Гладките за закуска

На сутринта полузаспал често нищо гладен. Шейкове са добри, че е лесно да се пие, а хранителна му достатъчно стойност да ви мотивира за деня.

Ние нарочно избра най-прости съставки за нашите коктейли. Такава, че често ние сме в хладилника, или лесно да се купуват в магазина.

Избрахме банана основната съставка. Той е богат, съдържа много триптофан , вид протеин, който тялото преобразува в серотонин.

Серотонин - хормон, който е отговорен за спокойствие, релаксация и настроението ви.

Бананите съдържат много калий, така че плодът повишава вниманието и подобрява мозъчната функция.

 Като цяло - едно стабилно предимство, но все пак много вкусно.



Вижте също:   брашно продукти от кисело мляко - 3 най-добри рецепти

оставите коментар

Вашият имейл няма да бъде публикуван

Този сайт използва спам филтър Akismet. Научете как да се справят вашите коментари данни .