Хурма павялічвае супакой, шчасце, пяшчота і любоў ў чалавеку.  

Інгрэдыенты на 3 шклянкі:

1 вялікі апельсін

3 хурмы

свежы корань імбіра - 2 гл.

карыца - 0,5 ч.л.

вада - 0,5 ст. 

Ачысціце хурму ад костачак, нарэжце кавалачкамі. Апельсін ачысціце ад скуркі. Загрузіце ў блендер садавіна, імбір і карыцу, дадайце вады, усё ўзбіце, разліце па шклянках.

Прыемнага апетыту!

Чытайце таксама Смузи для сняданку



Глядзі яшчэ:   Нізкакаларыйныя салаты на святочны стол

пакінуць каментар

Ваша пошта не будзе апублікаваная

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся як апрацоўваюцца вашыя дадзеныя каментарыяў .