Ο εγκέφαλος δεν τεμπέλης

Τι να κάνετε όταν δεν θέλετε τίποτα;

Δεν απλά δεν θέλουν να, αλλά πραγματικά, πραγματικά δεν θέλουν να;

σχηματισμός
Είστε εξοικειωμένοι με αυτή την κατάσταση;

Μερικοί άνθρωποι είναι σε αυτό όλη την ώρα, αλλά σε αντίθεση με ό, τι σκέφτεται γι 'αυτούς το μέρος της ανθρωπότητας που θέλει μερικές ακόμα από το μυαλό τους δεν είναι σε αδράνεια. Όχι, όχι! Μπορεί να τοποθετηθεί έτσι ώστε να μην είναι αρκετές δυνάμεις στη δράση.

Αυτή η ιδέα προτάθηκε από τους επιστήμονες από το βρετανικό Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, οι οποίοι εξέτασαν τον εγκέφαλο τεμπέληδες και παθητικής άνθρωποι χρησιμοποιούν λειτουργική μαγνητική τομογραφία, ζητώντας την ίδια δοκιμή για να αποφασίσει σχετικά με μια παρουσίαση της προτεινόμενης δράσης: ο ένας ήταν πιο περίπλοκη, και η δεύτερη - τουλάχιστον.

Δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι περισσότεροι άνθρωποι επέλεξαν το δεύτερο είδος της δραστηριότητας. Όμως, προς έκπληξη των επιστημόνων, όχι επειδή οι συμμετέχοντες πείραμα του εγκεφάλου ήταν λιγότερο δραστήρια. Αντίθετα: ήταν γεμάτος δραστηριότητα, ιδιαίτερα στις περιοχές προκινητήριο του φλοιού, όπου οι σχεδιαζόμενες μελλοντικές δράσεις.

Κατά τη λήψη αποφάσεων, η δραστηριότητα αυτής της περιοχής του εγκεφάλου ήταν πολύ υψηλότερο σε άτομα απαθείς από το ενεργητικό. Ήταν τόσο μεγάλη, ώστε η διαδικασία λήψης αποφάσεων φάνηκε να απορροφήσει όλη την ενέργεια που έλειπε από την μετάφραση των προθέσεων στη δράση.

Φαίνεται ότι οι άνθρωποι με χαμηλό κίνητρο (καλά, ίσως όχι όλοι), υπάρχουν κάποια με «δόντια» του προβλήματος στον εγκέφαλο. Περιοχές υπεύθυνοι για τη λήψη αποφάσεων, εργάζονται αποτελεσματικά, ξοδεύοντας σχεδόν το ένα πέμπτο της ενέργειας που απαιτείται για τον εγκέφαλο.

Ως εκ τούτου, για την γκρίζα κελιά τους για να αναλάβουν δράση - είναι μια απίστευτη προσπάθεια. Ίσως αυτή η ανακάλυψη θα επιτρέψει την εξεύρεση πιο αποτελεσματικών θεραπειών για άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη ή απάθεια, εμποδίζοντας την κανονική λειτουργία.

Πρώτα απ 'όλα, αυτό το άνοιγμα να μας ανακουφίσει εν μέρει την ευθύνη για τις δικές μας αδυναμίες. Ωστόσο, από την αρχή του έτους έχουμε ακόμα μερικά νέα για σας.

Δείτε επίσης:   ΚΟΣΤΟΣ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΤΗΝ ΜΑΛΑΙΣΙΑ

Κάτι για να είναι αργά

Οι επιστήμονες έχουν κάνει μια ανακάλυψη που μπορεί να επιτρέψει πάντα αργά για να αισθάνονται λίγο καλύτερα. Το πρόβλημα είναι πολύ σοβαρό: υπολογίζεται ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο κάθε χρόνο καθυστέρησης προκαλούν ζημιά στην οικονομία 90 δισεκατομμύρια δολάρια.

Ποιος συνήθως αργά;

Οι ψυχολόγοι λένε ότι είναι, ως επί το πλείστον, τα άτομα με συμπεριφορικές τύπου Q. Ποιος είναι αυτός;

Κατ 'αρχήν, αυτές περιγράφονται καλύτερα σε σύγκριση με τους κατόχους του τύπου Α συμπεριφοράς, οι οποίοι ζουν σε μια διαρκή κατάσταση άγχους κάτω από την πίεση της βιασύνης, συχνά επιρρεπείς σε αντιπαλότητα και τη φιλοδοξία, εχθρική προς τους άλλους, που βλέπουν στις γύρω απειλές.

Οι κάτοχοι του τύπου συμπεριφοράς σε αυτές τις λειτουργίες δεν διαθέτουν. Είναι καλό για αυτούς: δεν έχει σημασία τι είδος της εργασίας που κάνουν, και 70 ετών, σπάνια απειλούνται καρδιακή προσβολή, αν και τις φιλοδοξίες τους έχουν επίσης.

