আমাদের অধিকাংশ "দীর্ঘসূত্রিতার" হিসাবে দুর্বোধ্য শব্দ সাথে পরিচিত, কিন্তু যে শুধু আমাদের সব এটা মানে কি কি চলতে নেই - বিশ্রাম এবং তারপর সব স্থগিত।

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

আরো এবং আরো অজুহাত চাইছেন, কেবলমাত্র আমরা আগামীকাল ক্ষেত্রে স্থানান্তর। এপার্টমেন্ট সরান - "সপ্তাহান্তে ধরে, সব কেড়ে নিতে!", জিম যোগদান - "After'll ছেড়ে!" - প্রকল্প বা কাজ মনিব সম্পূর্ণ করতে "ভাল, যে আগামী মাসের, যাও নিশ্চিত করা"।

সুতরাং, আপনি পায়খানা সবকিছু করা এবং তালিকা ক্রমবর্ধমান এবং ক্রমবর্ধমান রাখে। যদিও অন্যদের একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব কর্মজীবন মই আপ চলন্ত, আপনি নিজেকে "ব্রেকফাস্ট।" ফীড

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

আমরা প্রথমে বুঝতে আলস্য কি প্রয়োজন। যাই হোক, আমাদের সমস্ত ক্রিয়া আমরা সহজাত বুদ্ধির স্থাপন করেন। অবশ্যই, আমরা তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে, কিন্তু তাদের না করতে পারেন পরিত্রাণ পেতে শিখেছি। সুতরাং, আলস্য - এটা আত্মরক্ষা (আমাদের শক্তি সঞ্চয় নয়) এর প্রবৃত্তি হয়।

এটি বিভিন্ন রাজ্যের যথা উদাসীনতা, বিষণ্ণতা, একঘেয়েমি, বিষণ্ণতা, সাধারণ অনিচ্ছা মধ্যে কিছু করতে হিসাবে প্রকাশ করা যায়। এবং কখনও কখনও তদ্বিপরীত, আপনি শুধু প্রয়োজনীয় কাজ চালায় না কিছু করতে প্রস্তুত হয়।

যেমন মুহূর্ত, এবং পরিষ্কার এ এপার্টমেন্ট রুঢ়ভাবে চেয়েছিলেন এবং পুরানো শখ, না একটি সিনেমা পর্যালোচনা এবং ব্যবসায় অন্যান্য অ-টাস্ক স্মরণ।

যাই হোক না কেন আলস্য গোপন না ভাবে, এটি দ্রুত চালনা করা প্রয়োজন।

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

সুতরাং, আমরা কি অর্ডার পরিশেষে আমাদের কর্মের স্থগিত করা বন্ধ করতে না পারেন:

 1. সময় নষ্ট করবেন না

যখন যে কাজগুলো যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পন্ন করা আবশ্যক আছে, তারপর সময় এবং শক্তি অপচয় - এটা একটি বিলাসিতা। অবশ্যই আপনাকে শতবার শব্দ শুনেছেন, কিন্তু নিম্নলিখিত কারণের আপনি আপনার মত পাল্টান সাহায্য করবে।

আরও দেখুন:   জীবন রান্নাঘরে ফাটান [জীবনের জন্য ধারনা]

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

 

- আপনার লোকসান গণনা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এটা এখন থেকে জানতে না - একটি ইন্টার্নশীপ জন্য বিদেশে কিছু অন্যান্য কর্মকর্তা পাঠাবে। এখন নয় একটি এপার্টমেন্টে pribereshsya - পরে তিনবার আরও বেশি সময় ব্যয়। ডিনার রান্না করা খুব অলস - পারিবারিক সমস্যা থাকবে।

- প্রেরণার। আপনার চারপাশের মানুষের দিকে তাকান। এখানে, আলোর আপনার সাবেক সহপাঠী একটি সফল ব্যবসা নারী পরিণত হয়েছে, এবং আমার বোন দীর্ঘ বিবাহিত হয়েছে। কিন্তু অর্ডার কিছু অর্জন করার জন্য, আপনি একটি প্রচেষ্টা করতে হবে। তাই হয়তো এটা একটু rastoropnee পরিণত করার সময়?

