Асноўнае прызначэнне вагаў - вызначэнне масы цела. Але ў мадэляў, якія мы пратэставалі, ёсць дадатковая функцыя: стаўшы на іх, можна даведацца, колькі ў вашым арганізме тлушчу, а колькі вады. Праўда, карыстацца такімі прыборамі можна не ўсім, таму што падчас працэдуры праз цела праходзіць электрычны ток.

Паводле інструкцыі да вагам Bork тэрмін іх службы шэсць месяцаў. Адным паўгоддзем абмяжоўваюцца і гарантыйныя абавязацельствы вытворцы.

спазнай сябе

БЕЗ кАНТРОЛЮ
Прыборы з аналізатарам складу цела прадаюцца ў крамах як бытавыя шалі з дадатковай функцыяй. Таму яны не падлягаюць абавязковай сертыфікацыі, а, такім чынам, і кантролі на бяспеку з боку адпаведных органаў. Бясшкодна Ці для арганізма такое ўзважванне? Як часта можна яго праводзіць? Які ўплыў аказваюць слабыя токі на арганізм? Усе гэтыя пытанні пакуль застаюцца адкрытымі. Запыт аб бяспецы гэтага прыбора накіраваны ў Міністэрства аховы здароўя і і Расспажыўнагляд. Атрымаўшы адказ, мы вас праінфармуем.

Здароўе на шалі вагаў

Задумваючы гэты тэст, мы хацелі "выпрабаваць на дакладнасць" самыя папулярныя мадэлі электронных падлогавых бытавых вагаў. Але прыйшоўшы па пакупкі, даведаліся, што за "тыя ж грошы" - ад 900 да 2300 рублёў можна купіць не проста электронныя шалі, а шалі-аналізатары складу цела. Мадэлі гэтай цэнавай групы з сеткавых крамаў бытавой тэхнікі і сталі ўдзельнікамі тэсту: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR і Tefal BodyUp . Пазней мы даведаліся, што фірма Tanita была першай у стварэнні такіх вагаў, таму ў краме "Медтэхніка" набылі мадэль Tanita BC-532 (3200 рублёў). Спачатку хацелі прыняць яе за эталон у вызначэнні складу цела. А потым вырашылі не ствараць сабе куміраў і адчуваць на агульных падставах.

Табліца 1 «тэхнічныя характарыстыкі і вымераныя параметры падлогавых вагаў-аналізатараў»

Гандлёвая марка TANITA VITEK CAMERON BORK TEFAL
мадэль BC-532 VT-1953 ВК BFS-333 SC EFG 4315 TR BodyUp
краіна вытворца Кітай Кітай Кітай Германія Францыя
Цана, руб. 3200 1300 900 2300 2000
Тэрмін службы, гадоў 10 3 3 0.5 2
Гарантыя, гадоў 3 1 1 0.5 2
заяўленыя параметры
Кошт дзялення, г 100 100 100 100 100
Максімальны вага карыстальніка, кг 150 150 150 150 160
Памяць, чалавек 4 12 8 10 4
Функцыя "толькі вага" *) ды ды ды ды няма
гукавая сігналізацыя ды няма няма няма ды
элементы харчавання 4 AA 2 CR2032 4 AA CR2032 2 AAA
Габарыты, мм 365х365х35 320х310х34 300х305х50 305х310х38 295х315х55
функцыі Узважванне, ўтрыманне тлушчу, унутранага тлушчу, вады, калорыі, касцёва маса, цягліцавая маса, метабалічны ўзрост, фізічны тып Узважванне, ўтрыманне тлушчу, вады, мышачнай масы Узважванне, ўтрыманне тлушчу, вады Узважванне, ўтрыманне тлушчу, вады, калорыі, цягліцавая маса Узважванне, тлушчавая маса
вымераныя параметры
Маса вагаў, кг 2,588 1,22 2,544 1,958 1,102
Мінімальная нагрузка, якая ўспрымаецца вагамі, кг 0,5 2 10 10 1
Хібнасць пры узважванні да 20 кг, кг +0,1 +/- 0,1
Хібнасць пры узважванні звыш 20 кг, кг -0,2 0,2 +0,1 +/- 0,5
стабільнасць паказанняў адпавядае Дасце адпавядае Дасце адпавядае Дасце адпавядае Дасце нестабільныя
Заўвага: *) Магчымасць ўзважвання з адключаным электрычным токам.

