20 πράγματα που πρέπει να την αφήσουμε να πάει

Φανταστείτε ότι είστε που φέρουν σε ένα μπαλόνι. Το καλάθι απλά σας και τις αποσκευές σας. Στη συνέχεια, κάτι πήγε στραβά, θα άρχισε να χάνει γρήγορα το υψόμετρο. Μπορείτε ναυάγησε σε λιγότερο από δέκα λεπτά, αν δεν σκέφτονται τι να κάνουν.

Η μόνη λύση σε αυτή την κατάσταση - για να χάσετε τα υπάρχοντά σας, τουλάχιστον κατά το ήμισυ. Ή τα πράγματα, ή να σας. Μπορείτε να τα δούμε και να διστάζουν μερικά δευτερόλεπτα. Αλλά στο τέλος να αποφασίσει να ξεκινήσει ρίχνουν και ότι έσωσε ολόκληρη τη ζωή τους.  

Η μπάλα γίνεται πολύ πιο εύκολο, θα σταματήσει να χάσει το υψόμετρο. Ρίξτε μια άλλη - και μια μπάλα σημείο προς τα πάνω.

 Είστε ελεύθεροι!

Συμβαίνει κάθε μέρα με όλους μας με λιγότερο δραματικές συνθήκες.  

Θα γίνει συνδέονται με τα πράγματα και τις σκέψεις που έχουν την εξοικονόμηση εδώ και χρόνια, και απλά δεν παρατηρήσετε πώς θα κρατηθούν από εμάς ένα φορτίο, γεγονός που καθιστά δύσκολο να προχωρήσουμε μπροστά.

1. στοργή

Σύμφωνα με την βουδιστική φιλοσοφία, την αγάπη - είναι μια από τις αιτίες της δυστυχίας. Έχουμε μια συνήθεια που συνδέονται με όλα όσα συνέβησαν στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι πολλά να μας κρατά επί τόπου: περιττά πράγματα, τόπους βαριούνται, άσκοπες ενέργειες, κακοί άνθρωποι. Ρωτήστε τον εαυτό σας, είστε προσκολλημένοι σε κάτι έξω από αυτό; Χωματερή!

2. φταίξιμο

Σε ενοχή δεν υπάρχει απολύτως καμία λειτουργία. Τι θα αλλάξει επειδή αισθάνεστε ένοχοι; Δεν πειράζει. Αυτό ακριβώς σας κρατά σε μια κατάσταση θλίψης και αυτομεμψία.

3. Η αρνητική σκέψη

Απαισιόδοξες και αρνητικές σκέψεις καθοδηγούν τις δράσεις μας σε αυτό το κύμα. Είναι αρκετά ένα επικίνδυνο μονοπάτι. Να γνωρίζετε ότι οι σκέψεις επηρεάζουν τον κόσμο γύρω μας. Αρκεί να σκεφτεί.

4. Αυτοκριτική

Αυτό είναι συχνά το πιο ευαίσθητο σημείο. Αρχικά, εμείς οι ίδιοι επικρίνουν την καλύτερη των προθέσεων για να αλλάξει και να γίνει καλύτερη, αλλά μερικές φορές έχουμε περάσει όλα τα όρια, και η κριτική στρέφεται εναντίον μας, μας κάνει χειρότερα. Αφήστε αυτό και να είναι καλός και ευγενής με τον εαυτό σας.

Δείτε επίσης:   ψυχομετρία - αγελαίο

5. Προκατάληψη

Οι προκαταλήψεις μας εμποδίζουν. Το γεγονός αυτό περιορίζει την ικανότητά μας και εμποδίζει την εκπλήρωση των επιθυμιών μας. Θα πρέπει να απαλλαγούμε από αυτά.

6. επιβάλλουν υποχρεώσεις

Θα συνεχίσουν να κάνουν κάτι, χωρίς κανένα προφανή λόγο, απλά επειδή αισθάνεστε ότι πρέπει να το κάνουμε; Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε με ειλικρίνεια σχετικά με το γιατί το χρειάζεστε. Δεν χρωστάμε τίποτα σε κανέναν.

7. Ανάγκη για Έγκριση

Εμείς συχνά σκέφτονται, αν οι ενέργειές μας έχουν εγκριθεί από το κοινό; Δεν ανοίγουν τις επιθυμίες μας στο έπακρο. Μην ακούτε τους άλλους, να ακούσετε τον εαυτό σας.

8. Τα όρια αυτά

Τα περισσότερα από τα όρια που θέτουμε τους εαυτούς μας. Αλλά στη ζωή δεν υπάρχουν όρια. Θα υπάρχουν μόνο στο μυαλό μας. Πηγαίνοντας πέρα.

9. Grudge

Επιτρέψτε μου να εξηγήσω: πάντα, τα πάντα δυσαρέσκεια επηρεάζουν την υγεία μας. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι οι εν λόγω συναισθήματα όπως ο θυμός, που συνδέονται με τις καρδιακές παθήσεις.

