Полезните свойства на джинджифила са били известни още от времето на древен Китай и Индия, чиито жители активно използва коренът на това растение като средство за защита, не само като подправка за храна. 

корен от джинджифил

Ginger Root - истински склад на витамини, минерали и киселини. В 100 грама корен от джинджифил съдържа:

  • Витамин С - 5 мг
  • Витамин Е - 0.3 мг
  • Витамин К - 0.1 мг
  • Витамин B3 (ниацин) - 0,7 мг
  • Витамин В6 - 0,2 мг
  • Витамин В9 (фолиева киселина) - 11 гр
  • Витамин В5 - 0,2 мг
  • Омега мастни киселини 3-34 мг
  • Омега мастни киселини 6-120 мг
  • Калций - 16 мг
  • Желязо - 0.6 мг
  • Магнезий - 43 мг
  • Фосфор - 34 мг
  • Калиев - 415 мг
  • Натриев - 13 мг
  • Цинк - 0,3 мг
  • Мед - 0.2 мг
  • Магнезий - 0.2 мг
  • Селен - 0.7 мкг

 

Ползите от корен от джинджифил е задължително условие за благоприятен ефект върху храносмилателната система. Джинджър е широко използван от специалисти по хранене. Ginger насърчава загуба на тегло, тъй като ускорява метаболизма на тялото, така че да оставите допълнително тегло.

Джинджър е в състояние да премахне болки в гърлото, с високо отхрачващо. Джинджифил корен укрепва имунната система, което е особено важно по време на остри респираторни инфекции, помага при настинки и грип, тонове и дава жизненост. Тинктура от джинджифил даде сила през периода на бери-бери.

Ползите от джинджифил за жените може да се отрече. Джинджър се използва като успокоително. Ginger облекчава главоболие и раздразнителност.

Джинджър се препоръчва в периода за облекчаване на менструални болки. Се е доказал като помощник при лечението на безплодие, тя помага да се отървете от хронично възпаление, сраствания. Ginger третира миома, нормалната хормоналния баланс. В допълнение, корен от джинджифил помага при менопауза, успокоява симптомите.

Пийте от корен от джинджифил и лимон

Тъй джинджифил много активен продукт с изразени затопляне свойства, има редица противопоказания.

Вижте също:   КАКВО да се пие обезболяващи за зъбобол

  • Не е необходимо да се използва повече от една супена лъжица настърган корен на ден.
  • Лекарите не препоръчват да приемате джинджифил едновременно с аспирин.
  • По време на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт да се въздържат от използването на използването на джинджифил.
  • Не трябва да използвате джинджифил при температура над 38.
  • Въпреки факта, че джинджифил ефикасно облекчава сутрешното гадене, трябва да се консултирате с лекар, който е бременна.
  • Джинджифил може да предизвика алергични реакции.
  • Не се препоръчва за малки деца.

 

Най-популярната рецепта е тинктура направена от настърган корен от джинджифил (може да се раздели с блендер) с лимон и мед. Само една супена лъжица на ден, като тинктура и имунната ви система укрепва, органът, натоварен с енергия и жизненост, нормализиране на храносмилането и обмяната на веществата. Тази тинктура се съхранява в хладилник за дълго време, без да губи своите свойства.

Тинктура от джинджифил, мед и лимон.

За да се подготвите чай от джинджифил за отслабване, парче джинджифил корен решетка или нарязани на тънки филийки, се налива вряла вода в термос, се оставя да престои в продължение на 15-20 минути. Добавете лимонов сок и мед. Вие може да варира вземане напитка джинджифил чай с канела. 

Голяма вариант - с чай от джинджифил с дива роза. Тази напитка помага при заболявания на много жени.

Идеален за използване чай недвижими корен от джинджифил, а не на прах версия. джинджифил прах е по-подходящ като подправка за готвене, но не е панацея.

Желаем ви здраве.

 



оставите коментар

Вашият имейл няма да бъде публикуван

Този сайт използва спам филтър Akismet. Научете как да се справят вашите коментари данни .