пад нагрузкай

фота

Каб праверыць дакладнасць узораў, мы аддалі іх у лабараторыю. Там на платформу кожнай мадэлі ўсталёўвалі эталонныя гіры вагой ад мінімальнага да максімальнага значэння, названага ў інструкцыі. Так, па заявах вытворцаў, усе мадэлі могуць вытрымаць да 150 кг, а шалі Tefal - да 160.

Глядзі яшчэ:   10 ЛЕПШЫХ лайфхакі З ТЭЛЕФОНАМ

Пад самым цяжкім грузам усе шалі трымаліся малайчынай, толькі двое прымусілі экспертаў пахвалявацца - пластмасавыя Cameron і шкляныя Bork . Першыя адчайна рыпелі, а на другія ставіць гіру прыйшлося з найвялікшай асцярожнасцю. Але ў выніку ўсё абышлося - лімітавы вага быў узяты.

Стабільнасць вагаў - здольнасць прыбора пастаянна паказваць аднолькавы вага пры размяшчэнні на іх грузу адной і той жа масы.

ветлівасць каралёў

Па выніках усіх замераў самым дакладным апынуўся ўзор Tanita - у яго практычна нулявая хібнасць і самая высокая стабільнасць паказанняў. Спецыялісты лабараторыі выказалі здагадку, што гэтыя вагі прайшлі каліброўку і паверку на заводзе.

На другім месцы па дакладнасці апынуліся шалі Bork - хібнасць усяго +0,1 кг. Для бытавых вагаў гэта вельмі добра.

Vitek (-0,2 кг) і Cameron (0,2 кг) таксама паказалі нядрэнны вынік, які адпавядае Дасце. Паказанні ў тых і ў іншых стабільныя.

А вось узор Tefal , насупраць, прадэманстраваў нізкую стабільнасць. З адным і тым жа грузам ён паказваў розную вагу, прычым адхіленні дасягалі 0,5 кг, што не адпавядае нарматывам. Давяраць такім вагам не варта, бо калі паказанні скачуць, немагчыма вызначыць, набіраеце вы вагу або скідаеце.

Ад ступня да ступняў
Выкарыстанне метаду Біа ў вагах было запатэнтавана ў 1946 г. фірмай Tanita. Калі ў лабараторных умовах электрычны ток прапускаюць праз усё цела, ад запясця да ступні, то ў вагах імпульс ідзе "ад ступні да стопе".

Трымайце мяне!

Ўстаць на шалі - справа не хітрае. А вось наколькі гэта бяспечна? Супрацоўнікі лабараторыі праверылі і гэта.

Скажам адразу: узораў, устойлівых на ўсе сто адсоткаў, не аказалася. Гэта звязана з асаблівасцямі канструкцыі электронных вагаў. Справа ў тым, што сэнсарны датчык (вызначальнік вагі) ўбудаваны ў іх у ножкі, і каб шалі падчас ўзважвання не змянілі накірунак, трэба ўставаць строга на прызначаныя для гэтага зоны. Бяспека залежыць таксама ад матэрыялу, з якога зроблена платформа, і ад яе памеру.

Лепш за ўсіх зарэкамендавалі сябе ў гэтым цесцю самыя нізкія шалі - Vitek . Іх паверхня выраблена з абсалютна нескользящего пластыка. Вобласці для пастаноўкі ног зручныя.

Мадэль Cameron высоковата, але досыць устойлівая за кошт шырыні і вагі платформы. Паслізнуцца на ёй не дадуць папярочныя рэльефныя палоскі.

