barras de energía con nueces, higos y arándanos

ingredientes:

  • 150 g de una mezcla de frutos secos
  • 150 g de arándanos secos
  • 16 fechas sin hueso,
  • la ralladura de medio limón
  • 1 cucharadita coco

Preparación:

  1. Colocar todos los ingredientes en un procesador de alimentos y picar.
  2. Se puso la mezcla en la sartén, cubierto con film transparente y laminado con un rodillo.
  3. Retire hornear en el refrigerador durante 1 hora.
  4. Cortar la mezcla en tiras y envolver cada barra en el pergamino.

Buen provecho!



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