20. aega

Aeg - üks peamisi põhjuseid emotsionaalne stress. Me orjastatud mõiste aeg, isegi hetki lõõgastuda. See idee lööb meie tõeline vabadus ja meie ruumi. Peame meeles pidama, et tegelikult ei ole aeg ise ja meie taju aega.

Vaata ka:   50 elu õppetunnid, mida tuleb teada



jätnud kommentaari

Sinu e-posti ei avaldata

See sait kasutab Akismet rämpsposti filtri. Õpi, kuidas oma andmeid kommentaare .