Aju kunagi laisk

Mida teha, kui sa ei taha midagi?

Ma ei lihtsalt ei taha, kuid tõesti ei taha?

moodustamine
Kas olete kursis selle haiguse?

Mõned inimesed on seda kogu aeg, kuid vastupidiselt ta mõtleb neid, et osa inimkonnast, mis tahab veel mõned nende aju ei ole jõude. Ei, ei! Seda saab laadida nii, et see ei ole piisavalt jõude meetmete kohta.

See mõte oli teadlaste poolt pakutud Briti University of Oxford, kes vaatasid aju laisk ja passiivne inimesi, kasutades funktsionaalset magnetresonantstomograafiat, paludes samal test otsustada ühe kavandatava meetme: üks oli keerulisem ja teine ​​- vähemalt.

Seega ei ole üllatav, et enamik inimesi valis teise liiki tegevuseks. Aga et hämmastusega teadlased, mitte sellepärast, et aju katse osalejad olid vähem aktiivne. Vastupidi: see oli pulbitsev aktiivsusega, eriti premotor piirkondades ajukoores, kus uue meetme planeeritud.

Otsustamisel tegevust selles aju piirkonnas oli palju kõrgem inimesed ükskõikne kui energiline. Ta oli nii suur, et protsessi otsustamise tundus neelavad kogu energia, mis oli puudu pärast tõlke kavatsused tegudeks.

Tundub, et inimeste madal motivatsioon (noh, võibolla mitte kõik), on mõned "hammasrattad" probleemi ajus. Alad vastutab otsuste tegemisel, nad töötavad tõhusalt, veetes ligi viiendik vajalikust energiast aju.

Seetõttu nende hallid lahtrid tegutsema - see on uskumatu pingutust. Võibolla see avastus võimaldab leida tõhusamaid teraapiaid inimestele, kes kannatavad depressiooni või apaatiat, takistades normaalset toimimist.

Esiteks, see avatakse osaliselt vabasta meid süüdistada oma nõrkusi. Siiski, aasta algusest on meil veel paar uudis teile.

Vaata ka:   COST hariduse Malaisia

Midagi on hilja

Teadlased on teinud avastuse, mis võib lubada alati hilja tunnen end veidi paremini. Probleem on väga tõsine: hinnanguliselt, et ainuüksi Ameerika Ühendriikides igal aastal hilinemise põhjus kahju majandusele 90000000000 dollarit.

Kes tavaliselt hilja?

Psühholoogid ütlevad, et see on, enamasti inimesed käitumisliiki Q. Kes see on?

Põhimõtteliselt need on kõige paremini kirjeldada võrdlus omanike tüüp A käitumine, kes elavad pidevas stress survel kiirustades, sageli kalduvus rivaalitsemine ja ambitsioone, vaenulikud teiste näevad ümbritseva ohud.

Omanike käitumuslike tüüpi sellised omadused ei ole. See on hea neile: ükskõik millist tööd nad teevad, ja 70 aastat, nad harva ähvardas südameatakk, kuigi nende ambitsioonid on neil ka.

Samal ajal nad on rohkem altid multitegumtöötlus, väärtustab suhteid inimestega kui eesmärke, ja teine ​​- sageli hilja. Käitumist tüüp sõltub vähem haridust ja rohkem - alates päritud tunnused temperament, nii, et vastavalt teadlased American University in San Diego, harjumus hilja - on meie veres, ja see on raske välja juurida (see muidugi ei tähendab, et see täiesti lootusetu!).

See rahustab? Seoses kõigi nende uusaastalubadusi, mida me kunagi ei õnnestu, see on!

Midagi dormice

Siis veel üks asi: kui te otsustate uuel aastal hea uni, me peame rääkima teile sellest välja. Tuleb välja, et liiga palju magada viib sama katastroofilised tagajärjed kui selle puudumine. See põhjustab kaose keha, mis viib ainevahetushäired, diabeet ja isegi vähki!

Vaata ka:   inglise tähestiku lastele - Laulud lastele - Educational karikatuurid

Lühiajalises perspektiivis kaua magada vähendab meeleolu ja üllatuslikult väsimustunne. Sa tead, et see meenutab pohmelus riigi kui päeval sa lõpuks õnnestus magada lõunani?

Meie aju, nagu on näidanud pikaajaline uuring nimega Harvard Õdede Uuring ei saa hakkama. Miks? Kuna hulkuvate bioloogilise kella. Ja nad töötavad nagu päike, ja kontrollida erinevate füsioloogiliste protsesside keha.

Umbes 4.30 isik rõhk jõuab madalaima päevas, umbes 19 tundi saavutab maksimumi kehatemperatuuri ja umbes 21 tundi magada hakkab paistma melatoniini hormooni, mille tõttu oleme hakanud ripnema silma.

Need bioloogilise kella kontrollib päikesevalguse, kuid nad on tuumas eesmise piirkonna hüpotalamuse. Nad alluvad kõik teised nn perifeerne, kellad meie keha, mis on erinevates kudedes ja organites.

Rütmi muutus valguse ja pimeduse, mis sünkroniseerib kõik kellad saab katki (talvel või ajal mandritevaheliste lendude). Mis juhtub siis? Kõik kellad meie keha hakkab tööle oma tempos.

Hormoonid maksa ei paistma lõuna ajal, melatoniini kipuvad olema magada ajal oluline konverents ja stressi hormooni kortisooli, suurim kontsentratsioon, mis on tavaliselt täheldatud umbes 07:00, ei võimalda meil magada pärast väsitavat päeva.

Selle tulemuseks ebakõla saab teada reisimine teistes poolkera desinhroniya. Sama sümptomid me kogeme, kui püüame kompenseerida unepuudus nädalavahetusel töönädal. See on parem magada veidi kauem, kuid ainult veidi.

Teadlased ütlevad, et ideaalne - kaheksa tundi. Väiksem ja suurem kogus magada ei kavatse kasu meile.

Lisaks sellele, kui kaua voodis, meie aju saab muuta tasandil erinevate hormoonide ja neurotransmitterite, ja lõpuks me rashochetsya taha midagi.

Vaata ka:   kolmas kõrgharidus // Ahnus Knowledge

 Ja kui selline riik lükkub? Siis mine tagasi alguses artikkel.



jätnud kommentaari

Sinu e-posti ei avaldata

See sait kasutab Akismet rämpsposti filtri. Õpi, kuidas oma andmeid kommentaare .