Ταυτόχρονα, είναι πιο επιρρεπείς στο multitasking, μεγαλύτερη αξία στις σχέσεις με τους ανθρώπους από τους στόχους, και ένα άλλο - συχνά αργά. Συμπεριφορική τύπος είναι λιγότερο εξαρτημένη από την εκπαίδευση, και πολλά άλλα - από τα κληρονομικά χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας, οπότε, σύμφωνα με τους ερευνητές από το Αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, η συνήθεια του αργά - είναι στο αίμα μας, και είναι δύσκολο να εξαλειφθεί (αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι είναι απολύτως απελπιστική!).

Ηρεμεί; Στο πλαίσιο όλων των ψηφισμάτων αυτών των νέων έτους, η οποία ποτέ δεν θα αποτύχει, αυτό είναι!

Κάτι για dormice

Στη συνέχεια, κάτι ακόμα: αν αποφασίσετε το νέο έτος ένα καλό ύπνο, θα πρέπει να σας μιλήσουμε έξω από αυτό. Αποδεικνύεται ότι η υπερβολική ποσότητα του ύπνου οδηγεί τις ίδιες καταστροφικές συνέπειες με την έλλειψή της. Προκαλεί τον όλεθρο στο σώμα, το οποίο οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές, διαβήτη και ακόμη και τον καρκίνο!

Δείτε επίσης:   αγγλικό αλφάβητο για τα παιδιά - Τραγούδια για παιδιά - Εκπαιδευτικά κινούμενα σχέδια

Σε βραχυπρόθεσμο επίπεδο, μακρύ ύπνο μειώνει τη διάθεση, και, παραδόξως, ένα αίσθημα κόπωσης. Ξέρετε ότι είναι θυμίζει μια κατάσταση hangover, όταν μέσα στην ημέρα που τελικά κατάφερε να κοιμηθεί μέχρι το μεσημέρι;

Ο εγκέφαλός μας, όπως φαίνεται από τη μακροχρόνια μελέτη που ονομάζεται The νοσοκόμες του Χάρβαρντ μελέτη, δεν μπορεί να το χειριστεί. Γιατί; Επειδή τα αδέσποτα βιολογικό ρολόι. Και λειτουργούν σαν τον ήλιο, και να ελέγχει τις διάφορες φυσιολογικές διεργασίες του σώματος.

Περίπου 4.30 πίεση άτομο φθάσει το χαμηλότερο επίπεδο ανά ημέρα, περίπου 19 ώρες φθάνει μία μέγιστη θερμοκρασία του σώματος, και περίπου 21 ώρες ύπνου αρχίζει να σταθεί μελατονίνη ορμόνη, λόγω της οποίας αρχίζουμε να γέρνουν μάτι.

Αυτά βιολογικό ρολόι ελέγχει το φως του ήλιου, αλλά είναι στον πυρήνα της την πρόσθια περιοχή του υποθαλάμου. Υπόκεινται σε όλες τις άλλες λεγόμενες περιφερειακές, ρολόγια στο σώμα μας που βρίσκονται σε διάφορους ιστούς και όργανα.

Ο ρυθμός μεταβολής του φωτός και του σκότους, η οποία συγχρονίζει όλα τα ρολόγια μπορεί να σπάσει (το χειμώνα ή κατά τη διάρκεια διηπειρωτικές πτήσεις). Τι θα συμβεί στη συνέχεια; Όλα τα ρολόγια στο σώμα μας αρχίζουν να εργάζονται με το δικό τους ρυθμό.

Οι ορμόνες του ήπατος δεν ξεχωρίζουν κατά τη διάρκεια του γεύματος, η μελατονίνη θα τείνουν να έχουν να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της σημαντικό συνέδριο, και η ορμόνη του στρες κορτιζόλη, η μεγαλύτερη συγκέντρωση των οποίων είναι συνήθως παρατηρείται σε περίπου 7 π.μ., δεν θα μας επιτρέψει να κοιμηθούν μετά από μια κουραστική μέρα.

Το αποτέλεσμα αυτής της κακοφωνίας γίνεται γνωστό ταξιδεύουν στο άλλο ημισφαίριο desinhroniya. Τα ίδια συμπτώματα που βιώνουμε όταν προσπαθούμε να αντισταθμιστεί η έλλειψη ύπνου το Σαββατοκύριακο για μια εβδομάδα εργασίας. Είναι καλύτερα να κοιμούνται λίγο περισσότερο, αλλά μόνο λίγο.

Οι επιστήμονες λένε ότι το ιδανικό - οκτώ ώρες. Όλο και μεγαλύτερη ποσότητα ύπνου δεν πρόκειται να μας ωφελήσει.

Επιπλέον, αν μια μακρά παραμονή στο κρεβάτι, το μυαλό μας μπορεί να αλλάξει το επίπεδο των διαφόρων ορμονών και νευροδιαβιβαστών, και στο τέλος θα rashochetsya θέλουν κάτι.

Δείτε επίσης:   τρίτη τριτοβάθμιας εκπαίδευσης // Η απληστία Γνώσης

 Και αν μια τέτοια κατάσταση θα καθυστερήσει; Στη συνέχεια, πηγαίνετε πίσω στην αρχή του άρθρου.



αφήστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευθεί

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί το φίλτρο spam Akismet. Μάθετε πώς να χειριστεί τα σχόλια των δεδομένων σας .