10. Η συνήθεια να αναβάλει τα πάντα για το αύριο

Στο υποσυνείδητο του καθενός από εμάς είναι λίγο σαμποτέρ, που προσπαθεί να μας εμποδίσει να εκτελέσει σημαντικά καθήκοντα. Όταν έχετε κάτι που θέλετε να αναβάλλετε μέχρι αύριο, ή απλά πολύ τεμπέλης για να το κάνετε, σκεφτείτε για την ύπαρξή του, και θα σας κάνει να συνειδητά να επικεντρωθεί στις επιχειρήσεις.

11. ενοχλητικές σκέψεις

Γεννιούνται από τον φόβο και την αβεβαιότητα μας για το μέλλον. Η σκέψη του τι μπορεί να συμβεί κάτι δυσάρεστο είναι απλά μια παρατραβηγμένη ιδέα, που έχουμε δημιουργήσει. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Έχει πραγματικά στοιχεία;» Αν όχι, τότε δεν χρειάζεται να εξαντλήσει τον εαυτό σας.

12. πρώην His

Η αγάπη δεν είναι εύκολο να επιβιώσει από την συντριβή, και συχνά κατάθλιψη μετά διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η καρδιά σας είναι κλειδωμένο, το μυαλό σας σκέφτεται μόνο ένα πράγμα. Στην πραγματικότητα, δεν υποφέρουν από την απώλεια και τη σκέψη της απώλειας.

13. κακές αναμνήσεις

Κακές αναμνήσεις να σας κάνει για άλλη μια φορά και να ξαναζήσει εκείνες τις θλιβερό στιγμές και δυσάρεστη ιστορία που συμβαίνει σε σας. Κρατήστε τους εκεί όπου ανήκουν - κατά το παρελθόν.

Δείτε επίσης:   ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ της μαζικής κουλτούρας ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

14. άχρηστα πράγματα

Συχνά συσσωρεύουν όλα τα είδη των παλιοπραγμάτων που clutters το δωμάτιό μας ή που βρίσκεται στο ντουλάπι - και ξαφνικά να έρθει σε πρακτικό. Να απαλλαγούμε από αυτό, κάνουν την ατμόσφαιρα στο σπίτι ή το γραφείο σας πιο χαλαρή και αρμονική.

15. Bad Company

Αν μεταξύ των γύρω σας έχουν ανειλικρινής, ζηλιάρης ή χειραγώγησης σας ανθρώπους - μείνετε μακριά από αυτούς.

16. Ο ρόλος του

Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο λάθος που βλέπουμε τους εαυτούς μας όπως είμαστε συνηθισμένοι να αντιλαμβάνονται τον περιβάλλοντα σε όλη τη ζωή μας. Αυτό περιορίζει τις δράσεις μας στο παρόν και το σχέδιο για το μέλλον, γιατί είμαστε κολλημένοι με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Μπορεί να είναι ένα άτομο στο παρελθόν και πολύ διαφορετική - σήμερα.

17. Η ταύτιση με το επάγγελμα

Αυτή είναι μία από τις συνέπειες της σύγχρονης επιχειρηματικής ζωής: μόλις έχουμε επιλέξει ένα επάγγελμα, θα πρέπει να συνηθίσουν σε αυτό με πλήρη αφοσίωση. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι απλά ένας ρόλος.

18. Αποδεκτές πρότυπα συμπεριφοράς

Υπάρχουν δημοφιλείς δραστηριότητες ή συμπεριφορές που μας επιβάλλονται σε μια συγκεκριμένη κοινωνία. Και εμείς τους ακολουθήσουμε, παρά το γεγονός ότι δεν μας ενδιαφέρει: από την άποψη της δημοφιλούς εκπομπής και τελειώνει με τη μόδα για την ανορεξία. Μην ακολουθήσετε το πλήθος, να είναι μοναδικό.

19. Η αντίληψη των πάντων για την καρδιά

Πολύ συχνά είμαστε πάρα πολύ ευαίσθητοι στα γεγονότα στη ζωή των άλλων. Εμείς ανησυχούμε και υποφέρουν σαν να έχουν βιώσει προσωπικά. Κοιτάξτε τα πράγματα από μια πιο μακρινή προοπτική, και η ζωή θα είναι πιο εύκολη και πιο αντικειμενική άποψη, και η κατάσταση είναι πιο ισορροπημένη, με επίκεντρο τις προτεραιότητές τους.

20. χρόνου

Χρόνος - μια από τις κύριες αιτίες της συναισθηματικό στρες. Είμαστε σκλαβωμένη από την έννοια του χρόνου, ακόμη και σε στιγμές χαλάρωσης. Η ιδέα αυτή αποτυπώνει την αληθινή ελευθερία μας και στο χώρο μας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι πραγματικά δεν είναι το ίδιο, και η αντίληψη μας για το χρόνο καιρό.

Δείτε επίσης:   50 μαθήματα ζωής που πρέπει να μάθει



αφήστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευθεί

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί το φίλτρο spam Akismet. Μάθετε πώς να χειριστεί τα σχόλια των δεδομένων σας .