2. সুদৃঢ় প্রয়াস

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

এই পদ্ধতি কারণ এটি একটি মোটামুটি আমূল কর্ম অন্তর্ভুক্ত, সবার জন্য উপযুক্ত নয়। এই তাদের নিজস্ব কর্মপ্রবাহ উপর তাদের জীবনের আলস্য এবং পুনর্নির্মাণ সম্পূর্ণ বহিষ্কার জড়িত। এটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু দ্রুত পছন্দসই আকৃতি আপনি হতে এবং কাজের পরিবেশ পুনরুদ্ধার করতে হবে।

ধীরে ধীরে যাচ্ছে 3. উদ্দেশ্য

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - কি শুরু হয়।
-If আগে আপনি একটি চ্যালেঞ্জ করা, আপনি অবিলম্বে করতে ভয় পাবেন না এবং তার মৃত্যুদন্ড সময় স্থগিত করা উচিত নয়। এটা পৃথক্ বিরতি এবং সঙ্গে সবচেয়ে সহজ শুরু করার চেষ্টা করুন। এই আপনি প্রক্রিয়ায় এবং এর ফলে সব সঞ্চালন যেমন জড়িত পেতে সাহায্য করবে।

অন্য সব কিছুর একটি নিছক হেলাফেলা মনে হবে - কিন্তু আপনি অবিলম্বে কারণ এই করে, সবচেয়ে কঠিন নিতে পারবেন না। নিজেকে চয়ন করুন, কিভাবে সমস্যাটির প্রতি অভিগমন করতে।

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

- কারণ অনেক সহজ জিনিস সবচেয়ে এখানে এবং এখন কি করতে জিনিষ জমা না চেষ্টা করুন। বস্তাপচা, কিন্তু যথেষ্ট বাসনপত্র সঙ্গে বাস্তব জীবনের উদাহরণ। এটি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি দিনের চেয়ে খাবার পরে অবিলম্বে এটা ধোয়া শুকনো খাবার তলানি ছিঁড়ে অনেক সহজ।

কথা যায়, এটা শৃঙ্খলা বজায় রাখার জন্য সব সময় এটি সরাসরি উত্তম, কিন্তু না। এই সাধারণ মামলার গৃহধর্ম না শুধুমাত্র প্রযোজ্য, কিন্তু।

আরও দেখুন:   তৃতীয় উচ্চশিক্ষা // লোভ জ্ঞান

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

4. শব্দ সম্পর্কে সব ভুলে যাওয়া "আগামীকাল"

এটি প্রধানত কাজ এবং স্বরাষ্ট্র উদ্বেগ। বহন কাজ "আগামীকাল", যা আজ অলস সঞ্চালন - কোনো ব্যক্তির টিপিক্যাল, কিন্তু এই আমাদের বড় ভুল।

সমস্যা হলো পরদিন আলস্য অদৃশ্য না, এবং আমরা গতকাল কাজটি করতে চাই না হয়। এই ফলাফল impairs, প্রক্রিয়া দেরি, এবং আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের খারাপ প্রভাব, আমরা তাড়ার মধ্যে কিছু করার চেষ্টা করছেন।

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

একটু কঠিন, কিন্তু কল্পনা আগামীকাল তোমাকে আজকের জন্য যতটা সম্ভব করতে হবে। প্রথমে এটি অদ্ভুত কিম্ভুতকিমাকার কিন্তু সময়ের সাথে প্রেরণা মনে হয় এবং আপনি একই দিনে সবকিছু করতে চেষ্টা করুন। প্রধান জিনিস যে মান ভোগে না।

