Пачуцці лёгкай смутку і засмучэння знаёмыя практычна кожнаму чалавеку. Часам здараецца так, што дадзенае стан літаральна ахінае і суправаджае працяглы перыяд часу. Сучасныя псіхолагі называюць дэпрэсію хваробай 21 стагоддзя. У першую чаргу, гэта захворванне псіхікі, якое мае характэрныя сімптомы. У дадзеным артыкуле мы разгледзім самыя распаўсюджаныя сімптомы дэпрэсіі ў жанчын, разгледзім варыянты выхаду з гэтага стану і паглядзім, што раяць лекары з нагоды дэпрэсіі.

 

У жанчын дэпрэсія сустракаецца прыкладна ў 2-3 разы часцей, чым у мужчын, у сілу асаблівасцяў псіхікі. Трэба разумець, што гэта ні ў якім разе не слабасць характару, а сур'ёзнае захворванне, якое суправаджаецца дысфункцыямі арганізма, як у псіхалагічным плане, так і ў фізічным (страта апетыту, сну, вагі цела).

Так што калі вы ўжо сустрэлі чалавека, які пакутуе ад такой хваробы, то не трэба раіць яму ўзяць сябе ў рукі і да таго падобнае. Таксама гэта істотна адбіваецца на працаздольнасці, сацыяльнага жыцця, адносінах, сям'і.

Чаму ж ад дэпрэсіі пакутуюць пераважна жанчыны?

Чаму ж ад дэпрэсіі пакутуюць пераважна жанчыны?

Чаму ж ад дэпрэсіі пакутуюць пераважна жанчыны?

У першую чаргу, гэта шмат у чым звязана з асаблівасцямі змены гарманальнага фону, асабліва ў дзетароднага ўзросту. Рэпрадуктыўны цыкл праходзіць шэраг розных этапаў, пачынаючы ад першай менструацыі і заканчваючы яе спыненнем. Гэта і менструальны цыкл, і цяжарнасць, і клімактэрычны перыяды. Абсалютна на кожным з этапаў адбываюцца значныя змены ў гарманальным фоне, што суправаджаецца фізіялагічнымі змены функцыянавання арганізма, у тым ліку і псіхікі. Менавіта гэтыя змены звязаныя з павышэннем рызыкі дэпрэсіі.

Формаў дэпрэсій сустракаецца досыць шмат, у іх уваходзяць:

  • слязлівая дэпрэсія (выяўляецца ў залішняй жалю да сябе, папрокі навакольных у нястачы ўвагі і клопату);
  • іранічная форма (смех і іронія выступаюць як ахоўны механізм арганізма на стрэс. Гэта досыць небяспечная форма, бо жанчына вядзе цалкам актыўную сацыяльную жыццё, але ў той жа час яе часта наведваюць думкі пра суіцыд);
  • послеродовая дэпрэсія (досыць цяжкая форма дэпрэсіі, бо закранае Псіхасаматыка, што спараджае асацыяльныя паводзіны);
  • адинамическая дэпрэсія (адрозніваецца празмернай стамляльнасцю, недахопам сіл, слабасцю, агароджай ад свету);
  • астэнічнага форма (поўнае ці частковае прытупленне пачуццяў і эмоцый жанчыны);
  • сезонная дэпрэсія (часта сустракаецца сярод жанчын у вясновае і восеньскі час года. Калі не справіцца самастойна, то становішча можа значна пагоршыцца і перайсці ў больш сур'ёзную форму);
  • трывожная форма (знаходжанне ў пастаянным страху і празмерная трывога за сябе і блізкіх);
  • фізічная дэпрэсія (часта наступае пасля абвяшчэння нейкага сур'ёзнага хваробы, напрыклад, інваліднасці або анкалагічнага захворвання).
  • псіхатычных дэпрэсія (акрамя прыгнечанасці, суправаджаецца трызненнем і галюцынацыямі. Узрастае рызыка прычынення шкоды сабе);
  • біпалярная форма (чаргавання пад'ёмаў настрою, з характэрным маніякальным паводзінамі, а затым рэзкага спаду. Цяжэй за ўсё паддаецца лячэнню);
  • Монополярный дэпрэсія (яе яшчэ называюць вялікай або клінічна выяўленай, так як сімптомы выразна выяўленыя. Гэта дрэнны настрой, нізкая самаацэнка, прыгнечанасць, заторможенность).
Глядзі яшчэ:   Захворванні шчытападобнай залозы, сімптомы ў жанчын, лячэнне

Таксама дэпрэсія дзеліцца на лёгкую, сярэднюю і цяжкую. Адпаведна, чым вышэй стадыя, тым складаней яе пераадолець.

