কম ক্যালোরি মেয়নেজ।

কমই লোক সাদাসিধা মেয়নেজ সঙ্গে বিস্মিত হয়, তাই কুসুম বা দুধ ডিম ছাড়া সঙ্গে একটি বাড়িতে কিনা। কিন্তু কয়েকটি সাধারণ রেসিপি কম ক্যালোরি আমার মতে, সঠিক প্রস্তুতি ক্রমানুসারে যেমন মেয়নেজ।
কম ক্যালোরি এর বোদ্ধাদের জন্য খাবার সবচেয়ে বস্তাপচা মাড় সঙ্গে মেয়নেজ প্রস্তুত করতে চেষ্টা পাওয়া যায়।

: এই রেসিপি জন্য
- 150 মিলি দুধ।
Rast। তেল - 150 মিলি।
মাড় - 1.5 চা চামচ
চিনি, লবণ, সরিষা এবং দীর্ঘ রান ভিনেগার খেয়ে। আমি সাধারণত 1 চা চামচ, 1 \ 3 লটারি, প্রায় 1 চা চামচ, 1 টেবিল চামচ যায়

প্রথম চোলাই মাড় দুধ। একই দুধ জেলি শুধু চিনি এবং লবণ নিক্ষেপ করতে পারেন। কুল।
তারপর, প্রসারিত সঙ্গে দুধ পুডিং বীট। মাখন এবং এটি সরিষা এবং ভিনেগার যোগ করুন।

চেষ্টা করুন, স্বাদ এবং নিজেই সব সমন্বয়! মেয়নেজ প্রস্তুত!

এটা তোলে চর্বি মেয়নেজ প্রায় 50% প্রাপ্ত। সাধারণভাবে, আপনি মাড় পরিমাণ বাড়িয়ে চর্বি বিষয়বস্তু কমাতে এমনকি কঠিন চেষ্টা করতে পারেন।

আপনি এবং উপভোগ ক্ষুধা ধন্যবাদ!



আরও দেখুন:   acorns থেকে ময়দা। প্রস্তুতি প্রক্রিয়া

একটি মন্তব্য

আপনার ইমেল প্রকাশিত হবে না

এই সাইটটি Akismet স্প্যাম ফিল্টার ব্যবহার করে। আপনার ডেটা কিভাবে মন্তব্য হ্যান্ডেল করার উপায় সম্পর্কে জানুন