barres d'energia amb nous, figues i nabius
ingredients:
- 150 g d'una barreja de fruits secs
- 150 g de nabius secs
- 16 dates sense os,
- la ratlladura de mitja llimona
- 1 culleradeta coco
preparació:
- Posar tots els ingredients en un processador d'aliments i picar.
- Es va posar la barreja a la paella, cobert amb film transparent i laminat amb un corró.
- Traieu enfornar a la nevera durant 1 hora.
- Tallar la barreja en tires i embolicar cada barra al pergamí.
Bon profit!
deixar un comentari