Fundador d'exercicis de respiració és Bodyflex nord-americà Grieg Childers, que va pujar amb un sistema únic d'exercicis Bodyflex. Ella va descriure el seu sistema en el seu llibre "figura Magnificent durant 15 minuts al dia!", Que es va convertir en un èxit de vendes en molts països.

Primers entrenadors terapeutes respiratoris Bodyflex van aparèixer a Rússia a finals de 1990. Marina Korpan més famós de Rússia i l'instructor de la CEI, que promou activament exercicis de respiració per a la pèrdua de pes de la flexió del cos .

Marina Korpan va començar a lluitar amb el seu propi excés de pes. He intentat moltes tendències de fitness, però la va ajudar a desfer-se del excés de 25 quilograms, és a dir Bodyflex que ha dominat el llibre de Greer Childers.

Així, Marina Korpan convertir professionalment mètodes de pèrdua de pes amb l'ajuda d'exercicis de respiració, deixant l'últim treball financer i d'especialitat en un banc. si Marina ha endurit figura, músculs elàstics.

Ara Marina Korpan confiança afirma " Amb Bodyflex perdre pes absolut! "

Marina Korpan llançat diversos vídeos d'instrucció per als programes de formació Bodyflex casa, es va obrir a Moscou en el seu propi gimnàs, va publicar un llibre, "flexió del cos. Baixar de pes en la mateixa frase ". Gràcies a Marina, milers de russos van ser capaços de veure la gran qualitat de vídeo Bodyflex en rus .

Recentment guanyant popularitat és un altre gimnàstica de respiració Oksisayz (Oxycise), que ofereixen al món una nord-americana Jill Johnson diferent. Tots dos exercicis de respiració es basen en la saturació d'oxigen actiu, accelerar el flux de la limfa i el metabolisme a causa de la respiració i físiques exercicis profunds especials, durant el qual es subministra la sang a les àrees problemàtiques rics en oxigen mitjançant l'estimulació de la descomposició dels dipòsits de greix.

Marina Korpan dominar la tècnica i Oksisayz / Oxycise . Dels dos sentits d'exercicis de respiració per a la pèrdua de pes i Bodyflex Oxycise sèrie de l'autor nascut videozanyaty "baixar de pes amb Marina Korpan." A més d'exercicis de respiració i Bodyflex Oxycise aquest programa inclou exercicis de ioga, que ajuden a donar alleujament i forma perdut parts en pes belles del cos i tota la fermesa cos.

Veure també:   16 maneres de cremar greix més ràpid

Mentre que al programa de Marina Korpan diàriament durant 20 minuts, la cintura és reduïda per 5-10 centímetres en només una setmana de Bodyflex Korpan - és sistema de pèrdua de pes basat en exercicis de respiració, que s'ha provat clínicament i desenvolupats en conjunció amb els metges fisiòlegs i cardiòlegs.
L'efecte visible després de 7 dies almenys 3 cm a la cintura.
Potser la pèrdua de pes en els llocs correctes.
Els exercicis de respiració sense càrrega: 20 minuts al dia.
No hi ha restriccions d'edat.
Millora el funcionament del cor, el sistema circulatori, el metabolisme, òrgans del sistema reproductor femení.
El sistema es mostra a les persones amb diabetis i persones amb discapacitat.
La tècnica ajuda a deixar de fumar.
El llibre dóna una base i un curs avançat. Classes etapes il·lustrades. Una explicació des del punt de vista bioquímic. La característica principal i important de lliçons en vídeo: la respiració donada equip de posada en escena.

Per a qualsevol persona que vol baixar de pes serà trobar el llibre " Body Flex. Baixar de pes en la mateixa frase ". Si vostè ha estat buscant un excel·lent sistema per perdre pes sense sobrecarregar el seu cos i l'excés de tensió, el sistema Bodyflex de Marina Korpan que ideal. Desfer-se del excés de greix en àrees problemàtiques ajudarà exercicis spetsiafilnye amb el qual aprendrà l'alè tècnica diafragmnogo que nodreix les nostres cèl·lules amb l'oxigen. Amb greixos d'oxigen es crema i lípids escòria derivats. Fins i tot després de la primera sessió Bodyflex, no és l'augment de l'energia vital i millora l'estat d'ànim.

Després de llegir el llibre, em va deixar de mirar i Bodyflex - por que la respiració no està bé, tot l'enfocament sigui per assegurar que la respiració ha de posar un entrenador professional que té únic estudi Korpan. Sobre l'eficàcia de la Bodyflex explicació clara la raó per la crema de greix, etc., un cop que l'aigua gairebé tan Marina va consultar amb els metges i bioquímics, i el que eren nasoveschalis - paraula)) Un cop més, les contradiccions en la nutrició - tot el que pugui menjar però s'adhereixen a les normes de correcta ...

Veure també:   Una biografia autoritzada dels Beatles. capítol 31

El llibre és bo, però les lliçons de vídeo és molt més interessant i variada.
Imprès en paper de bona qualitat, amb bones fotos.
Va explicar en detall el principi de respiració. El llibre té una història de pèrdua de pes de l'autor, així com la història de les dones que participen directament en el seu estudi i històries publicades a Internet.
Hi ha dos conjunts d'exercicis amb descripcions detallades, així com pestanyes separades - exercicis per a la part superior del cos i les imatges només inferiors.
Al final d'una taula.

No fa molt de temps, he rebut el meu llibre. Està escrit per Marina Korpan, preparador físic, que també ensenya Bodyflex, Oksisayz. El llibre proporciona un detallat pas a pas les instruccions sobre la respiració correcta Bodyflex (foto adjunta).

El llibre està imprès en paper estucat, color de la foto complex uprazhneniy.Est 2, per a principiants i avançats. El llibre val la pena el seu preu. Agradable per sostenir una guia detallada (història personal, consell de la dieta, l'harmonia psicologia, complexos ...

MARINA Korpan "flex cos. Baixar de pes en una sola respiració"
4.8 Avaluació
Qualificació: ( 1 Vot)



deixar un comentari

no publicarà el seu correu electrònic

Aquest lloc utilitza el filtre d'spam Akismet. Aprendre a gestionar els seus comentaris de dades .