[Уверх]

Якія сімптомы выяўляюцца ў перыяд дэпрэсіі ў жанчын?

Сімптомы ў перыяд дэпрэсіі ў жанчын

Сімптомы ў перыяд дэпрэсіі ў жанчын

Асноўныя псіхалагічныя сімптомы:

  • бессань альбо ж празмерная дрымотнасць;
  • плаксівасць, крыўдлівасць або недаверлівасць без асаблівых для таго прычын, якая можа змяняцца нястрымнай весялосцю;
  • раздражняльнасць і канфліктныя паводзіны;
  • праблемы з канцэнтрацыяй сваёй увагі;
  • адсутнасць жадання жыць;
  • думкі пра суіцыд:
  • самабічаванне;
  • адчуванне ўласнай безнадзейнасці і бесперспектыўнасці;
  • страта цікавасці да звыклых справах і радасцяў;
  • зніжэнне ці наадварот павышэнне апетыту;
  • перанапружанне;
  • тужлівае настрой, якое змяняецца эйфарыяй.

Прыкметы дэпрэсіі ў жанчын, якія праяўляюцца псіхогенный болевым сіндромам:

  • з'яўленне азызласці на твары, пэндзлях, канечнасцях;
  • адчуванне свербу на скуры;
  • болі ў цягліцах і суставах;
  • тахікардыя, непрыемныя адчуванні ў вобласці сэрца;
  • скокі артэрыяльнага ціску;
  • падвышаная потлівасць;
  • галаўныя болі;
  • адчуванне дыскамфорту ў малочных залозах.

[Уверх]

Як жа можна выйсці з дэпрэсіі?

Выходзім з дэпрэсіі

Выходзім з дэпрэсіі

Наогул, практычна ўсе выпадкі дэпрэсіі вылечныя, галоўнае знайсці патрэбны індывідуальны падыход, правесці комплексную тэрапію і падабраць схему лячэння. Калі хвароба звязаны з гарманальнай перабудовай арганізма, то тут неабходна асаблівая выбіральнасць фармакалагічных прэпаратаў. Асаблівыя катэгорыі, якія схільныя гэтаму псіхічным разлад: падлеткі, цяжарныя і якія кормяць дзяўчыны і жанчыны.

Лекары раяць праводзіць калегіяльна тэрапію, у якой хворы бярэ актыўны ўдзел, што дае пераадолець не толькі пакутлівыя сімптомы, але і зразумець прыроду ўзнікнення хваробы, што дазволіць цалкам ліквідаваць яго.

На дадзены момант ўжываюць розныя спосабы лячэння дэпрэсіі:

  • стымуляцыя блукаючага нерва;
  • электросудорожная тэрапія;
  • фотатэрапія;
  • антыдэпрэсійныя тэрапія (таксама называюць медыкаментознай);
  • инсулинотерапия;
  • магнітная стымуляцыя;

Акрамя гэтага, у комплексе псіхолагі раяць прытрымлівацца:

  • спецыяльнай дыеты;
  • выконваць комплекс фізічных практыкаванняў;
  • вітамінатэрапію;
Глядзі яшчэ:   Усяго адзін просты прыём, які дапаможа Вам дамагацца любых мэтаў

[Уверх]

Можна паспрабаваць выйсці з дэпрэсіі самастойна, для гэтага існуе некалькі метадаў.

Выходзім з дэпрэсіі самастойна народнымі сродкамі

Выходзім з дэпрэсіі самастойна народнымі сродкамі

Першым з'яўляецца прымяненне народных сродкаў у барацьбе з гэтай праблемай. Для ліквідацыі ўнутранага напружання, расстройстваў настрою і памяншэння трывогі, у нетрадыцыйнай медыцыне раяць працяглымі курсамі піць травяныя зборы і настоі. Але і ў гэтым выпадку перад іх ужываннем варта параіцца са спецыялістам, так як у гомеапатычных прэпаратаў ёсць свой шэраг супрацьпаказанняў і магчымыя пабочныя дзеянні.

