শিক্ষানবিশদের জন্য Stretching

প্রসারিত পারফর্মিং ব্যায়াম পর শিথিলকরণ ও পেশিতে পুনরুদ্ধারের প্রচার করে।

একটি workout পরে প্রসারিত সঞ্চালন করতে ভুলবেন না।

আকৃতির হউন!



আরও দেখুন:   বুকে কঠোর! বাড়ীতে নতুন ব্যায়াম!

একটি মন্তব্য

আপনার ইমেল প্রকাশিত হবে না

এই সাইটটি Akismet স্প্যাম ফিল্টার ব্যবহার করে। আপনার ডেটা কিভাবে মন্তব্য হ্যান্ডেল করার উপায় সম্পর্কে জানুন