El cervell mai mandrosa

Què fer quan vostè no vol res?

No només que no vull, però realment, realment no volen?

formació
Està familiaritzat amb aquesta condició?

Algunes persones estan en ella tot el temps, però al contrari del que pensa sobre ells aquesta part de la humanitat que vol una mica més del seu cervell no està inactiu. No, no! Pot ser tan carregat que no hi ha prou forces en l'acció.

Aquesta idea va ser proposada pels científics de la Universitat britànica d'Oxford, que mirava les cerebrals gent mandrosa i passiva utilitzant imatges de ressonància magnètica funcional, preguntar a la mateixa prova per decidir sobre una de les mesures proposades: un era més complicat, i el segon - si més no.

No és de sorprendre que la majoria de les persones van triar el segon tipus d'activitat. Però, per a sorpresa dels científics, no perquè els participants de l'experiment cervell eren menys actius. Per contra: es bull d'activitat, sobretot en les regions promotores de l'escorça, on es planifiquen les accions futures.

En prendre decisions, l'activitat d'aquesta regió del cervell era molt més gran en les persones apàtiques que l'enèrgic. Ella era tan gran que el procés de presa de decisions semblava absorbir tota l'energia que li faltava després de la traducció de les intencions a l'acció.

Sembla que les persones amb baixa motivació (bé, potser no tots), hi ha alguns amb "dents" del problema en el cervell. Àrees responsables de la presa de decisions, que treballen de manera eficient, de passar gairebé una cinquena part de l'energia necessària per al cervell.

Per tant, per les seves cèl·lules grises per prendre mesures - és un esforç increïble. Potser aquest descobriment permetrà la recerca de teràpies més eficaces per a les persones que pateixen de depressió o apatia, que impedeix el funcionament normal.

En primer lloc, en part, aquesta obertura ens allibera de la culpa de les nostres pròpies debilitats. No obstant això, a principis de l'any encara tenim un parell de notícies per a tu.

Veure també:   cost de l'educació a Malàisia

Una cosa per arribar tard

Els científics han fet un descobriment que podria permetre que sempre arriba tard a sentir una mica millor. El problema és molt greu: s'estima que als Estats Units només cada any de retard causa danys a l'economia 90 milions de dòlars.

Que en general tarda?

Els psicòlegs diuen que és, en la seva major part, les persones amb P. tipus de comportament Qui és aquest?

En principi, es descriuen millor en comparació amb els titulars de conducta Tipus A, que viuen en un constant estat d'estrès sota la pressió de la pressa, sovint propensos a la rivalitat i ambició, hostils als altres, que veuen en les amenaces dels voltants.

Els titulars de tipus conductual en aquestes característiques no posseeixen. És bo per a ells: no importa quin tipus de treball que realitzen, i els 70 anys, és rar que amenaçaven atac de cor, malgrat les seves ambicions sinó que també tenen.

Alhora que són més propensos a la multitasca, més valor a les relacions amb les persones que els objectius, i un altre - sovint tard. tipus de comportament és menys dependent de l'educació, i més - dels trets heretats de temperament, de manera que, d'acord amb investigadors de la Universitat Americana a San Diego, l'hàbit de la tarda - està en la nostra sang, i és difícil d'eradicar (això, per descomptat, no vol dir que absolutament sense sortida!).

Calma? En el context de totes les resolucions de Cap d'Any, que mai falla, que és!

Una cosa per a lirons

A continuació, una cosa més: si es decideix a l'any nou un bon somni, hem de parlar d'ella. Resulta que una quantitat excessiva de son condueix a les mateixes conseqüències desastroses com la falta d'ella. Això causa estralls en el cos, el que condueix a alteracions metabòliques, diabetis i fins i tot el càncer!

Veure també:   alfabet Anglès infantil - Cançons per a Nens - dibuixos animats educatius

En el curt termini, a llarg somni redueix l'estat d'ànim, i, sorprenentment, una sensació de fatiga. Vostè sap que és una reminiscència d'un estat de ressaca al dia en què finalment va aconseguir dormir fins al migdia?

El nostre cervell, com ho demostra l'estudi a llarg termini denominat L'Estudi Infermeres de Harvard, no pot manejar. Per què? A causa de que el rellotge biològic de carrer. I funcionen com el sol, i controlar els diferents processos fisiològics del cos.

Aproximadament 4,30 persona pressió arriba al nivell més baix de per dia, aproximadament 19 hores arriba a una temperatura màxima del cos, i prop de 21 hores de son comença a suportar l'hormona melatonina, a causa de la qual cosa estem començant a tancar-se els ulls.

Aquests rellotge biològic controla la llum del sol, però estan en el nucli de la regió anterior de l'hipotàlem. Estan subjectes a tots els altres dels anomenats perifèrics, rellotges al nostre cos que estan en diversos teixits i òrgans.

El ritme de canvi de la llum i la foscor, que sincronitza tots els rellotges es pot trencar (a l'hivern o durant els vols transcontinentals). Què passa llavors? Tots els rellotges en el nostre cos comencen a treballar al seu propi ritme.

Hormones fetge no es destaquen durant el dinar, la melatonina tendirà a haver de dormir durant la conferència important, i l'hormona de l'estrès cortisol, la concentració més gran dels quals en general s'observa al voltant de les 7 del matí, no ens permetrà a dormir després d'un dia esgotador.

L'efecte d'aquesta cacofonia esdevé itinerant coneguda en l'altre hemisferi desinhroniya. Els mateixos símptomes que experimentem quan ens tracten de compensar la manca de son el cap de setmana durant una setmana de treball. És millor dormir una mica més, però només una mica.

Els científics diuen que l'ideal - vuit hores. Menys i més gran quantitat de son que no ens va a beneficiar.

A més, si una llarga estada al llit, el nostre cervell pot canviar el nivell de diverses hormones i neurotransmissors, i al final ens rashochetsya voler alguna cosa.

Veure també:   tercer educació superior // La cobdícia Coneixement

 I si tal s'endarrerirà un estat? A continuació, aneu de nou al principi de l'article.



deixar un comentari

no publicarà el seu correu electrònic

Aquest lloc utilitza el filtre d'spam Akismet. Aprendre a gestionar els seus comentaris de dades .