Практычна не слізгаюць ногі і на вагах Tefal , зробленых з матавага пластыка. Праўда, калі ўстаць на платформу не строга па цэнтры, шалі могуць перавярнуцца.

Вісцаральная тлушч акружае ўнутраныя органы страўнікава-кішачнага гасцінца. Пры высокім узроўні вісцаральная тлушчу ўзнікае рызыка павышэння артэрыяльнага ціску, развіцця сардэчных захворванняў, дыябету.

З вялікай асцярожнасцю варта карыстацца мадэллю Bork - яе паверхню цалкам выраблена з гладкага шкла, на якім лёгка паслізнуцца.

Да ўвагі
Тлушч неабходны для рэгулявання тэмпературы цела, засваення вітамінаў, падтрымання ў нармальным стане валасоў, пазногцяў. Але атлусценне павышае рызыку захворвання дыябетам, гіпертаніяй і інш. Сярэдні працэнт цялеснага тлушчу залежыць ад полу і ўзросту чалавека. З-за гармона эстрагену ў жанчын на 5% больш цялеснага тлушчу, чым у мужчын: у сярэднестатыстычнай жанчыны прыблізна 27%, а ў мужчыны каля 17%. З узростам колькасць тлушчу павялічваецца, а цягліцавая маса цела, наадварот, памяншаецца.

Самымі няўстойлівымі прызнаныя шалі Tanita . Іх распрацоўшчыкі ахвяравалі бяспекай ва ўгоду дызайнерскім вынаходстваў. Платформа гэтай мадэлі прыпаднятая амаль як у скейтборда, а паверхня мае сюрэалістычна форму, з невялікімі перападамі па вышыні. Вобласці для стоп скамбінаваны са шкла і металу, так што анатамічнымі іх ніяк не назавеш.

Глядзі яшчэ:   Заўзятары зборнай Расіі ў корку

Трусы - гэта не толькі каштоўны мех ...

Ведаць сваю вагу, вядома, важна. Але не менш важна ўяўляць сабе, чаму мы прыбаўляем або губляем у вазе. Напрыклад, не худнеем Ці за кошт страты вады? Ці не застаецца вага стабільным з-за таго, што тлушч пераходзіць у мышцы? Ці, можа быць, у чалавека проста "цяжкая костка"?

Сучасныя шалі з аналізатарам складу цела даюць адказы на гэтыя пытанні, так як вызначаюць суадносіны ў арганізме тлушчу і вады. А мадэль Tanita да таго ж адрознівае мышачную тканіна ад касцяной, паведамляе, колькі тлушчу ў вас назапасілася на ўнутраных органах (вісцаральная тлушч), а заадно вызначае біялагічны ўзрост.

ДЛЯ ДАВЕДКІ
Метад биоимпедансного аналізу складу цела (Біа) быў распрацаваны ў 1922 годзе і да гэтага часу выкарыстоўваецца ў медыцынскай практыцы (рэаніматалогіі, анестэзіялогіі). Папулярнасць яго асабліва ўзрасла ў апошні час у сувязі з павышаным цікавасцю да діетологіі. Метад заснаваны на здольнасці тканін, свабодных ад тлушчу, праводзіць электрычны ток. У выніку шматлікіх даследаванняў было выяўлена ўдзельны электрычны супраціў тлушчавай, мышачнай, касцяной і іншых тканін пры ўздзеянні слабочастотного току. Ведаючы гэтыя паказчыкі, з дапамогай спецыяльных формул можна разлічыць ўтрыманне вады і тлушчу ў арганізме для людзей рознага ўзросту.
Імпеданс у фізіцы называюць поўнае электрычны супраціў тканін.

Верыць ці не?

Як праверыць дакладнасць паказанняў аналізатара складу цела? Ня шарлатанства гэта?

