20 coses que cal deixar anar

Imagini que vostè està volant en un globus. La cistella només vostè i el seu equipatge. Llavors alguna cosa va sortir malament, que va començar a perdre alçada ràpidament. Has destrossat en menys de deu minuts, si no es pensa en què fer.

L'única solució a aquesta situació - a perdre les seves pertinences, almenys la meitat. O coses, o et. Ens fixem en ells i vacil uns segons. Però al final decideixen començar a tirar i que va salvar la seva vida sencera.  

La bola es converteix en molt més fàcil, es deixa de perdre alçada. Posi un altre - i una bola apunti cap amunt.

 Vostè és lliure!

Passa cada dia amb tots nosaltres amb les circumstàncies menys dramàtiques.  

Qüestió de concepte continuarem a les coses i pensaments que han estat estalviant durant anys, i amb prou feines no s'adonen de com es pengen en nosaltres una càrrega, de manera que és difícil avançar.

1. L'afecte

D'acord amb la filosofia budista, l'afecte - és una de les causes del sofriment. Tenim un hàbit unit a tot el que va succeir en la nostra vida, incloent el fet que tant ens manté en el lloc: coses innecessàries, llocs avorrits, accions sense sentit, males persones. Pregunteu, està connectat a alguna cosa d'ella? Dump!

2. culpa

En culpabilitat no hi ha absolutament cap funció. Què canviarà perquè se sent culpable? Tant se val. Només es manté en un estat de dolor i autoretret.

3. El pensament negatiu

pensaments pessimistes i negatius guien les nostres accions en aquesta onada. És un camí força perillós. Saben que els pensaments influeixen en el món que ens envolta. Només cal pensar.

4. L'autocrítica

Això és sovint el punt més sensible. Inicialment, critiquem a nosaltres mateixos la millor de les intencions de canviar i ser millor, però de vegades es passa tots els límits, i la crítica es torna contra nosaltres, fent-nos pitjor. Alliberar-lo i ser amable i gentil amb vostè mateix.

Veure també:   la psicometria - gregària

5. El prejudici

Els prejudicis ens impedeixen. Això limita la nostra capacitat i impedeix el compliment dels nostres desitjos. Cal desfer-se'n.

6. imposar obligacions

Seguir fent alguna cosa, sense cap raó aparent, simplement perquè vostè sent que ha de fer-ho? És hora de pensar honestament sobre per què ho necessita. No li has res a ningú.

7. Necessitat d'Aprovació

Sovint pensem que, si les nostres accions són aprovats pel públic? No s'obre fins als nostres desitjos al màxim. No escoltar els altres, escolta a si mateix.

8. Aquests límits

La major part dels límits que ens hem fixat. Però a la vida no hi ha límits. Només existeixen en la nostra ment. Anant més enllà.

9. Rancor

M'explico: tot, absolutament tot el descontentament afecta la nostra salut. La ciència ha demostrat que tals emocions com la ira, associats amb les malalties del cor.

10. L'hàbit de posposar tot per demà

En el subconscient de cada un de nosaltres és una petita sabotejador, que està tractant d'evitar que nosaltres per realitzar tasques importants. Quan es té alguna cosa que desitja deixar per demà, o simplement massa mandrós per fer, pensar en la seva existència, i que li farà conscient centrar-se en el seu negoci.

11. Pensaments pertorbadors

Que neixen de la nostra por i la incertesa sobre el futur. La idea del que podria passar alguna cosa desagradable és només una idea desgavellada, que hem creat. Pregunteu: "Té proves reals?" Si no, llavors no cal esgotar vostè mateix.

12. El seu ex

L'amor no és fàcil sobreviure a l'accident, i sovint deprimida després que dura molt de temps. El seu cor està bloquejat, el cervell pensa en una sola cosa. De fet, vostè no pateix de la pèrdua, i la idea de perdre-la.

13. Mals records

Els mals records et fan un cop més i tornar a viure aquests moments tristos i la història desagradable que li passa. Mantenir-allà, on pertanyen - en el passat.

Veure també:   IMPACTE DE LA CULTURA DE MASSES DE PERSONALITAT

14. Coses inútils

Sovint acumulem tot tipus d'escombraries que fa nosa la nostra habitació o estirat a l'armari - i de sobte ser útils. Desfer-se'n, fer que l'ambient a la seva llar o oficina més relaxat i harmoniós.

15. Bad Company

Si entre les persones del seu entorn que no sincers, gelosos o manipuladores - es mantingui allunyat d'ells.

16. El seu paper

Aquest és un error molt comú que veiem a nosaltres mateixos com estem acostumats a percebre l'entorn a través de les nostres vides. Això limita les nostres accions en el present i planificar per al futur, perquè estem atrapats en una certa manera. És possible que una persona en el passat i molt diferent - en l'actualitat.

17. La identificació amb la professió

Aquesta és una de les conseqüències de la vida empresarial moderna: quant vam triar una professió, hem de acostumar-se a ell amb plena dedicació. Però cal recordar que és només un paper.

18. patrons de comportament acceptades

Hi ha activitats o comportaments que se'ns imposen en una societat determinada populars. I les seguim, malgrat el fet que no ens interessa: des del punt de vista de la transmissió popular i acabant amb la moda de l'anorèxia. No seguir a la multitud, ser únic.

19. La percepció de totes les coses per al cor

Molt sovint som massa sensibles als esdeveniments en la vida d'altres. Ens preocupa i pateixen com si han experimentat personalment. Mirar les coses des d'una perspectiva més llunyana, i la vida serà més fàcil i el punt de vista més objectiu, i l'Estat és més equilibrada, centrant-se en les seves prioritats.

20. temps

Temps - una de les principals causes d'estrès emocional. Estem esclavitzats pel concepte de temps, fins i tot en els moments de relaxació. Aquesta idea capta la nostra veritable llibertat i el nostre espai. Hem de recordar que en realitat no és el temps mateix, i la nostra percepció del temps.

Veure també:   50 lliçons de vida que han de ser apreses



deixar un comentari

no publicarà el seu correu electrònic

Aquest lloc utilitza el filtre d'spam Akismet. Aprendre a gestionar els seus comentaris de dades .