5. আপনার সময় প্রশংসা করি

- বিভ্রান্ত পেতে করবেন না। আমরা যদি কাজ করার কম্পিউটারের সামনে বসে, তারপর ঠিক যে না। আপনি আপনার বন্ধুদের সঙ্গে আলাপকালে SOC পর্যবেক্ষক ফলে বাধাপ্রাপ্ত করা উচিত নয়। নেটওয়ার্ক সাধারণভাবে, কি আপনি নিরাপদে কাজের পর এটা করতে পারেন।

সমান্তরাল কয়েকটি জিনিস আপ আকর্ষণীয়, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রক্রিয়া স্থগিত রাখি, তাহলে এবং কর্মক্ষমতা মান অনেক খারাপ হবে, কারণ আপনি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে অপ্রাসঙ্গিক দেব।

- অন্যদের অভ্যস্ত। কেউ ক্রমাগত আপনি বাঁধন যদি হয়, বা এই ধরনের টেলিফোন কল হিসাবে, বিক্ষেপী, এবং আপনি মন বসে না, আপনি শুধু এটা গ্রহণ করা এবং ফোন এই সময়ে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন। শিশুদের উদ্বিগ্ন, তাহলে আলতো করে তাদেরকে জানিয়ে দাও যে একটু পরে তাদের মনোযোগ দিতে, অথবা আপনাকে সাহায্য করার জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করুন।

6. আমরা একটি দল হিসেবে খেলতে

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

আলস্য সঙ্গে যুদ্ধ করতে এবং একা, কিন্তু কেন প্রিয়জনদের সমর্থন না?
-Keep গতি। আমরা যদি নিজেদের এবং ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে এই খবর শেয়ার করতে। এবং গলা একবার কাঁদছে এমনকি যদি আপনি কিছু যে "চিয়ার্স" এর অধীনে খেতে চান বললেন, "কি, একটি ডায়েটিং সেখানে বসতে না?" ইসলাম নিজেই আরোহণ করে না।
- সমমনা বান্ধবী, যিনি নিজেদের এবং তাদের জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে দেখুন। একসাথে, আপনি একে অপরের সাফল্য অনুপ্রাণিত করতে পারেন, এবং কিছু অর্থে প্রতিযোগিতা এছাড়াও একটি প্রভাব ফেলবে না।

আরও দেখুন:   একটি স্কার্ফ বেঁধে চুরি কিভাবে

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

- আপনার সাফল্য উদযাপন। এটা মনে রাখা কিভাবে আপনি আলস্য ও অগ্রগতি পরিত্রাণ পেতে বন্ধ করতে চান করা হবে না পেরেছি চমৎকার।
- কখনও কখনও শিথিল ভুলবেন না। সমস্ত শর্তাবলী পূরণে পরে, একটি প্যানেলস বাকি জন্য সময়। শুধু ভুলবেন না সে কাজ পরে অনুসরণ করতে হয়েছে।

7. অতিরিক্ত আলস্য

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে

হ্যাঁ, সব ভাল। তারা যা বলে, "আগুন আগুন যুদ্ধ।"

এ সব কিছু কাজ ছাড়া কয়েকটা দিন বেঁচে আছি, অলস আপনি ইতিমধ্যে অসহনীয় ছিল যাবে। সুতরাং যে তুমি অলস অলস সোজা হয়ে সে নিজেই গ্রাস করতে শুরু করে।

সুতরাং, আপনি কিছু করতে ইচ্ছা আছে। একটি বৃহত্তর স্কেলে এটি হার মানবো হয় - এই ক্ষেত্রে যখন সবচেয়ে ভালো উপায় প্রলোভন কাটিয়ে উঠতে হয়।

আলস্য কাটিয়ে ওঠার জন্য কীভাবে



একটি মন্তব্য

আপনার ইমেল প্রকাশিত হবে না

এই সাইটটি Akismet স্প্যাম ফিল্টার ব্যবহার করে। আপনার ডেটা কিভাবে মন্তব্য হ্যান্ডেল করার উপায় সম্পর্কে জানুন