У пошуках адказу мы звярнуліся ў шпіталь Інстытута харчавання РАН, вкабинет биоимпедансометрии (вымярэння складу цела). Гаспадыня кабінета - старшы навуковы супрацоўнік клінікі кандыдат медыцынскіх навук Юнна Паўлаўна Папова, патлумачыла прынцып працы такіх прылад, а затым зрабіла кантрольны замер на лабараторным прыборы для биоимпедансного аналізу складу цела. Атрыманыя дадзеныя мы прынялі за эталон і параўноўвалі з імі асераднёныя паказанні нашых мадэляў.

Практычна ўсе ўзоры тэсту, акрамя аднаго, паказалі вельмі добры вынік - адхіленне ад эталона не больш за 1-2%. І толькі шалі Bork памыліліся з вызначэннем тлушчу: яны ліслівяць сваім уладальнікам, сцвярджаючы, што тлушчу ў арганізме на 6-7% менш, чым на самай справе. Такі вось аналізатар-аптыміст з убудаванымі "ружовымі акулярамі".

Метабалічны ўзрост паказвае, да якога ўзросту ставіцца арганізм па ўзроўні абмену рэчываў.

Лепш не рызыкаваць

Даведаўшыся пра тое, што працэдура биоимпедансного аналізу звязаная з неабходнасцю прапускаць праз цела электрычны ток, мы вырашылі высветліць, ці не шкодна гэта для здароўя. І ці ўсім можна карыстацца такімі вагамі?

фота

Аказалася, што яснасці ў гэтым пытанні няма. У інструкцыях да адных мадэлям напісана, што яны проціпаказаныя цяжарным жанчынам і тым, хто карыстаецца кардыёстымулятарам. У інструкцыях да іншых гаворыцца, што супрацьпаказанняў для цяжарных жанчын няма. З кардыёстымулятарам усё зразумела - электрычны разрад сапраўды можа выклікаць збоі ў яго працы. А вось з супрацьпаказаннямі для жанчын у становішчы пытанне засталося адкрытым.

Вядома, што будучыя мамы часта важацца: ім неабходна сачыць за тым, як павялічваецца маса цела па меры развіцця плёну. Што будзе, калі яны купяць не простыя шалі, а шалі з аналізатарам? Тым больш што такіх мадэляў у продажы ўсё больш.

З гэтым пытаннем мы зноў звярнуліся да Юнне Паўлаўне Паповай. Яна адказала, што спецыяльных супрацьпаказанняў да ўжывання биоимпедансометрии для цяжарных няма. Аднак, кіруючыся здаровым сэнсам, жанчынам, якія чакаюць прыбытку сямейства, лепш не рызыкаваць і не карыстацца аналізатарам. А калі такія шалі ўжо набытыя, дадатковую функцыю можна проста адключыць. Дарэчы, чатыры з пяці пратэставаных мадэляў - Tanita, Vitek, Cameron і Bork прадастаўляюць гэтую магчымасць. І толькі ва ўзоры Tefal рэжым "толькі ўзважванне" не прадугледжаны.

Глядзі яшчэ:   КОМПЬЮТЕРЫ для вучобы і работы
ДЗЕ У ІХ КНОПКА?
Шалі Vitek, Cameron і Bork можна ўключыць нагой, проста наступіўшы на платформу, альбо звычайным спосабам, націснуўшы на кнопку. Да пускавы кнопцы мадэлі Tanita абавязкова прыйдзецца нагнуцца. А вось шалі Tefal можна ўключыць, толькі стаўшы ўсім вагой на платформу - на націску клавіш гэты цалкам аўтаматызаваны прыбор не рэагуе.

Не для ўсіх

Іншы важны пытанне: ці лёгка карыстацца вагамі з аналізатарам складу цела? З мадэлямі Vitek, Cameron і Bork складанасцяў не ўзнікае дзякуючы падрабязнай інструкцыі. Да таго ж з базавымі функцыямі гэтых вагаў ( "уключэнне", "толькі ўзважванне") можна разабрацца інтуітыўна.

У ўзору Tanita 13 кнопак, у той час як у астатніх не больш 4. Аднак прадуманасць, лагічнасць, нагляднасць і выдатнае апісанне функцый кожнай клавішы ў інструкцыі робіць гэтую мадэль просты ў кіраванні.