Такім чынам, да правераных часам і людзьмі кампанентаў адносяцца:

  • ружовая радыёла, корань жэньшэня, элеутерококк, кітайскі лімоннік, Арал, левзея (выдатна танізуе);
  • размарын, горечавка лёгачная (аднаўляе энергетычны баланс пры заняпадзе сіл);
  • валяр'яна, меліса, хмель, мята, сардэчнік (маюць седатыўны эфект);
  • лаванда, верас, півоні (дапамогуць пры раздражняльнасці, клопату і бессані);
  • глог і пассифлора (паляпшаюць кровазварот, зніжаюць ціск);
  • палын і ядловец (аднаўляюць эластычнасць сасудаў, супакойваюць нервовую сістэму).

Ведаючы прычыну дэпрэсіі, звычайна адвары прымаюцца ў плыні 3-7 месяцаў.

Таксама для ўмацавання нервовай сістэмы можна пасля ранішніх працэдур, як завяршэнне, зрабіць абціранні халоднай падсоленай вадой (на адзін літр кладзем адну лыжку солі). А для заспакаяльных ваннаў карысна дадаваць настой лісця таполі або адвар з ігліцы хвоі. Для яшчэ большага паслаблення ў цёплую ванну дадаюць некалькі лыжак мёду. Не перашкодзіць дадаваць некалькі кропель эфірных алеяў, такіх як лавандавае, мятнае або можжевельниковое.

Ванны з адварам лісцікаў і кветак мірта прадэманструюць выдатны аднаўляе эфект. Мірт наогул празвалі лекарам дэпрэсіі, так што з яго можна нават зрабіць сабе так званыя мяшэчкі і пакласці іх пад падушку, каб моцна спалася. Такія падушачкі можна зрабіць яшчэ і з лаванды, ядлоўца і мелісы.

Глядзі яшчэ:   прычоскі для кароткіх ВАЛАСОЎ НА КОЖНЫ ДЗЕНЬ У хатніх умовах ВІДЭА

Так як у эфірных маслах утрымоўваюцца рэчывы, якія аказваюць аднаўлялае і танізавальнае ўздзеянне на арганізм, то з даданнем іх можна рабіць розныя масажы. Гэта аднаўляе нервовую сістэму, ды і ўвесь арганізм у цэлым. Але гэта яшчэ не ўсё, бо гэтыя алею можна распыляць ў паветры, што цягне за сабой станоўчую эмацыйную рэакцыю, а гэта стымулюе фізіялагічныя і псіхічныя пераўтварэння і рэгенерацыю.
[Уверх]

Калі вы вырашылі лячыцца ад дэпрэсіі самастойна з дапамогай прэпаратаў, то варта для пачатку разабрацца ў іх відах.

Выходзім з дэпрэсіі самастойна з дапамогай медыцынскіх прэпаратаў

Выходзім з дэпрэсіі самастойна з дапамогай медыцынскіх прэпаратаў

Наогул, яны дзеляцца на нейралептыкаў, транквілізатары, антыдэпрэсанты, седатыўные рэчывы, ноотропы .

Самымі вядомымі з'яўляюцца антыдэпрэсанты. На сённяшні дзень ужываюць як сучасныя інгібітары зваротнага захопу, так і трехцикличные прэпараты. Новыя маюць менш пабочных эфектаў. Хоць і існуе меркаванне, што да найноўшых антыдэпрэсантаў не ўзнікае прывыкання, але гэта зусім не так. У залежнасці ад формы захворвання, прызначаюць курс ад 4 да 12 месяцаў, але не больш.

У плыні доўгага часу для лячэння біпалярнага засмучэнні ўжывалі соль літыя , бо яна здольна зніжаць скокі настрою. Важным аспектам з'яўляецца тое, што трэба старанна кантраляваць дазоўку і патрэбную колькасць можа апынуцца таксічным. Таксама яе не прымяняюць пры шэрагу захворванняў, напрыклад, шчытападобнай залозы або сардэчных хвароб.

Карбамазепин і вальпроатов. Стабілізаваць настрой і эмацыйны фон дапамогуць гэтыя прэпараты. Абодва шырока ўжываюцца ў клінічнай практыцы для лячэння біпалярнай дэпрэсіі.
[Уверх]

На дадзеным відэа можна паглядзець парады лекараў для тых, хто пакутуе ад дэпрэсіі.

Усё ж, калі вы шануеце сваім здароўем, то лепш звярнуцца да спецыяліста і прызначыць правільнае лячэнне, каб не нанесці свайму арганізму яшчэ большую шкоду.
[Уверх]



пакінуць каментар

Ваша пошта не будзе апублікаваная

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся як апрацоўваюцца вашыя дадзеныя каментарыяў .