El final de la jornada de treball - l'única finalitat de que a tots els agrada ...

Tant el principi i el final de la jornada laboral - aquest és el pròleg i l'epíleg del llibre - és essencial per a la integritat del significat del temps total de treball. Oferim uns 10 dies complets d'idees que li donarà nova energia per a l'acció futura.

La primera hora, que es va mantenir durant l'escriptori d'oficina, tenir un impacte significatiu en el productiu que seria la seva jornada de treball. Si vols un bon començament a la seva dia, recordeu que necessita un bon acabat passada.

Capacitat bona i constructiva hora de finalització diu el que el nostre estat ha estat en el matí - desperta si estàvem carregat d'energia o no tenim el menor desig de treballar, es van alarmar per res. En primer lloc, es diu, ser capaç de si estem després de la jornada laboral de 8 hores per tornar a casa de la feina amb un cap ple de pensament lliure i relaxar-se de veritat, "recarregar les piles" per al següent dia hàbil. Això té un impacte no només en els èxits professionals, sinó també en la salut, la vida familiar, el son reparador, i en general - una sensació de satisfacció amb la vida.

L'extrem positiu de la jornada ens permet anar tranquil·lament a l'esfera professional per a personal. A ningú li agrada pensar en un munt d'acabar i que penja al voltant dels seus problemes al coll, en un moment en el pit al seu nadó o el sopar amb la família.

"En sobrepassar el llindar de l'oficina, vostè ha de tenir una ment fresca o productes acabats"
Dr Michael Woodward, especialista en psicologia a la feina

Li representem 10 acció que cal fer al final de la jornada de treball:

  1. Analitzar la llista de coses que hauria d'haver fet.

    Si no s'ha decidit tots els assumptes importants, programar per als pròxims dies i programar els termes. Si hi ha una cosa que pot fer una sortida ràpida de la feina - fer-ho. No es tracta que vostè estigui allà durant 2 hores, i el consell s'aplica als detalls més petits, la solució permetrà a deixar de treballar amb una calma sentit de consciència i el cap clar.

  2. Consulteu el calendari de l'endemà.

    Tenir en compte totes les reunions i trucades telefòniques, per a això ha de respondre. Escriure una llista de nous casos en el dia següent. Pensar també en els meravellosos esdeveniments que estan esperant després de la feina. Motivar-!

  3. Consultar amb els col·legues i el cap dels avenços de la jornada de treball.

    Encara que, de manera que el cap veient et fa la feina, val la pena al final del dia per mirar a la seva oficina, per resumir el treball. El mateix s'aplica als seus col·legues. Tots recorden la durada del projecte?

  4. Organitzar-se.

    A ningú li agrada començar el dia amb un plegat en una pila de papers escampats sobre la taula i rentar els plats bruts. Abans de sortir de l'oficina, preparar a la seva àrea de treball per al dia següent. El mateix s'aplica fins i tot al servei de correu - comprovar el seu correu electrònic, com en una pila de desordre que no pot veure l'important, directament relacionada amb el seu treball.

  5. Resoldre el cas que vostè pot fer vostè mateix.

    Al final del dia - això és un bon moment per fer front a casos que no tenen temps de la tarda, quan vostè no té temps per contestar el telèfon de col·legues i socis de negocis. A la tarda es pot gairebé ningú d'ells el trobem a l'oficina, de manera que el negoci de préstecs, que no requereix les trucades telefòniques. Només et escrigui qui ha de trucar demà.

  6. Penseu una mica en l'últim dia. 

    La majoria de la gent es perdi aquest punt. reflexió minuts sobre els seus propis èxits i èxits li permetrà sortir del seu treball en un bon estat d'ànim.

  7. Dir adéu.

    Sembla una mica, però aquest costum és de gran importància per al sentit quotidià de la satisfacció amb la vida professional. Que sigui només un somriure o un simple "fins demà" - això no és un espectacle. Aquesta és un bon costum que serveix per mantenir la relació dolça en el lloc de treball. Si som un cap - és un deure.

  8. Portar el resultat positiu.

    Escriure un client de correu electrònic, lloar als seus companys de treball, subordinats diuen que perfectament fer front a qualsevol tipus de treball. La majoria de la gent espera que han de valorar els seus esforços i té un gran impacte en l'avaluació general del seu treball. Deixar que ells senten.

  9. Desactivar.

    Desactiveu el telèfon intel·ligent, o almenys la funció de "correu electrònic" - ets allà. Deixi que els altres sàpiguen. Si vostè diu als empleats que després de 17.00 que serà "no disponible", tothom recordarà que les coses més importants amb els que han de decidir abans de sortir del lloc de treball al final del dia. És important que quan tornin a casa, al seu torn pertanyia a vostè i la seva família.

  10. Deixar l'estrès de la porta de l'oficina.

    Quan s'arriba a casa de la feina, fer-ho bé mentalment. Que no és una tasca fàcil, però cal aprendre a distingir entre el negoci operatiu de la vida personal. Les tasques domèstiques i les dificultats de treball no han agreujar la seva ment. Vols fer ells al matí.

Dedicació pocs minuts en els consells d'aquest article van a millorar el benestar, fer la feina més eficient i xerrar amb col·legues - agradable. Bona sort!



Veure també:   l'acomiadament dels treballadors estan de baixa per malaltia i maternitat

deixar un comentari

no publicarà el seu correu electrònic

Aquest lloc utilitza el filtre d'spam Akismet. Aprendre a gestionar els seus comentaris de dades .