А вось у інструкцыі да вагам Tefal не толькі не сказана, як карыстацца "жироанализатором", але няма нават інфармацыі пра тое, як уключыць шалі. Праўда, на самай ўпакоўцы з адваротнага боку сярод іншых рэкламных надпісаў можна знайсці фразу: "Аўтаматычнае ўключэнне пры ўставанні на платформу". І хоць аўтаматычны прынцып працы гэтага прыбора досыць зручны (карыстачу прыходзіцца выконваць мінімум дзеянняў), адсутнасць апісання ў інструкцыі можа зрабіць куплю бескарыснай.

Табліца 2 «Вынікі выпрабаванняў падлогавых вагаў-аналізатараў»

Гандлёвая марка TANITA VITEK CAMERON BORK TEFAL
мадэль BC-532 VT-1953 ВК BFS-333 SC EFG 4315 TR BodyUp
Дакладнасць паказанняў пры ўзважванні 50% 5,0 4,1 4,0 4,7 1,2
хібнасць пры узважванні: 70% 5,0 3,7 3,6 4,6 1,4
      да 20 кг 5,0 5,0 4,5 5,0 4,5
      звыш 20 кг 5,0 3,5 3,5 4,5 1,0
стабільнасць паказанняў 30% 5,0 5,0 5,0 5,0 1,0
Дакладнасць паказанняў аналізатара складу цела 20% 5,0 4,5 5,0 2,0 5,0
Зручнасць карыстання 10% 3,7 3,9 3,6 4,3 2,9
зручнасць і прастата кіравання 40% 4,5 4,5 4,5 4,5 2,5
зручнасць платформы 20% 3,5 5,0 4,0 3,5 4,5
памер дысплея і навочнасць паказанняў 20% 4,5 3,5 3,0 4,5 4,0
клавішы кіравання 20% 3,0 4,0 4,0 4,5 2,0
Дызайн 10% 4,5 4,5 2,5 4,5 4,0
Інструкцыя 10% 4,5 4,0 4,5 4,5 2,0
Выніковая адзнака 100% 4,3 *) 4,2 4,1 3,6 **) 2,5
нататкі: *) Ацэнка зніжана на 0,5 бала з-за недастатковай ўстойлівасці вагаў.
**) Ацэнка зніжана на 0,5 бала з-за слізкай паверхні вагаў.
Шкала адзнак у балах:
  • выдатна - ад 4,5 да 5
  • добра - ад 3,5 да 4,5 (уключна)
  • здавальняюча - ад 2,5 да 3,5 (уключна)
  • з недахопамі - ад 1,5 да 2,5 (уключна)
  • не рэкамендуемы - ад 0 да 1,5 (уключна)

Высновы тэсту:

  • Tanita BC 532 - шалі арыгінальнай формы з аптэчнай дакладнасцю і пашыранымі функцыямі аналізатара. Гэта самая дарагая мадэль тэсту (3200 руб.), Але нажаль, не самая ўстойлівая.
  • Vitek VT-1953 BK - дакладныя, ўстойлівыя і зручныя шалі за ўмераны кошт (1400 руб.).
  • Ўзор Cameron BFS-333 прадэманстраваў лепшае суадносіны кошт-якасць (900 руб.). Паказанні вагаў і аналізатара тлушчу дакладныя і стабільныя.
  • У вагаў Bork SC EFG 4315 добрая дакладнасць ўзважвання. Але гэты прыбор падводзяць слізкая шкляная паверхню і значныя разыходжанні паказанняў жироанализатора з эталонам.
  • Паказанні мадэлі Tefal BodyUp 2024 недастаткова дакладныя і стабільныя, а інструкцыя мала дапамагае асвоіць кіраванне. Акрамя таго, на вагах немагчыма проста ўзважыцца, адключыўшы электрычны ток.



пакінуць каментар

Ваша пошта не будзе апублікаваная

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся як апрацоўваюцца вашыя дадзеныя каментарыяў .