Повечето от нас са запознати с неразбираемите думата като "отлагане", но това е просто всеки от нас да продължи да прави това, което означава, че той - да седнете и да отложи всичко за след това.

Как да се преодолее мързел

Вие все повече и повече извинения, ние просто прехвърли делото на утрешния ден. Премахване на апартамента - "През уикенда отнемат всичките!", Присъединете се към салона - "Е, това е следващия месец, не забравяйте да отида", за да завърши шефът на проекта или задача - "After'll напусне!".

Така че, сложи всичко в килера, и списъкът продължава да расте и расте. Докато другите водят здравословен начин на живот, които се движат в тяхното кариерно развитие, вие сами се хранят "закуска".

Как да се преодолее мързел

Първо трябва да се разбере какво е мързел. Така или иначе, във всички наши действия ние положи инстинкти. Разбира се, ние сме се научили да ги контролира, но за да се отървете от тях не могат. Така че, мързел - това е инстинкт за самосъхранение (спестяване на нашата сила).

Това може да се изрази както в различни държави, а именно апатия, тъга, скука, тъга, като цяло нежелание да се направи нищо. И понякога обратното, вие сте готови на всичко, само да не се извършва необходимата работа.

В такива моменти, както и почистване на апартамента рязко искаше и си спомни старата хоби, а не преглед на филм и други не-задача в бизнеса.

По какъвто и начин да не крие мързел, е необходимо да карам бързо.

Как да се преодолее мързел

И така, какво можем да направим, за да най-накрая престава да отложи действията ни:

 1. Не си губете времето

Когато има задачи, които трябва да бъдат изпълнени възможно най-скоро, след това да губите време и енергия - това е лукс. Разбира се, че са чували стотици пъти на думи, но поради следните причини ще ви помогнат да промените мнението си.

Виж също:   живот хакерство в кухнята [Идеи за живота]

Как да се преодолее мързел

 

- граф загубите си. Например, ако не го научиш сега - за стаж в чужбина ще изпрати някой друг офицер. Не pribereshsya в апартамент сега - харчат три пъти повече време, по-късно. Твърде мързелив да се готви вечеря - ще има проблеми в семейството.

- мотивиране. Погледнете хората около вас. Тук, бивш съученик на Светлината се превърна в успешен бизнес жена, и сестра ми отдавна е женен. Но за да се постигне нещо, което трябва да направи усилие. Така че може би е време да се превърне в малко rastoropnee?

2. решителни усилия

Как да се преодолее мързел

Този метод не е подходящ за всички, защото включва доста радикални действия. Това включва пълна експулсирането на мързела на живота им и възстановяване на собствените си работен процес. Тя може да бъде трудно, но бързо ще ви доведе до желаната форма и възстановяване на работната среда.

3. цел да ходят бавно

Как да се преодолее мързел

Най-важното - трябва да започне да се направи.
-Ако преди да се постави предизвикателство, не трябва да се страхуваме да незабавно и да отложи момента на неговото изпълнение. Опитайте се да го раздели и да започне с най-простите. Това ще ви помогне да се включат в този процес и в резултат на всичко се изпълни.

Но можете веднага да поеме най-трудно, защото по този начин - всичко останало ще изглежда просто дреболия. Изберете себе си, как да се подходи към проблема.

Как да се преодолее мързел

- Опитайте се да не се натрупват неща, защото повечето от нещата, които много по-лесно да се направи тук и сега. Колкото и банално, но достатъчно реалния живот, например с кухненски съдове и прибори. Тя е много по-лесно да го измие веднага след хранене от няколко часа или дори дни, за да се откъсне от сухи хранителни остатъци.

Както се казва, по-добре е за поддържане на реда, но не през цялото време да го насочи. Това се отнася не само за домакински задължения, но и случаи като цяло.

Вижте също:   трето висше образование // Алчността на знанието

Как да се преодолее мързел

4. Забравете всичко за думата "утре"

Това се отнася най-вече на работните и вътрешните работи. Извършва работа "утре", която изпълнява мързелив днес - типично за всяко лице, но това е нашата голяма грешка.

Проблемът е, че на следващия ден мързел не изчезва, а ние също не искаме да изпълни задачата вчера. Това влошава в резултат, забавяне на процеса, както и лош ефект върху нервната система, което се опитваме да направим нещо в бързаме.

Как да се преодолее мързел

Малко по-трудна, но представете си, че утре никога няма да ви се наложи да се направи възможно най-много за днес. На пръв поглед изглежда странно и абсурдно, но с течение на времето мотивацията и да се опитате да направите всичко в същия ден. Основното нещо, че качеството не страда.

5. ценим Вашето време

- Не се разсейва. Ако седна пред компютъра, за да си свършат работата, а след това направи точно това. Вие не трябва да се прекъсва, като говоря с приятели, гледане на социален. Мрежи, като цяло, това, което можете да направите, сигурно след изпълнение на задачата.

Наваксване от няколко неща паралелно, можете значително забавяне на процеса, както и качеството на изпълнение ще бъде много по-лошо, защото ти си дадете напълно без значение.

- за да привикнат други. Ако някой постоянно да ви спре, или разсейващи, като например телефонни разговори, и не можете да се концентрирате, можете просто да го вземе и да се изключите по това време на телефона. Ако се касае за децата, а след това внимателно да им кажа, че обръщат внимание на тях малко по-късно, или да ги помолите да ви помогне.

6. Ние играем като отбор

Как да се преодолее мързел

С мързел може да се бори и сам, но защо да не привлече подкрепата на близките си хора?
-Keep темпо. Ако се реши да се направи и да отслабнете, да споделят тази новина с близки и приятели. И дори, ако искате да се яде нещо, което е в рамките на "наздраве" вика, казвайки: "Какво, на диета не седят там?" Торта веднъж в гърлото не се покачва.
- Потърсете единомишленици приятелка, който също реши да себе си и живота си, да се промени. Заедно можете да мотивират един друг успех, и конкуренцията в известен смисъл също ще има ефект.

Вижте също:   Как да се връзвам шал и откраднал

Как да се преодолее мързел

- Празнувайте вашите постижения. Хубаво е да се помни, как сте успели да се отървете от мързел и прогрес, няма да искате да спрете.
- Не забравяйте да се отпуснете понякога. След изпълнение на всички условия, не е време за заслужена почивка. Само не забравяйте, че той трябва да следва след работа.

7. Превишение мързел

Как да се преодолее мързел

Да, всичко е наред. Както се казва, "Борба огъня с огън."

style="vertical-align: inherit;">Живей за няколко дни, без да прави каквото и да е, за да бъде мързелив, които вече са били непоносими. Така че ви стане мързелив мързелив прави и тя започва да се погълне.

По този начин, когато имате желание да направите нещо. Такъв е случаят, когато най-добрият начин за преодоляване на изкушението - е да се поддаде на това по-голям мащаб.

Как да се преодолее мързел



оставите коментар

Вашият имейл няма да бъде публикуван

Този сайт използва спам филтър Akismet. Научете как да се справят вашите коментари данни .