20 věcí, které potřebujete jen pustit

Představte si, že jste létání v balonu. Koš jen vy a vaše zavazadla. Pak se něco pokazilo, jsi začal rychle ztrácet výšku. Budete rozbitý za méně než deset minut, pokud si nemyslím, že o tom, co má dělat.

Jediným řešením v této situaci - ztratit své věci, alespoň polovinu. Nebo věci, nebo ty. Díváte se na ně a neváhá několik sekund. Ale nakonec se rozhodnou začít házet a že zachránil celý svůj život.  

Míč se stává mnohem jednodušší, přestanete ztrácet výšku. Hodit jiný - a míček směrem nahoru.

 Ty jsou zdarma!

Stává se to každý den se všichni s méně dramatických okolností.  

Stáváme se připojuje k věci a myšlenky, které byly úspory po celá léta, a prostě nevšimnou, jak visí na nás nákladu, takže je obtížné se pohybovat dopředu.

1. Affection

Podle buddhistické filozofii, náklonnost - je to jedna z příčin utrpení. Máme ve zvyku připojený ke všemu, co se stalo v našem životě, včetně skutečnosti, že hodně nás drží na místě: nepotřebné věci, místa nudit zbytečné akce, špatné lidi. Zeptejte se sami sebe, ty jsou připojeny k něčemu z toho? Skládku!

2. vina

V viny není absolutně žádná funkce. Co se změní, protože jste pocit viny? To nic. Je to prostě vás udrží ve stavu smutku a výčitek.

3. Negativní myšlení

Pesimistický a negativní myšlenky řídí naše kroky na této vlně. To je docela nebezpečná cesta. Vím, že myšlenky ovlivňují svět kolem nás. Postačí, když si má myslet.

4. Sebekritika

To je často nejcitlivější místo. Zpočátku jsme kritizují sami nejlepšími úmysly měnit a lépe, ale někdy projít všechny meze, a kritika se obrátí proti nám, což nás horší. Uvolněte ji a být laskavý a jemný pro sebe.

Viz také:   psychometrie - společenský

5. Předsudky

Předsudky nám bránit. To omezuje naše možnosti a zabrání naplnění našich tužeb. Musíte se jich zbavit.

6. ukládají povinnosti

Pořád něco dělat, a to bez jakéhokoliv zjevného důvodu, jen proto, že máte pocit, že jste na to? Je čas, aby upřímně přemýšlet o tom, proč ji budete potřebovat. Nemusíte nikomu nic dlužen.

7. Potřeba schválení

Často jsme si, jestli naše akce jsou schváleny pro veřejnost? Nezáleží otevřít naše touhy naplno. Neposlouchejte ostatní, poslouchat sebe.

8. Tyto limity

Většina hranic jsme si stanovili sami. Ale v životě neexistují žádné limity. Oni existují jen v našich myslích. Přesahuje.

9. Grudge

Dovolte mi vysvětlit, všechno, úplně všechno nespokojenost vliv na naše zdraví. Věda prokázala, že takové emoce jako hněv, spojené s onemocněním srdce.

10. zvyk odkládali všechno na zítřek

V podvědomí každého z nás je trochu sabotér, který se nás snaží zabránit plnit důležité úkoly. Máte-li něco, co budete chtít odložit na zítřek, nebo prostě příliš líní udělat, myslím, že o jeho existenci, a to učiním z vás vědomě soustředit se na podnikání.

11. Rušivé myšlenky

Rodí se z našeho strachu a nejistoty ohledně budoucnosti. Pomyšlení na to, co by se mohlo stát něco nepříjemného je jen přitažené za vlasy nápad, který jsme vytvořili. Zeptejte se sami sebe: „Je to má skutečný důkaz?“ Pokud ne, pak není nutné vyčerpat sebe.

12. Jeho bývalá

Láska není snadné přežít havárii, a často depresivní poté trvá dlouhou dobu. Tvé srdce je uzamčen, váš mozek si myslí, že o jedinou věc. Ve skutečnosti netrpí ztrátou, a pomyšlení na prohru.

13. Špatné vzpomínky

Špatné vzpomínky vás znovu a znovu prožít tyto smutné okamžiky a nepříjemný příběh, který se s vámi děje. Udržet je tam, kam patří - v minulosti.

Viz také:   IMPACT masové kultury OSOBNOST

14. zbytečností

Často jsme se hromadí všechny druhy nevyžádané pošty, které cluttery náš pokoj nebo ležící ve skříni - a najednou přijde vhod. Zbavit, aby atmosféra ve vaší domácnosti nebo kanceláři mnohem uvolněnější a harmonické.

15. Bad Company

Pokud mezi vaše okolí mají neupřímný, žárlivé nebo manipulativní ti lidé - drž se dál od nich.

16. Jeho role

To je velmi častý omyl, vidíme sami sebe, jak jsme zvyklí vnímat okolí v průběhu našeho života. To omezuje naše akce v současností a plán pro budoucnost, protože jsme se zasekl v určitým způsobem. Můžete být jedna osoba v minulosti velmi odlišné - dnes.

17. Identifikace s profesí

To je jeden z důsledků moderního obchodního života: jakmile zvolíme povolání, musíme si zvyknout na to s plným nasazením. Ale musíme si uvědomit, že je to jen role.

18. Přijaté vzorce chování

Tam jsou oblíbené činnosti nebo chování, které jsou uloženy na nás v určité společnosti. A my se jimi řídit, a to navzdory skutečnosti, že nemá nás zajímají: z pohledu populární vysílání a konče módy anorexie. Nenásledují dav, být jedinečný.

19. Vnímání všech věcí v srdci

Velmi často jsou příliš citlivé na události v životě druhých. Máme strach a trpí, jako by zažili osobně. Podívejte se na věci z vzdálenější perspektivě, a život bude snazší a objektivního hlediska, a stát je vyrovnanější, se zaměřením na jejich priority.

20. doba

Time - jednou z hlavních příčin emocionálního stresu. Jsme zotročen pojetí času, a to i ve chvílích odpočinku. Tato myšlenka zachycuje naši pravou svobodu a náš prostor. Musíme si uvědomit, že ve skutečnosti není sama, a naše vnímání času času.

Viz také:   50 životních lekcí, které musí být naučené



zanechat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn

Tento web používá filtr nevyžádané pošty Akismet. Naučte se, jak zvládnout své datové komentáře .