Сучасная медыцына падзяляе халестэрын на два выгляду: дрэнны і добры.

Адзначым, што да нядаўняга часу ўвесь халестэрын лічыўся ўвасабленнем зла. З'явілася велізарнае мноства халестэрынавых дыет і забарон на ўжыванне халестэроль-змяшчаюць прадуктаў.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

 

Асноўная прычына, з-за якой чалавецтва абвясціла вайну халестэрыну, - гэта атэрасклератычныя бляшкі. Гэтыя бляшкі з'яўляюцца прычынай атэрасклерозу, сур'ёзнага захворвання, якое парушае эластычнасць і праходнасць сасудаў, што прыводзіць да інфаркту або інсульту.

Але аказалася, што існуе і «Добры халестэрын». «Добры халестэрын» - гэта жыццёва неабходны элемент, нізкі ўзровень якога, не менш небяспечны, чым высокі ўзровень дрэннага. У медыцынскай тэрміналогіі іх назвы: ЛПВП і ЛПНП (ліпопротеідов высокай / нізкай шчыльнасці). Адзін з важных сімптомаў паніжанага халестэрыну - гэта глыбокая дэпрэсія. Нізкі ўзровень добрага халестэрыну ў жанчын можа справакаваць такое захворванне як аменарэя.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

У гэтым артыкуле гаворка пойдзе пра павышаным «дрэнным» халестэрыне, гэта значыць аб халестэрыне ліпопротеідов нізкай шчыльнасці.

Павышаны халестэрын кожны раз выклікае каласальныя перагрузкі сардэчнай мышцы.

******

Прыкметы павышанага халестэрыну ў жанчын.

Існуюць ускосныя і відавочныя прыкметы наяўнасці высокага ўзроўню халестэрыну ў жанчын.

Да ўскосных прыкметах адносяцца:

  • галаўныя болі
  • бессань
  • Галавакружэння і «пацямнення» у вачах
  • Парушэнне каардынацыі рухаў
  • пагаршэнне памяці
  • Болю і сутаргі ў цягліцах
  • Здранцвенне пальцаў на нагах, ногі мерзнуць
  • Змяненне колеру скуры, з'яўленне трафічных язваў
  • «Уздутыя» вены.
Глядзі яшчэ:   Дыета на кашы грачанай

У відавочным (візуальным) прыкметах наяўнасці павышанага халестэрыну ставяцца да сантелазмы - адукацыі на стагоддзях вачэй (часцей за ўсё, бліжэй да пераносся), - «вузельчыкі» непрыемнага брудна / жоўтага колеру, з часам павялічваюцца па памерах / з'яўляюцца новыя);

*****

Прычыны ўзнікнення павышанага халестэрыну ў жанчын.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

  • Нізкая фізічная актыўнасць, няправільнае харчаванне - дзве павярхоўныя прычыны ўзнікнення павышанага халестэрыну.
  • Перыяд менопаузы нясе за сабой наймагутную перабудову. Рэзкае падзенне рэпрадуктыўнай функцыі наўпрост вядзе да павышаным значэнняў «дрэнных» ліпапратэінаў.
  • Існуе і спадчынныя прычыны: спадчынная гіперхалестэрынямія, сямейная дисбеталипопротеинемия.
  • Хваробы і паталогіі могуць справакаваць павышаны халестэрын. Захворванні печані, хваробы жоўцевыводных параток, цукровы дыябет, рэўматоідны артрыт, панкрэатыт хранічны, захворванні нырак - могуць быць прычынай павышанага халестэрыну.
  • Якасць харчавання (фаст-фуд, перакусы чыпсамі) шкодныя звычкі (курэнне, алкаголь) - прычыны падвышанага халестэрыну.

Павышаны халестэрын пры цяжарнасці.

Падвышанае ўтрыманне халестэрыну ў крыві ў цяжарных жанчын можа назірацца ў другім або трэцім трыместры. У гэты важны перыяд жыцця ўзровень можа падняцца, як мінімум на 15%. Гэта нармальная з'ява. У дадзеным выпадку падвышаных халестэрын не стане прычынай сур'ёзных захворванняў. Высокі ўзровень ліпідаў абумоўлены інтэнсіўнай выпрацоўкай добрага халестэрыну ў печані на патрэбы малога.

Нормы ўтрымання халестэрыну ў жанчын з улікам узросту.

Норма ўтрымання халестэрыну ў крыві жанчын мяняецца з улікам узросту. Так, ўтрыманне халестэрыну ў межах нормы ў жанчын старэйшых за пяцьдзесят гадоў больш высокае, чым у дзяўчат.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Як пры павышаным халестэрыне ацаніць пагрозу развіцця атэрасклерозу (формула)

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Для таго каб ацаніць рэальную пагрозу развіцця атэрасклерозу, неабходна разлічыць каэфіцыент атерогенных - «КА». Зрабіць гэта можна самастойна, пры наяўнасці вынікаў аналізу крыві (з локцевы вены / нашча) на ўзровень халестэрыну ў сыроватцы крыві.

Формула разліку: КА = (агульны халестэрын - ЛПВП) / ЛПВП

( Ад агульнага халестэрыну ў крыві адняць паказчыкі добрага халестэрыну, атрыманы вынік падзяліць на ўсё той жа паказчык добрага ЛПВП халестэрыну ).

Глядзі яшчэ:   Дыета для пахудання - 657. Рэцэпт запяканкі. дыета

«КА» у дыяпазону 2-3 - гэта норма!

У тым выпадку, калі Каэфіцыент атерогенных мае значэнне больш, ён лічыцца павышаным і неабходна тэрмінова прыняць меры. Асноўнае рашэнне дадзенай праблемы - павысіць узровень добрага ЛПВП халестэрыну.

Ўтрыманне халестэрыну ў розных прадуктах.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Як паменшыць узровень халестэрыну.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

 

Для зніжэння ўзроўню «дрэннага» халестэрыну вельмі важна ўжываць правільныя прадукты харчавання. Неабходна старанна сачыць за сваім штодзённым харчаваннем.

Прадукты для нармалізацыі ўзроўню халестэрыну ў крыві ў жанчын:

  • Якія зніжаюць значэнне «дрэннага» халестэрыну: журавіны, фасолю, аліўкавы алей, свежыя садавіна і інш .;
  • Павышаючыя ўтрыманне «добрага» халестэрыну ЛПВП: какава, чырвоны вінаград, віно, гранат;
  • Нармалізуюць суадносіны яго разнавіднасцяў: семечкі гарбузы, салера, чайны грыб, міндаль, рыбін тлушч.

Меню пры падвышаным халестэрыне ў жанчын на тыдзень.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Лячэнне пры падвышаным халестэрыне.

Павышаны халестэрын у жанчын, прычыны, лячэнне.

Пры нязначным перавышэнні дапушчальнай нормы «дрэннага» халестэрыну варта пачаць з дыеты і актыўнага ладу жыцця.

У больш сур'ёзных сітуацыях прызначаюць сучасныя гиполипидемические сродкі статыны (симвастатин, аторваститин, розувастатин і інш.). Самастойнае лячэнне ў дадзеным выпадку выключаецца !!! Вышэй пералічаныя лекавыя сродкі маюць шэраг неспрыяльных эфектаў на арганізм, да якіх ставяцца павышаныя паказчыкі пячоначных ферментаў, таму кансультацыя і назіранне ўрача абавязковыя.



пакінуць каментар

Ваша пошта не будзе апублікаваная

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся як апрацоўваюцца вашыя дадзеныя каментарыяў .